Um soutien que se adapta

Como a adaptação do soutien é um processo muito complicado, temos muita informação contida nos nossos vários guias no wiki. Sabemos que isto pode ser esmagador para os membros mais novos, por isso este guia tem as informações mínimas que achamos que você precisa saber para encontrar A Bra That Fits.

Se você deseja realojar estas informações, entre em contato com os moderadores do subreddit.

Determine Your Size

Antes de poder fazer qualquer coisa, você precisa determinar se você está atualmente no tamanho certo. Recomendamos vivamente que se meça a si mesmo independentemente de como os seus soutiens actuais se encaixam se esta é a sua primeira vez no nosso subreddit.

Measure Yourself

O sistema actual está em uso há vários anos e tem uma série de melhorias. Se você estiver interessado, informações sobre o sistema antigo podem ser encontradas aqui.

A calculadora ABTF pode ser encontrada aqui e contém instruções básicas de medição. Continue lendo para obter instruções mais detalhadas ou métodos alternativos para calcular seu tamanho de sutiã.

Para determinar seu tamanho, primeiro faça as 6 medições a seguir. Por favor note que todas as medições devem ser feitas sem o uso de camisa ou sutiã. Apenas seios nus. Nós usamos com mais frequência o tamanho UK, que é baseado em polegadas, mas sinta-se à vontade para usar cms se for isso que você estiver confortável. Se você não tiver uma fita métrica macia, uma corda/corda não esticada e uma régua regular são uma boa alternativa.

Underbust:

Note: Embrulhe a fita métrica sob o seu busto, diretamente abaixo da dobra inframamamária – ou seja, no ponto em que o tecido mamário se prende ao seu peito. Se você tem seios que não são auto-suficientes, você pode precisar levantá-los para cima ou inclinar-se para a frente para colocar a fita métrica suficientemente alto.

1. O seu busto é retirado de forma solta. Não inspire nem expire para isto, coloque-a numa posição neutra. Enrole a fita adesiva à volta do seu busto e segure-a solta, de modo a que fique apenas para cima, mas sem recuar nada na pele.

2. O seu busto interior foi “confortavelmente apertado”. Não inspire nem expire para isto, leve-o para uma posição neutra. Enrole a fita à volta do seu busto e segure-a confortavelmente na posição mais confortável. Ele deve recuar ligeiramente a pele, e você deve segurar a fita o mais apertado possível, como você gostaria que um sutiã sentisse.

3. O seu busto interior foi tirado o mais apertado possível. Expire o máximo possível para isso, e puxe a fita o mais apertado possível, como se você estivesse tentando quebrá-la.

Busto:

Nota: Todas as medidas do busto devem ser tomadas sem distorcer o tecido do peito. Se os seus mamilos estiverem salientes, podem ser esmagados um pouco.

4. O seu busto enquanto está de pé. Não inspire nem expire para isto, tome-o numa posição neutra. Enrole a fita adesiva ao redor da parte mais cheia do seu busto enquanto estiver de pé (ou sentado) para cima.

5. O seu busto enquanto se inclina 90 graus para a frente. Não inspire nem expire para isto, coloque-o em posição neutra. Envolva a fita adesiva ao redor da parte mais cheia do seu busto enquanto se inclina para a frente o máximo possível.

6. Seu busto enquanto deitado. Não inspire nem expire para isto, tome-o em posição neutra. Enrole a fita adesiva ao redor da parte mais cheia do seu busto enquanto estiver deitado de costas.

Para esclarecimento sobre onde/como fazer estas medições, consulte o nosso Guia de Medição Visual e/ou o nosso Guia de Medição Manual.

Calcule o seu tamanho

Por favor note que estes cálculos resultarão no tamanho do seu sutiã britânico. Os tamanhos do Reino Unido são padronizados (ao contrário dos tamanhos americanos) e muitas das nossas marcas recomendadas usam este sistema. O sistema utilizado depende da marca NÃO da localização, por isso mesmo que esteja nos EUA ainda assim beneficiará de saber e usar o seu tamanho no Reino Unido.

