Lasă lacrimile să inunde durerea.
Trebuie să plângi. Fie că e vorba de 3 minute, fie că e vorba de 3 ore, lăsați lacrimile să vă înece durerea cel puțin pentru prima noapte. Inima ta rănită merită să lase totul afară.
Ocupă-ți mintea.
Fă-te ocupat. Nu stați să vă gândiți pentru că asta ar putea fi foarte periculos. Faceți activități pe care le găsiți ca fiind terapeutice. Pictați, scrieți, alergați până vă cedează plămânii. Orice trebuie să faci pentru a-ți ține mintea departe de el, fă-o.
Nu puneți întrebări.
De ce? Și dacă? Este asta ceea ce merit? A fost din cauza mea? A fost din cauza a ceva ce am făcut? Nu vei găsi niciodată răspunsurile la aceste întrebări și chiar dacă le-ai găsi, ele nu ar aduce niciun beneficiu situației tale. Indiferent câte întrebări îți pui, sau îi pui lui, asta nu schimbă faptul că te-a rănit și nu va schimba rezultatul. Să știi cine ești și să ai încredere în tine că te poți descurca cu orice, mai ales cu acest incident minor.
Utilizează fiecare gramada din inima ta pentru a nu fi răutăcioasă.
El nu merită risipa de energie negativă. Este cât se poate de simplu.
Nu fiți singuri, folosiți-vă sistemul de sprijin.
Toți acei prieteni minunați și familia pe care o aveți, ei sunt acolo cu un motiv. Întindeți mâna și folosiți acel sistem generos de sprijin care este întotdeauna acolo pentru voi atunci când aveți nevoie de ei. Aceasta este frumusețea de a avea astfel de prieteni extraordinari, ei vor să fii fericit și nu ți-ar provoca niciodată aceeași durere pe care a făcut-o el.
Nu simți că ai ceva de dovedit.
Știi că ești puternică și știi că vei trece peste asta. Nu ai nimic de demonstrat, mai ales nu lui, pentru că sunt șanse ca el să știe la ce persoană minunată a renunțat și știe că tu ai putea să-l înlocuiești într-o secundă fierbinte. Nu te simți obligată să postezi 40 de fotografii cu băieți drăguți la întâmplare, preocupă-te de lucruri mai importante, cum ar fi propria ta fericire.
Amintiți-vă de semnele de avertizare pe care ați ales să le ignorați pentru că ați vrut ca totul să funcționeze.
Toate acele semnale de alarmă pe care le-ai dat la o parte pentru că ai vrut să-i dai beneficiul îndoielii, ei bine, acum este momentul să reflectezi. El nu ți-a acordat beneficiul îndoielii și probabil că nici tu nu ar fi trebuit să i-l acorzi. Folosește diferitele cazuri pe care ai încercat să le ignori ca pe niște reamintiri că el nu este potrivit pentru tine.
Ascultați ce au de spus cei dragi.
Acum că totul s-a terminat cu el, ei vor fi pe deplin sinceri. Poate că nu li s-a părut atât de perfect, poate că au văzut ceva ce tu nu ai putut vedea pentru că ai fost orbit de ideea lui. Nu le mai este teamă să își exprime adevăratele opinii, iar acum este momentul perfect pentru a le asculta.
Uită planurile pe care le așteptai cu nerăbdare cu el.
Nu te gândi la planurile pe care le-ai făcut cu el. Ele nu se vor întâmpla, iar tu trebuie să accepți acest lucru și să mergi mai departe. Uneori, viața nu merge întotdeauna așa cum a fost planificată, dar asta nu ar trebui să te împiedice să o trăiești la maxim. Te-ai bucurat de viață înainte de el și te poți bucura de viață după el. Așa că du-te și fă lucrurile pe care ai plănuit să le faci cu el și fă-le și fără el lângă tine. Adevărata ta putere se va arăta în a nu permite cuiva atât de lipsit de sens să obstrucționeze amintirile fericite pe care le poți face potențial pentru tine, fără el.
Fă-ți planuri noi pe care să le aștepți cu nerăbdare.
Programează-ți o excursie cu cel mai bun prieten al tău în orașul păcătos în care nu ai fost niciodată, mergi în parcul de distracții și urcă-te în roller coasters până îți pierzi vocea de la țipete, fă-ți acel tatuaj pe care ți-l dorești de o veșnicie, orice ar fi ceea ce va adăuga un pic de emoție în viața ta, fă-o! Ieșiți, distrați-vă și faceți lucruri pe care nu le-ați mai făcut până acum.
Amintește-ți că nu este ceea ce meriți.
Nu contează de câte ori ați fost rănit și de câte ori ați auzit: „Meriți ceva mai bun”, nu vă gândiți nici măcar o dată că această afirmație este falsă. Chiar meriți mai mult; meriți tot ce este mai bun. Și doar pentru că ai fost rănit înainte și ai auzit-o de numeroase ori, nu poți începe să te îndoiești de ea acum.
Nu vă îndoiți de valoarea voastră.
Nu ar trebui să dai nimănui posibilitatea de a-ți lua încrederea. Aveți controlul asupra propriei atitudini și nu ar trebui să permiteți cuiva care vă rănește să o schimbe. Aveți puterea de a vă crea propria fericire, așa că nu-l lăsați să vă răpească acest lucru. Zâmbește, chiar dacă te doare.
Gândiți-vă la lecțiile pe care această durere vă va permite să le învățați.
Vor fi lucruri de învățat din asta în viitor. Poate că nu-ți poți da seama acum, dar pe măsură ce trece timpul vei fi capabil să recunoști lucruri pe care șocul inițial te-a orbit. Poate îți vei da seama că este posibil să lași pe cineva să intre în tine, poate îți vei da seama că el a fost un ticălos copilăros tot timpul, orice ar fi, vei învăța ceva din acest dezastru de inimă frântă.
Lasă această durere să-ți demonstreze lucruri despre tine despre care nu știai că există.
Vă puteți lăsa garda jos. Poți da iubirii o șansă. Nu, nu a funcționat, dar asta pentru că ai lăsat garda jos pentru persoana nepotrivită. Nu pentru că ai ales să ai încredere în cineva, ci pentru că ai ales să ai încredere în persoana greșită.
Nu te gândi la toate lucrurile pe care le-ai făcut pentru el.
Orice i le-ai dat, și îți dorești să le poți lua înapoi. Nu poți schimba trecutul, iar tu i-ai dat acele lucruri pentru că ai simțit ceva ce ai crezut că este real. Acum știi că nu a fost așa și poți merge mai departe.
Nu regretați timpul pe care l-ați petrecut cu el.
Nu vă doriți să uitați amintirile pe care le-ați făcut împreună, dar amintiți-vă lecția pe care toate acestea v-au învățat-o. Acum du-te și fă-ți noi amintiri fără el.
Amintește-ți că vei găsi pe cineva care nu te va răni niciodată așa cum a făcut-o el.
S-ar putea să simți această durere din nou, dar de fiecare dată când se întâmplă devii mai puternică. Faptul că lași oamenii să intre arată curajul tău și arată că ai speranță. Când vei decide să lași din nou dragostea să intre înăuntru, sperăm că va fi cu persoana potrivită. 