Ghidul densității saltelei

Toate despre densitatea saltelei

Dacă sunteți la cumpărături pentru o saltea nouă și vă uitați la modelele care conțin spumă, unul dintre factorii pe care va trebui să îi luați în considerare este densitatea saltelei. Cunoscută și sub numele de densitatea spumei de saltea, această sintagmă se referă la masa unui picior cub de spumă de saltea (o suprafață care are 12 x 12 inci pătrați). În terminologie nematematică, o saltea cu o densitate mai mare se va simți mai solidă și mult mai grea decât una cu o densitate mai mică.

Mulți oameni cred în mod eronat că o densitate mai mare a saltelei este în sine un indiciu că o saltea va fi mai dură și mai fermă decât una cu o densitate mai mică a spumei de saltea. De fapt, o saltea densă poate oferi destul de multă conturare a corpului și ameliorarea punctelor de presiune. Deflecția sarcinii de indentare (ILD) a spumei – și nu densitatea – este cea care determină fermitatea saltelei, precum și câtă greutate este necesară pentru a o indenta.

Împreună, densitatea unei saltele din spumă cu memorie și ILD-ul acesteia vă oferă o imagine cuprinzătoare a senzației sale generale. Pentru o saltea din latex, o ILD mai mare va indica de obicei o densitate mai mare. Este important, totuși, să rețineți că ILD este o măsurătoare complet diferită de densitatea saltelei.

Dacă densitatea saltelei nu este o indicație directă a fermității, de ce contează? În acest ghid, vom răspunde la această întrebare, analizând în profunzime densitatea saltelei și cum să alegeți cea mai bună densitate a spumei de saltea pentru tipul dvs. de corp și stilul dvs. de somn.

Citiți celelalte ghiduri ale noastre pentru a afla mai multe despre subiecte legate de diferitele tipuri de materiale pentru saltele din spumă:

• Ghidul despre straturile de confort ale saltelei
• Ghidul despre miezurile de susținere a saltelei
• Cele mai bune recenzii ale saltelelor din spumă cu memorie
• Cele mai bune recenzii ale saltelelor din latex
• Cele mai bune recenzii ale saltelelor hibride

De ce contează densitatea saltelei?

După cum am menționat mai sus, densitatea saltelei nu este neapărat o indicație a fermității. Dacă acesta este cazul, cum se corelează densitatea spumei saltelei cu nivelul său general de confort și cu modul în care se simte? Să explorăm subiectul pentru a afla mai multe.

Sensibilitatea la temperatură

Spumele cu densitate mai mare tind să fie mai sensibile la temperatură, ceea ce înseamnă că acestea capătă o senzație mai degrabă vâscoasă pe măsură ce se încălzesc. Unii dormitori se bucură de această senzație de a fi conturați și legănați, în timp ce alții se simt ca și cum ar fi prinși în capcană și se scufundă în pat ca și cum ar fi o groapă cu nisipuri mișcătoare. Aceste tipuri de saltele nu își revin rapid la forma inițială, ceea ce le face dificile pentru persoanele care își schimbă poziția în timp ce dorm. Saltelele din spumă cu densitate mai mică nu reacționează la temperatură în același mod, își revin mai repede și cauzează mai puține probleme pentru persoanele care dorm care se mișcă mult.

Azolarea mișcărilor

Nivelul de densitate al saltelei nu este o indicație a gradului de izolare a mișcărilor. Toate densitățile de spumă cu memorie, indiferent dacă sunt clasificate ca fiind scăzute sau ridicate, se descurcă bine la prevenirea transferului de mișcare. Acest lucru este deosebit de util pentru cuplurile în care una dintre persoane se mișcă sau se urcă și coboară din pat în mod frecvent pe parcursul nopții.

Sprijin

În timp ce spuma de densitate mare oferă o mai bună conturare a corpului, densitatea crescută oferă, de asemenea, mai mult sprijin, împingând persoana care doarme în sus chiar dacă îi îmbrățișează corpul. Spuma de joasă densitate nu oferă o susținere prea mare. Acest grad mai mare de susținere poate fi motivul pentru care saltelele cu densitate mai mare se clasifică mai bine pentru ameliorarea durerilor de spate decât omologii lor cu densitate mică.

Sleeping hot

Persoanele care dorm fierbinte subliniază adesea că spuma cu memorie înrăutățește această problemă – iar densitatea mare a spumei cu memorie este un vinovat comun, deoarece reține căldura. Pentru o experiență de somn mai răcoroasă, căutați o saltea cu o densitate mai mică a spumei cu memorie, care va permite o mai bună circulație a aerului.