Para calcular o seu tamanho a partir destas medidas, tem algumas opções.

1. Introduza as 6 medidas que levou para esta Calculadora de Tamanho de Soutien. Por favor note que embora esta calculadora seja a mais precisa que conhecemos, ela não será precisa para todos. Há muitos fatores que contribuem para o tamanho do sutiã e quaisquer tamanhos dados pela calculadora são sempre apenas um ponto de partida. Para um cálculo mais personalizado, considere submeter uma verificação de medição (veja abaixo).

2. Submeter um posto de verificação de medidas, e os nossos membros irão ajudá-lo a calcular o seu tamanho. Esta pode ser uma opção especialmente útil para pessoas com seios maiores, medidas abaixo ou acima de 36″, ou se você tiver alguma deficiência que afete a realização de medições ou o uso de sutiãs. Se você planeja fazer um post, não deixe de ler a seção deste guia sobre como interagir em nossa comunidade.

3. Se você está tendo problemas para acessar a calculadora e não se sente confortável em fazer um post público, você pode usar as instruções do nosso Manual de Tamanhos para calcular manualmente o seu tamanho.

Guias de Trânsito

Este guia contém conselhos de montagem e medição de soutiens para mulheres trans, e este um recurso de ligação/compressão para homens/outras pessoas trans que procuram minimizar os seus bustos. Temos um novo método de medição listado para pessoas AMAB, que pode ser encontrado no guia de tamanho manual ou na calculadora, e no guia para mulheres trans listado acima.

Believe Your Size

Muitas pessoas acham chocante o tamanho que recebem do nosso guia, e não necessariamente acreditam nisso. Geralmente isto deve-se ao “choque de autocolante” da letra do seu tamanho de copo, uma vez que a nossa sociedade promove uma concepção errada de que “peitos pequenos devem ser A/Bs” e “DDs são apenas para peitos enormes”. Este não é de todo o caso, particularmente porque o tamanho do copo não é estático; um 28E é muito menor em volume do que um 38E. Dito isto, a calculadora não é 100% exacta – há muitas razões pelas quais pode não ser correcta.

Aqui estão alguns recursos para você ver como são as outras pessoas no seu novo tamanho e as transformações que outras pessoas na nossa comunidade experimentaram:

1. Colagem de D’s e G’s reais

2. >

   Como são os tamanhos de soutien

3. Nossos Antes e Depois Fotos

4. Nossos Antes e Depois Fotos

5. Nosso gráfico mostrando como o tamanho do copo se relaciona com o tamanho da banda – por /u/ErrantWhimsy e /u/noys

Determine Your Shape

Para uma leitura mais aprofundada, por favor leia o nosso Guia de Forma completo

Felizmente, o tamanho é apenas metade da batalha; Os sutiãs também vêm em formas diferentes e um sutiã que seja incompatível com a sua forma não caberá corretamente, não importa em que tamanho você o experimente. Há dois aspectos para moldar: projeção e plenitude. A forma pode ser extremamente difícil de determinar, então se você se encontrar confuso após ler esta seção, sinta-se livre para fazer um post para pedir ajuda. Se planeia fazer um post, não se esqueça de ler a secção deste guia sobre como interagir na nossa comunidade.

Projectado vs Pouco profundo

Servir uma forma superficial pode muitas vezes “anular” a sua plenitude, por isso determine se é ou não superficial antes de tentar determinar a sua plenitude.

Temos um Guia Raso muito abrangente, mas mais uma vez este contém muita informação, por isso vamos tentar consolidar os pontos mais importantes aqui.

Basicamente, os seios rasos têm o tecido espalhado por uma raiz mais larga ou mais alta (onde o peito encontra o peito), enquanto os seios projectados têm tecido que se destaca mais e geralmente tem uma raiz mais estreita ou mais curta. Um peito raso apoiado pode ser representado como um prato de jantar, um peito projectado apoiado pode ser representado como um copo para beber. Ambos podem ter o mesmo volume (ter o mesmo tamanho de copo), mas têm formas muito diferentes.

Veja aqui para uma comparação visual (SFW – no real breasts) de seios rasos e projetados. Esta imagem é um espectro NSFW de seios reais projectados e pouco profundos. Note que existe um meio-termo entre os dois extremos. Note também que este recurso é mais útil se você for uma faixa de tamanho similar ao das pessoas no espectro – faixa pequena, busto pequeno/médio – esta faixa de tamanho é a mais comum para ambos os peitos rasos e projetados. Certifique-se que suporta os seus seios quando julgar a projecção.

Se ainda não tem a certeza se é superficial ou não, aqui estão algumas características dos seios rasos:

• Muitos soutiens, particularmente aqueles com costuras horizontais ou diagonais, cortados no tecido do peito na borda superior da chávena, mas nunca parece ser capaz de preencher a própria chávena.

• O tamanho do sutiã que recebeu acima parece estar a dar-lhe um tamanho que é demasiado grande em relação ao seu aspecto. Note que isto é diferente do choque adesivo de aprender o seu novo tamanho (por exemplo, indo de um 36D para um 32FF). O que queremos dizer é que quando você olha para outras pessoas que usam o mesmo tamanho de sutiã que você, elas parecem ter seios muito maiores.

• Formas rasas são extremamente comuns em copas de tamanho A-E. No entanto, seios rasos fora desse intervalo não são definitivamente inéditos, e só porque você cai nesse intervalo não significa que você é definitivamente rasa.

• Seios pendulares são quase sempre projetados.

Fulness

Como mencionado, se você é rasa, isso é o que irá determinar quais sutiãs lhe servem melhor, não necessariamente a sua plenitude. Ainda pode ser útil para determinar isso também, e para os seios projetados a plenitude será o fator determinante de quais sutiãs procurar.

Para determinar a plenitude vertical:

1. Calçar mais de 90 graus e olhar para uma vista lateral dos seus seios em um espelho. Examine onde está o seu tecido mamário em relação ao mamilo. Se mais tecido mamário estiver acima do mamilo, é provável que você esteja cheio por cima. Se mais tecido mamário estiver abaixo do mamilo, é provável que esteja cheio em baixo. Se houver mais ou menos a mesma quantidade de tecido mamário acima e abaixo do mamilo, é provável que até esteja cheia na vertical. Este artigo entra em mais detalhes se você precisar dele.

2. Utilize este guia visual da forma dos seios, tendo certeza de segui-lo com base na forma que seus seios tomam enquanto apoiados (como se você estivesse usando um sutiã bem ajustado – você pode usar suas mãos para simular isto).

3. Os seios agem quase sem peso num banho ou piscina para que possam ajudar a simular como agem num soutien.

4. Se ainda não tiver a certeza da sua plenitude, pode ser útil experimentar alguns sutiãs de diagnóstico que são conhecidos por se adaptarem a uma determinada forma. Cleo Lucy é recomendada para seios de FoB, enquanto Cleo Marcie é recomendada para seios de FoT. Se você achar que Lucy corta e Marcie tem espaço no topo, ou que ambas parecem se encaixar bem, você provavelmente terá uma forma uniforme.

Para determinar a plenitude horizontal:

>
1. Calce mais de 90 graus e olhe para uma vista frontal dos seus seios em um espelho, ou apoie seus seios com suas mãos. Examine onde está o seu tecido mamário em relação ao mamilo. Se houver mais tecido mamário entre os mamilos, é provável que você esteja no centro cheio. Se mais tecido mamário estiver no exterior dos mamilos, é provável que esteja no exterior cheio. Se houver mais ou menos a mesma quantidade de tecido mamário por dentro e por fora, é provável que tenha até a plenitude horizontal. Este artigo entra em mais detalhes se você precisar dele.

Receba recomendações de sutiãs

Agora que você saiba o seu tamanho e forma, você está pronta para começar a procurar sutiãs específicos para experimentar.

Se você for rasa, há uma lista muito abrangente de sutiãs recomendados no nosso Guia Raso. Se você tem uma forma rasa, a distribuição da plenitude não importa tanto.

Se você tem projeção acima da média, os sutiãs que recomendamos para diferentes distribuições de plenitude são os seguintes:

Tamanho UK a menos que especificado em contrário

Baixo cheio

• Cleo Lucy (torna-se mais aberto no topo nos tamanhos H+) (28-38 D-J)
• Cleo Kali (28-38 D-J)
• Cleo Della (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Hettie em copos GG+ (28 E-H, 30-38 D-J)
• Bravissimo Alana (28DD-D-J, 30 DD-KK, 32-40 DD-L) (& maioria dos outros Bravissimos)
• Freya Hero (Mergulhar em 28-38 D-G, Varanda em 28 GG-J, 30-36 GG-K, 38 GG-J)
• Freya Siren (Mergulhar na Varanda em 28-30 D-G, 32-36 C-G, 38D-G, Varanda em 28-38 DD-J)
• Freya Fancies Plunge (28-30 D-G, 32-38 C-G)
• Panache Tango II Balconette (Por favor, note: Este soutien não costuma funcionar bem para os da pequena banda, pequena gama de copos) (28-40 D-K, 42D-J, 44DD-FF)
• Panache Tango II Plunge (28-38 D-H)
• Panache Nouveau Balconette (Por favor note: Este soutien não costuma funcionar bem para quem está na faixa pequena, pequena gama de copos) (30 D-HH, 32-40 D-K, 42 D-J, 44DD-FF)
• Panache
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Ava (28F-H, 30-38 D-H)
• Panache Clara (30-38 D-J, 40 E-J)
• Panache Idina Balconnet (30-38 D-J)
• Sculptresse Flirtini (34-38 E-H, 40DDD-H, 42-46 D-H)
• Goddess Keira (Nota: Goddess usa tamanho americano) (34 I-N, 36DDD-N, 38-44 DD-N, 46DD-K)
• Elomi Etta (34G-JJ, 36-42E-JJ, 44E-G)
• Elomi Caitlyn (mais alto que Etta) (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)
• Curvy Kate Ellace (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Curvy Kate Princess Balcony (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Fantasie Alex (30-38 D-J, 40-42 D-FF)

Even Fullness

• Cleo Hettie (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Kayla (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Blake (28 F-H, 30-38 D-J)
• Panache Andorra Full Cup (28-40 D-J)
• Panache Ava (28 F-H, 30-38 D-H)
• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Clara (30-38 D-J, 40 E-J)
• Panache Jasmim (28F-HH, 30-38 D-K)
• Freya Deco Delight, Deco Darling, Deco Spotlight, Deco Vibe, Deco Charm (28-30 D-GG, 32-38 B-GG, 38B-G)
• Freye Patsy Plunge Balcony (28D-GG, 30D-H, 32-36 C-H, 38 C-G)
• Elomi Unlined Plunges (Variável de Tamanho, Veja aqui para mais informações
• Elomi Caitlyn (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)

Tudo No Topo

• Cleo Marcie (28E-H, 30D-J, 32-38 B-J)
• Cleo Skye (28 F-H, 30-38 D-J)
• Cleo Kayla (28 E-H, 30-38 D-J)

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• Cleo Hettie (até copos G) (28 E-H, 30-38 D-J)
• Cleo Minnie (bom para raízes curtas) (28E-H, 30-38 D-J, descontinuado em 28D-E, HH-J, 30-38 B-C)
• Panache Floris (30-38 D-K)
• Panache Thea (30-38 D-K)
• Panache Jasmine (28F-HH, 30-38 D-K)

>

• Panache Envy (28F-HH, 30-38 D-K)
• Panache Penny (30 E-K, 32-38 D-K)
• Sculptresse Chi Chi (34-38 E-HH, 40DDD-HH, 42-46 D-HH)
• Curvy Kate Dreamcatcher (28-40 D-K, 42-44 D-G)
• Curvy Kate Portia (boa para raízes curtas) (28-40 D-K)
• Freya Rio (28DD-D-H, 30C-H, 32-38 B-H)
• Balcão de gemas Freya (28-38 D-G)
• Freya Deco (28 D-GG, 30C-GG, 32-36 B-GG, 38 B-G)
• Elomi Plunges com renda elástica (Variável de Tamanho, veja aqui para mais informações.
• Elomi Caitlyn (pode não funcionar para formas muito FoT) (36-36 E-K, 36-42 DD-K, 44-46 DD-HH)

Não Tem a certeza?

• Meias chávenas, como a Cleo Mimi (28D-H, 30-38 C-H) ou as meias chávenas da Freya costuradas verticalmente (ex. Patsy, 28D-GG, 30 D-H, 32-36 B-H, 38 B-G) têm baixa cobertura, por isso as múltiplas distribuições de plenitude podem encontrar bons encaixes nestas. Alternativamente, soutiens com seções superiores de renda elástica (particularmente Panache Envy) são versáteis e podem se ajustar a uma variedade de distribuições de plenitude.

Bra Data By Size Guide

Quais são os soutiens com copas rasas no meu tamanho? Quais têm jarras estreitas? Quais os soutiens que eu devo usar para cima ou para baixo? Quais sutiãs têm copas de largura média?

Verifica o nosso novo guia de medição de sutiãs, que leva os dados do Bratabase carregados pelo usuário e os compara para encontrar coisas como “Most Projected Cups” ou “Slightly Narrowly Gore” ou “Runs a band size tight so you may want to sister size up in this bra”. Se você não vê muito no seu tamanho, então carregue algumas informações sobre sutiãs no Bratabase, então envie uma mensagem /u/xuenylom para que eles possam melhorar o guia!

Para outras recomendações, sugerimos fazer um post, tendo certeza de incluir todas as informações relevantes (medidas, informações de forma, etc.). Se você planeja fazer um post, certifique-se de ler a seção deste guia sobre como interagir em nossa comunidade.

Compre um Soutien (ou Cinco)

Agora que você sabe qual soutien comprar, você precisará saber onde você pode encontrá-lo! Isto depende obviamente de onde você está localizado, bem como do tamanho que você é. Aqui estão alguns guias que foram montados com base em vários locais/necessidades.

1. Estados Unidos

2. Worldwide

3. Lojas de Argamassa e Brick (também no mundo inteiro) – Por favor note que tamanhos de fitas menores (sub 32) e tamanhos de copos maiores são frequentemente difíceis de encontrar nas lojas, particularmente nos EUA. Muitas vezes a sua única opção de loja para estas vai ser as boutiques de especialidades locais. Esta página também lista a gama de tamanhos que cada loja tem para que saiba se o seu tamanho está disponível perto de si.

Shopping Tips

Apesar de compras, tenha em mente o seguinte:

1. Nem todos os soutiens do seu tamanho medido lhe servirão perfeitamente, por algumas razões: A) o nosso guia pode ter fornecido um tamanho ligeiramente impreciso, estes cálculos são sempre apenas um ponto de partida, B) a forma desempenha um papel enorme na forma como um sutiã se adapta, por isso um sutiã que seja incompatível com a sua forma não caberá bem em qualquer tamanho, e C) os sutiãs variam na sua construção, por isso, embora possa precisar de um tamanho num sutiã em particular, pode precisar de um tamanho acima/abaixo na chávena/banda num sutiã diferente que funcione de forma diferente.

2. Achamos muito útil tomar notas enquanto se experimenta sutiãs, tanto na loja como aqueles que se encomendam online. Isto é particularmente importante se você planeja postar aqui para conselhos sobre ajuste ou recomendações para a sua próxima compra. Certifique-se de anotar a marca, modelo e tamanho de cada sutiã que você experimentar, bem como algumas informações sobre como eles se encaixam/como você se sente enquanto os veste. Você pode considerar tirar fotos, mesmo se você não planeja publicá-las, para referência posterior (especialmente se você estiver experimentando sutiãs na loja).

3. Fitters are very hit or miss. Se o ajustador mede você como um tamanho longe do tamanho fornecido pelo nosso guia, nós recomendamos que você tente se manter firme e insista no tamanho que você calculou para si mesmo. É provável que o ajustador esteja usando um método menos ideal.

4. Ao encomendar online pela primeira vez, recomendamos frequentemente a compra do mesmo sutiã em vários tamanhos em torno do tamanho que o nosso guia lhe forneceu. Se nenhum dos soutiens servir (e particularmente se um tamanho de copo parecer muito pequeno mas o tamanho seguinte parecer muito grande) então você saberá que a sua forma é provavelmente incompatível com aquele modelo, em vez de ser um problema de tamanho.

Determine se o seu novo sutiã se adapta

Sinais de bom e mau ajuste

Como na maioria dos outros passos neste processo, você pode resolver isto sozinho ou fazer um post no nosso subreddit.

Por favor veja aqui para algumas informações/orientações sobre como fazer posts de “Fit Check”. Também se você planeja fazer um post, por favor leia a seção deste guia sobre como interagir em nossa comunidade.

Para determinar se um sutiã se encaixa bem ou não, você deve olhar para cada parte do sutiã. Isto inclui a faixa, as tiras, as copas, os fios e o gore (que é a peça entre as copas, sobre o esterno).

Certifique-se de que coloca os fios e as tiras bem posicionados antes de avaliar o ajuste! Aqui estão um post no blog e um vídeo tutorial explicando o scoop and swoop e seus efeitos. Certifique-se de que todos os novos sutiãs estão fixados nos ganchos mais soltos (a menos que você esteja grávida, pois é provável que a sua caixa torácica cresça, é melhor começar nos ganchos mais apertados) e sentir-se confortável nesses ganchos.

Por favor, note que o aspecto mais importante do sutiã em forma é o conforto; se você não estiver confortável em um sutiã, mesmo que ele satisfaça todos os padrões abaixo, não é um bom ajuste. Se você achar que este é o caso para você, nossos membros podem ser capazes de fornecer algumas informações sobre por que você está desconfortável e o que você pode fazer para consertá-lo.

	Bom Ajuste	Poor Fit	Nota
Band	Não anda por trás (ou pela frente) e não é desconfortavelmente apertado.	Cavalga para cima atrás ou é desconfortavelmente apertado	As marcas vermelhas de uma banda são normais quando está apertada o suficiente, desde que a banda não seja dolorosa. Copos muito pequenos podem fazer uma faixa mais apertada do que realmente é – para testar o ajuste de uma faixa por si só, coloque o soutien de cabeça para baixo e/ou para trás para que as copas não fiquem sobre os seios.
Pernas	Não são dolorosas e não caem dos ombros	Caída para dentro ou para fora dos ombros	Pessoas com ombros muito estreitos ou inclinados podem descobrir que as suas tiras caem mesmo num soutien bem ajustado – os clipes de costas são uma solução possível para isto.
Copos	Copos completamente preenchidos mas não transbordando	Derramar rugas, ou derramar no topo, lados ou meio para criar “quadboob”	Se as suas chávenas mostrarem sinais de mau ajuste, esteja ciente de que isto pode ser devido a um problema de tamanho ou forma. