37 milioane de persoane din Statele Unite trăiesc cu boală cronică de rinichi (CKD).
Termenul „boală renală cronică” înseamnă o afectare de durată a rinichilor care se poate agrava în timp. Dacă afectarea este foarte gravă, rinichii dvs. pot înceta să mai funcționeze. Acest lucru se numește insuficiență renală sau boală renală în stadiu terminal (ESRD). Dacă rinichii dumneavoastră cedează, veți avea nevoie de dializă sau de un transplant de rinichi pentru a trăi.
- Ce cauzează boala cronică de rinichi (CKD)?
- Care sunt simptomele insuficienței renale?
- Complicațiile CKD
- Stadiilele CKD
- Cum pot preveni CKD?
- Cum știu dacă am IRC?
- Cum se tratează IRC?
- Dieta prietenoasă cu rinichii pentru IRC
- Găsește rețete prietenoase cu rinichii pe Kidney Kitchen
Ce cauzează boala cronică de rinichi (IRC)?
Oricine poate face IRC. Unii oameni sunt mai expuși riscului decât alții. Unele lucruri care vă cresc riscul de IRC includ:
- Diabet
- Tensiune arterială ridicată (hipertensiune arterială)
- Boală de inimă
- Având un membru al familiei cu boală de rinichi
- Să fii afro-american, hispanic, nativ american sau asiatic
- Să ai peste 60 de ani
Return to top
Care sunt simptomele insuficienței renale?
Puteți observa unul sau mai multe dintre următoarele simptome dacă rinichii dvs. încep să cedeze:
- Mâncărimi
- Crampe musculare
- Nevacuări și vărsături
- Nu vă simțiți flămând
- Inflamații la nivelul picioarelor și gleznelor
- Tot de mult urină (pipi) sau prea puțină urină
- Dificultatea de a vă recăpăta respirația
- Dificultatea de a dormi
Dacă rinichii dumneavoastră nu mai funcționează brusc (insuficiență renală acută), puteți observa unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- Dureri abdominale (de burtă)
- Dureri de spate
- Diarree
- Febră
- Sângerări nazale
- Erupții cutanate
- Vomită
Averea unuia sau a mai multora dintre simptomele de mai sus poate fi un semn de probleme renale grave. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
Return to top
Complicații ale IRC
Ringinii dumneavoastră vă ajută întregul organism să funcționeze corect. Atunci când aveți IRC, puteți avea probleme și cu modul în care funcționează restul corpului dumneavoastră. Unele dintre complicațiile comune ale IRC includ anemie, boli osoase, boli de inimă, potasiu ridicat, calciu ridicat și acumularea de lichide. Aflați mai multe despre complicațiile IRC.
Return to top
Stadiilele IRC
Boala cronică de rinichi (IRC) se referă la toate cele 5 stadii de afectare a rinichilor, de la afectarea foarte ușoară în stadiul 1 până la insuficiența renală completă în stadiul 5. Stadiile bolii renale se bazează pe cât de bine își pot face rinichii treaba – să filtreze deșeurile și lichidul suplimentar din sânge. Aflați mai multe despre stadiile bolii renale cronice de rinichi.
Return to top
Cum pot preveni boala renală cronică de rinichi?
Diabetele și hipertensiunea arterială sunt cele mai frecvente cauze ale bolii renale cronice de rinichi. Dacă aveți diabet zaharat sau hipertensiune arterială, colaborarea cu medicul dumneavoastră pentru a vă menține sub control glicemia și tensiunea arterială este cea mai bună modalitate de a preveni boala renală.
Luând un stil de viață sănătos puteți ajuta la prevenirea diabetului, a hipertensiunii arteriale și a bolii renale, sau puteți ajuta la menținerea lor sub control. Urmați aceste sfaturi pentru a vă reduce riscul de boală renală și problemele care o provoacă:
- Să urmați o dietă săracă în sare și grăsimi
- Faceți exerciții fizice cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii
- Faceți controale regulate la medicul dumneavoastră
- Nu fumați și nu consumați tutun
- Limitați alcoolul
Întoarceți sus
Cum știu dacă am boală renală cronică?
De obicei, IRC nu prezintă niciun simptom până când rinichii dumneavoastră sunt grav afectați. Singura modalitate de a ști cât de bine funcționează rinichii dumneavoastră este să vă faceți teste. A fi testat pentru boala de rinichi este simplu. Întrebați-vă medicul dumneavoastră despre aceste teste pentru sănătatea rinichilor:
- eGFR (rata estimată de filtrare glomerulară)
EGFR este un semn al modului în care rinichii dumneavoastră vă curăță sângele.
Corpul dumneavoastră produce deșeuri tot timpul. Aceste deșeuri ajung în sângele dumneavoastră. Rinichii sănătoși elimină deșeurile din sângele dumneavoastră. Un tip de deșeuri se numește creatinină. Dacă aveți prea multă creatinină în sânge, ar putea fi un semn că rinichii dvs. au probleme în filtrarea sângelui.
Vă veți face un test de sânge pentru a afla cât de multă creatinină este în sângele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va folosi aceste informații pentru a calcula eGFR-ul dumneavoastră. Dacă eGFR-ul dumneavoastră este mai mic de 60 timp de trei luni sau mai mult, este posibil să aveți o boală de rinichi. - Test de urină
Acest test se face pentru a vedea dacă există sânge sau proteine în urină (pipi).
Richii dumneavoastră produc urina. Dacă aveți sânge sau proteine în urină, poate fi un semn că rinichii dvs. nu funcționează bine.
Medicul dumneavoastră vă poate cere o probă de urină în clinică sau vă poate ruga să vă colectați urina acasă și să o aduceți la consultație. - Tensiunea arterială
Acest test se face pentru a vedea cât de mult lucrează inima dumneavoastră pentru a vă pompa sângele.
Tensiunea arterială ridicată poate provoca boli de rinichi, dar bolile de rinichi pot provoca, de asemenea, tensiune arterială ridicată. Uneori, tensiunea arterială ridicată este un semn că rinichii dumneavoastră nu funcționează bine.
Pentru majoritatea oamenilor, o tensiune arterială normală este mai mică de 120/80 (120 peste 80). Întrebați-vă medicul dumneavoastră care ar trebui să fie tensiunea arterială.
Return to top
Cum se tratează IRC?
Deteriorarea rinichilor dumneavoastră este, de obicei, permanentă. Deși afectarea nu poate fi reparată, puteți lua măsuri pentru a vă menține rinichii cât mai sănătoși cât mai mult timp posibil. S-ar putea chiar să puteți împiedica deteriorarea să se agraveze.
- Controlați-vă glicemia dacă aveți diabet.
- Păstrați o tensiune arterială sănătoasă.
- Să urmați o dietă săracă în sare și grăsimi.
- Faceți exerciții fizice cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor din săptămână.
- Măstrați-vă o greutate sănătoasă.
- Nu fumați și nu folosiți tutun.
- Limitați alcoolul.
- Să vorbiți cu medicul dumneavoastră despre medicamentele care pot ajuta la protejarea rinichilor.
Dacă depistați la timp boala renală, este posibil să puteți preveni insuficiența renală. Dacă rinichii dumneavoastră cedează, veți avea nevoie de dializă sau de un transplant de rinichi pentru a supraviețui.
Return to top
Dieta prietenoasă cu rinichii pentru boala cronică de rinichi
Trebuie să aveți un plan de masă prietenos cu rinichii atunci când aveți boală cronică de rinichi (CKD). Urmărirea a ceea ce mâncați și beți vă va ajuta să rămâneți mai sănătos. O dietă prietenoasă cu rinichii poate ajuta, de asemenea, să vă protejeze rinichii de alte leziuni prin limitarea anumitor alimente pentru a împiedica mineralele din acele alimente să se acumuleze în corpul dumneavoastră. Aflați mai multe despre dieta prietenoasă cu rinichii pentru CKD.
Întoarceți sus
Căutați rețete prietenoase cu rinichii pe Kidney Kitchen
În Kidney Kitchen, puteți face o scufundare în profunzime pentru a afla ce înseamnă fiecare nutrient pentru persoanele cu boli de rinichi și cât de mult conțin alimentele obișnuite din acești nutrienți. Aflați ce înseamnă o alimentație sănătoasă pentru persoanele aflate în orice stadiu al bolii renale, inclusiv pentru cei care fac dializă sau care trăiesc cu un transplant de rinichi. Găsiți rețete pe Kidney Kitchen.
Return to top