Dezgasificare

Mulți consumatori care aleg o densitate mai mare a spumei pentru saltele observă că aceste opțiuni au tendința de a degaja mai mult miros în primele zile și săptămâni după despachetare. Acest lucru se datorează faptului că există mai mult material de spumă prezent într-o saltea mai densă, iar mai mult material de spumă înseamnă mai multe substanțe chimice pentru a crea un miros de degazare. Dacă alegeți o saltea care prezintă un miros puternic de degajare, singurul remediu pentru acest lucru este timpul și pur și simplu să lăsați salteaua să stea și să se aerisească.

Durabilitate

O saltea nouă este o investiție semnificativă, așa că durabilitatea este un factor important atunci când faceți o alegere. Sondajele și recenziile clienților indică faptul că o densitate mai mare a spumei saltelei se corelează cu o longevitate mai mare. Acest lucru se datorează faptului că saltelele mai dense nu se înmoaie și nu se descompun la fel de repede. Un miez de susținere cu densitate mai mare este, de asemenea, esențial, deoarece, odată ce acest strat se descompune, persoana care doarme va începe să resimtă dureri și disconfort.

Carte de densitate a saltelei

.

Densitatea saltelei	Greutate	Durată medie de viață	Dormitor ideal	Materiale
Densitate scăzută	3 lbs sau mai puțin	5 ani	Dormitori ușori, dormitori de talie medie, dormit lateral, dormit pe spate, persoanele care dorm în combinație, persoanele care dorm la cald, persoanele în vârstă și persoanele cu buget redus	Violet, Zinus Cooling Gel Mattress
Mediu	3-5 lbs	7-8 ani	Dormitori ușori, persoane de talie medie, persoane cu dureri de spate, persoane cu dureri de spate, persoane care dorm lateral, persoane care dorm pe spate, persoane care dorm pe burtă, persoane cu somn combinat, și seniori	Loom & Leaf, Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud
Cu greutate mare	5 lbs sau mai mult	9-10 ani	Domnitori de talie medie, persoane cu greutate mare, persoane cu dureri de spate, persoane cu dureri de spate, persoane cu somn lateral, persoane care dorm pe spate, persoane care dorm pe burtă, persoane cu somn combinat, și persoanele în vârstă	Nest Bedding Alexander Signature Series, Novosbed

Diferitele densități ale saltelelor

Acum că aveți o înțelegere generală a ceea ce este densitatea saltelei și a diverșilor factori pe care îi afectează, haideți să aprofundăm și mai mult și să analizăm calitățile diferitelor densități ale saltelelor. Nu există o densitate a spumei pentru saltele „confort universal”, așa că este important să analizați caracteristicile fiecăreia, să vorbiți despre cum se simt și să luați în considerare factori precum stilul personal de somn și preferințele dumneavoastră, precum și dimensiunea corpului, problemele de sănătate și factorii legați de stilul de viață.

Țineți cont de faptul că multe saltele au diferite straturi de spumă (unele care acționează ca un strat de confort și altele care acționează ca un nucleu de susținere robust), așa că este posibil să trebuiască să luați în considerare densitatea diferitelor straturi atunci când faceți alegerea finală.

Low

Saltelele cu densitate scăzută a spumei conțin 3 lbs sau mai puțin de material într-un picior cub de spațiu al saltelei. Aceste saltele sunt cele mai ușoare din punct de vedere al greutății.

Simțirea generală

Aceste tipuri de saltele nu oferă o susținere foarte mare, ceea ce înseamnă că cel care doarme se va scufunda în ele într-o măsură mai mare. Cu toate acestea, deoarece spuma cu memorie cu densitate redusă nu reacționează atât de mult la temperatura corpului, nu va deveni vâscoasă și nu va constrânge mișcarea la fel de mult ca o saltea cu densitate mai mare. Densitatea scăzută a spumei pentru saltele înseamnă, de obicei, un flux de aer mai mare, ceea ce creează o experiență de somn mai răcoroasă și mai puțină emanație de gaze.

Funcționează bine pentru aceste tipuri de dormitori

• Dormitorii laterali
• Copii
• Dormitorii care se deplasează mult
• Persoane care dorm la cald

. Persoane care sunt sensibile la mirosurile care degajă

• Domnitori cu greutate redusă

Longevitate

Aceste tipuri de saltele nu sunt cotate la fel de bine în ceea ce privește longevitatea, totuși, având o durată medie de numai 5 ani. Longevitatea se reflectă în preț; saltelele cu densitate scăzută a spumei sunt printre cele mai accesibile.

Pros:

• Ușurința de mișcare: Densitatea scăzută a saltelei permite celor care dorm să se miște cu puțină constrângere.
• Controlul temperaturii: Fluxul de aer crescut creează un control mai bun al temperaturii pentru persoanele care se încălzesc în timp ce dorm.
• Mai puține emanații de gaze: O densitate mai mică înseamnă mai puțin material de spumă în interior, ceea ce se traduce printr-o eliberare mai mică de mirosuri în primele zile și săptămâni după ce salteaua este despachetată.

Cons:

• Puțină susținere: Densitatea scăzută a materialului pe picior cub nu oferă prea multă susținere, în special pentru persoanele care dorm care suferă de dureri de spate.
• Longevitate: Saltelele cu densitate scăzută se comprimă mai ușor, se înmoaie mai repede și se descompun mai repede în comparație cu cele cu mai mult material pe picior cub.

Mediu

O saltea cu densitate medie va conține între 3 și 5 lbs de material de spumă pe picior cub.

Simțirea generală

O saltea cu un nivel mediu de densitate va avea mult mai multă susținere decât una cu o densitate mai mică. Densitatea mai mare vă va susține corpul în sus, oferind un sprijin amplu pentru un dormind mediu. Saltelele cu densitate medie conturează mai mult corpul și oferă o bună ușurare pentru punctele de presiune dureroase din zona umerilor și a șoldurilor. Acestea tind să acumuleze temperaturi mai ridicate decât saltelele cu un nivel mai mic de densitate a spumei, din cauza gradului mai mic de circulație a aerului prin material. Un material de spumă mai dens înseamnă, de asemenea, mai multe substanțe chimice, ceea ce poate duce la un grad moderat de degazare în cazul saltelelor cu densitate medie.

Funcționează bine pentru aceste tipuri de dormit

• Dormitorii laterali
• Copii
• Persoane care se deplasează mult
• Dormitorii care au nevoie de un grad bun de susținere
• Persoane cu o greutate corporală medie

Longevitate

Materialele dintr-o saltea cu densitate medie.densitate nu se înmoaie la fel de ușor și revin mai repede. Saltelele cu densitate medie nu se descompun la fel de repede ca cele cu densitate mică, ceea ce le prelungește durata de viață la 7-8 ani.

Pros:

• Suport: Densitatea mai mare a spumei pentru saltele oferă un grad mai mare de susținere decât opțiunile cu densitate mai mică – excelent pentru persoanele care dorm și cărora nu le place să se simtă ca și cum ar dormi „în” saltea, mai degrabă decât pe ea.
• Controlul temperaturii: În timp ce materialele mai dense fac ca această saltea să doarmă mai cald decât una cu densitate mai mică, este totuși o alegere bună de mijloc pentru persoanele care dorm care au nevoie de un amestec de confort și control al temperaturii.
• Preț: O saltea cu densitate medie este un amestec bun de accesibilitate și durabilitate.

Cons:

• Nu este suficient sprijin pentru durerile de spate: În timp ce suportul oferit aici este suficient pentru un dormind obișnuit, este posibil să nu fie totuși suficient pentru persoanele care se luptă cu dureri de spate.
• Degajare de gaze: În timp ce fluxul de aer mai mare permite unei saltele cu densitate medie să se aerisească mai repede decât una mai densă, orice miros chimic poate fi inacceptabil pentru cei care au o sensibilitate la mirosurile puternice.

Saltele cu densitate mare

Saltelele cu densitate mare conțin cel mai mult material de spumă, cu 5 lbs sau mai mult pe picior cub. Acestea sunt cele mai grele saltele din spumă.

Simțirea generală

Una dintre cele mai mari plângeri cu privire la saltelele din spumă cu memorie este că nu oferă suficientă susținere și pot provoca disconfort la persoanele care sunt predispuse la dureri de spate. Persoanele care dorm care au avut acest tip de experiență ar face bine să încerce o saltea din spumă de înaltă densitate. Deseori realizate cu o combinație de spumă cu memorie de înaltă densitate și spumă de latex, aceste saltele oferă un grad mare de conturare, lăsând în același timp persoana care doarme să se simtă ridicată și susținută. Acesta este motivul pentru care ele se clasifică bine pentru ameliorarea durerii.

Saltelele din spumă de înaltă densitate nu sunt ideale pentru persoanele care dorm la cald, totuși. Materialul dens captează căldura și ridică temperaturile. Lipsa fluxului de aer și cantitățile crescute de material cauzează, de asemenea, niveluri mai ridicate de mirosuri degajate.

