Amanda Seyfried – Înălțime, greutate, vârstă

Data nașterii: 3 decembrie, 1985 (Vârsta: 31)

Înălțime: 161 cm (5 ft 3)

Greutate: 49 kg (108 pounds)

Măsuri Amanda Seyfried:

Mărimea sânilor: 91 cm (36 in)

Mărimea taliei: 66 cm (26 in)

Șolduri: 84 cm (33 in)

Mărimea rochiei: 4 US (34 EU)

Mărimea picioarelor: 8 US (38 EU)

Culoarea ochilor: Verde

Culoarea părului: Blond

Aceasta are un corp micuț, obraji moi și păr lung și blond. Probabil, corpul ei miniatural a fost motivul, pentru care fanii ei au numit-o pe actrița Amanda Seyfried doar Mandy.

S-a născut într-o familie de un farmacist (tatăl) și o terapeută (mama). O viitoare vedetă a crescut împreună cu o soră mai mare, care a devenit mai târziu muzician.

Mandy a fost foarte arătoasă și neobișnuită încă din primii ani de viață și de aceea în scurt timp a obținut primul ei loc de muncă – a fost selectată ca model.

O blondă dulce a apărut pe coperțile diferitelor cărți și reviste pentru copii. Deși a intrat la Universitatea Fordham din New York după absolvirea școlii, ea știa deja, în adâncul sufletului ei, că va deveni actriță.

A luat deja parte la multe filme mari, cum ar fi „Mean Girls”, „American Gun”, „Letters to Juliet” și multe altele.

Apariția ei pe ecran este întotdeauna o mare sărbătoare pentru fanii ei, care îi admiră corpul subțire și slab.

Fetele din întreaga lume vor să știe secretele frumuseții ei, sfaturile ei de dietă și rutina de fitness.

Ca orice vedetă, Mandy se îngrijește tot timpul de corpul și fața ei. Pentru a rămâne subțire și activă, ea a angajat un antrenor personal, Harley Pasternak, care este popular la Hollywood și lucrează cu multe alte vedete.

Amanda Seyfried urmează cu pasiune programul său în 5 pași. Totul în programul lui Pasternak este legat de numărul „5”. Există 5 pași de alimentație sănătoasă în programul său. El își încurajează pacienții să se antreneze de 5 ori pe zi. Fiecare antrenament al său este împărțit în secțiuni de 5 minute. El oferă 5 minute de exerciții cardio, 5 minute de exerciții de abdomene, 5 minute de exerciții de forță etc.

În ceea ce privește planul alimentar, Pasternak propune să se consume produse cu indice glicemic scăzut. Aceste produse nu vor cauza grăsime corporală în plus, dar vor salva de atacurile de foame.

Actrița de la Big Wedding urmează sfaturile antrenorului ei personal și se menține în formă. Desigur, silueta ei subțire și tandră este și rezultatul genelor sale, iar dacă nu ești atât de subțire în mod natural, cu greu poți ajunge la măsurile ei. Dar, în orice caz, poți încerca sistemul ei eficient și, fără îndoială, vei fi mândră de corpul tău în curând!

Amanda Seyfried

Actrița din Mama Mia, Amanda, este, de asemenea, pasionată de stilul de viață activ. Îi place să danseze și să facă drumeții, iar aceste obiceiuri bune o ajută, de asemenea, să se mențină în formă și să arate mult mai tânără decât vârsta ei. Schimbați-vă stilul de viață – iar rezultatele vor fi perfecte, vă putem garanta!

.