Funcționează bine pentru aceste tipuri de persoane care dorm

• Dormitorii laterali
• Copii
• Persoane care se deplasează mult
• Dormitorii cu dureri de spate

. Dormitorii cu o greutate corporală mai mare

Longevitate

Construcția densă a acestui tip de saltea din spumă o face foarte durabilă și rezistentă la compresie și înmuiere. Durata medie de viață pentru saltelele cu o densitate mai mare a spumei este de aproximativ 9 sau 10 ani.

Pros:

• Suport: Oferind cel mai mare grad de susținere dintre toate tipurile de saltele din spumă, cele cu densitate mai mare sunt cea mai bună alegere pentru persoanele cu dureri de spate.
• Longevitate: Saltelele din spumă cu densitate mare durează mult mai mult decât omologii lor cu densitate mai mică.

Cons:

• Controlul temperaturii: Cu cât densitatea este mai mare, cu atât fluxul de aer este mai mic, ceea ce înseamnă că aceste saltele au tendința de a dormi la cald.
• Degajare de gaze: O densitate mai mare înseamnă mai mult material de spumă, ceea ce creează un miros chimic mai puternic.
• Preț: Saltelele din spumă de înaltă densitate sunt cele mai scumpe saltele din această categorie.

Ghid de densitate pentru diferiți dormitori

Pentru că nu există o densitate unică pentru toate saltelele, care este cea care vi se pare cea mai confortabilă va depinde de diverși factori. Greutatea dvs. corporală, dacă aveți sau nu dureri de spate, poziția dvs. preferată de dormit și bugetul sunt câteva lucruri pe care ar trebui să le luați în considerare atunci când cercetați ce densitate de spumă de saltea va funcționa cel mai bine pentru dvs. Uneori, mai mulți factori vor intra în joc, așa că este bine să înțelegeți modul în care diferitele densități de spumă vor reacționa la corpul dvs. pentru a vă legăna, susține și încălzi în timp ce luați decizia finală.

Persoanele ușoare (130 lbs. sau mai puțin)

Persoanele mai ușoare se descurcă de obicei bine cu o densitate scăzută a spumei pentru saltele, deoarece greutatea corpului lor le face să doarmă spre straturile superioare ale patului. Acest lucru înseamnă că lipsa de susținere datorată densității scăzute nu va fi o problemă atât de mare. De asemenea, înseamnă că nu trebuie să cheltuiască atât de mult pe o saltea cu densitate mai mare.

Dormitorii de talie medie (130-200 lbs.)

Dormitorii de talie medie vor trebui să ia în considerare mai mult decât simpla lor greutate corporală, deoarece pot dormi bine pe orice nivel de densitate a spumei. Aceste persoane ar trebui să ia în considerare poziția de somn, dacă dorm la cald și eventualele dureri de spate atunci când își aleg densitatea ideală a spumei pentru saltea.

Persoanele grele (200+ lbs.)

Persoanele grele au tendința de a se împinge mai mult în saltea atunci când se întind. Acest lucru înseamnă că salteaua – și în special miezul de susținere – trebuie să aibă o densitate mai mare pentru a oferi suportul necesar pentru a-i menține confortabili și pentru a preveni durerile. Persoanele cu somn greu ar trebui să evite de obicei saltelele realizate din spumă cu densitate scăzută.

Persoanele cu dureri de spate

Saltelele din spumă cu densitate scăzută pot afecta persoanele cu dureri de spate din cauza lipsei de suport, iar acesta este unul dintre principalele motive pentru care saltelele din spumă cu memorie au adesea o reputație proastă în rândul celor cu probleme de spate. Aceste persoane care dorm ar trebui să aleagă cel puțin o saltea cu densitate medie, deși spuma de înaltă densitate va oferi cea mai mare cantitate de suport.

După ce toate saltelele din spumă oferă o eliberare excelentă a punctelor de presiune și se conturează în jurul șoldurilor și umerilor, mai degrabă decât să preseze împotriva lor, cei care dorm în lateral pot alege orice densitate de spumă doresc. Aceștia ar trebui să ia în considerare greutatea corporală și durerile de spate pentru a vedea dacă, eventual, trebuie să evite opțiunile mai puțin dense.

Cei care dorm pe spate

Cei care dorm pe spate își distribuie uniform greutatea pe saltea, ceea ce înseamnă că au o mai mare libertate de a alege orice nivel de densitate a spumei. Pentru persoanele care dorm care au nevoie de o susținere mai mare a coloanei vertebrale (și în special pentru cei care se confruntă cu dureri de spate), o saltea din spumă cu densitate medie sau mare este cea mai bună alegere.

Dormitorii cu stomac

Fără suportul adecvat, un dormind pe stomac va constata că spatele său se arcuiește spre interior în timp ce se odihnește. Acesta este motivul pentru care persoanele care dorm pe burtă ar trebui să evite saltelele din spumă cu densitate scăzută, optând în schimb pentru o alegere cu densitate medie sau mai mare pentru a-și menține coloana vertebrală în alinierea corectă pe tot parcursul nopții.

Dormitorii combinați

Dormitorii combinați se mișcă adesea mult în timpul nopții, așa că orice nivel de densitate a spumei va ajuta la izolarea acestei mișcări dacă dorm cu un partener. Saltelele cu densitate mare pot restricționa mișcarea pe măsură ce spuma se încălzește și se simte mai vâscoasă, iar saltelele cu densitate mică vor oferi o mai mare libertate de mișcare.

Dormitorii cu buget

Pentru persoanele cu buget redus, saltelele cu densitate mică oferă cea mai ieftină opțiune. Aceste saltele au însă tendința de a se deteriora mai repede, ceea ce înseamnă că vor trebui înlocuite mai des. Cu toate acestea, atunci când se ia în considerare doar prețul, spuma de joasă densitate depășește cu mult materialele pentru saltele din spumă de înaltă densitate.

Seniori

Seniorii trebuie să ia în considerare doi factori atunci când cercetează densitatea spumei. Primul este gradul în care se confruntă cu dureri de spate, deoarece acest lucru necesită o spumă de densitate mai mare, cu un suport mai mare. Al doilea factor care trebuie luat în considerare este cât de mult le este greu să intre și să iasă din pat și să se deplaseze în pat. Deoarece spuma de înaltă densitate revine greu la poziția inițială după ce este expusă la căldura corpului, aceasta poate restricționa mișcarea, iar acest lucru poate fi problematic pentru unii seniori.

Cum să vă alegeți densitatea saltelei

Acum că sunteți bine familiarizat cu ce este densitatea saltelei, de ce contează și cum influențează diferitele tipuri de dormitori, este timpul să alegeți salteaua perfectă. Nu uitați să țineți cont de următorii factori:

• Greutate: Persoanele care dorm la capătul mai greu al intervalului de greutate tind să se simtă cel mai confortabil pe o saltea cu densitate mare, în timp ce persoanele care dorm mai ușor pot alege o saltea de spumă cu densitate mică.
• Poziția preferată de dormit: În timp ce cei care dorm pe spate și pe o parte au cel mai mare grad de libertate în alegerea densității saltelei, cei care dorm pe burtă au nevoie de susținere amplă și dorm mai bine pe o saltea cu densitate mare.
• Probleme cu dureri de spate: O susținere mai mare este, de asemenea, mai bună pentru durerile de spate. Amintiți-vă că diferitele straturi ale saltelei sunt adesea realizate din spume cu densități diferite. O densitate bună pentru un miez de susținere a saltelei este de cel puțin 1,5 kg pentru a oferi un suport ideal și a rămâne durabil pe toată durata de viață a saltelei, dar cei cu dureri de spate pot avea nevoie de un nivel și mai mare de densitate.
• Tendința de a se supraîncălzi: Spuma de saltea de înaltă densitate permite ca mai puțin aer să circule prin ea, creând adesea o experiență de somn fierbinte și transpirată pentru persoanele care dorm cald. Dacă temperatura este o problemă, optați pentru spuma de saltea cu densitate redusă.
• Degajare de gaze: Pentru persoanele care dorm care sunt deosebit de sensibile la mirosurile chimice, saltelele construite cu o densitate mai mică de spumă de saltea sunt mai respirabile decât cele realizate dintr-un material de spumă mai dens.
• Buget: Saltelele cu densitate mare prezintă mai mult material pe picior cub. Ele sunt mai dense, mai grele, mai durabile și durează mai mult – iar acest lucru se adaugă la un preț mai mare. Pentru opțiuni mai accesibile, căutați saltele cu o densitate mai mică a spumei.

Citiți recenziile noastre despre cele mai bune saltele din spumă pentru a vă ghida în continuare în procesul de selecție.

• Cele mai bune recenzii de saltele din spumă cu memorie
• Cele mai bune recenzii de saltele din latex
• Cele mai bune recenzii de saltele hibride

.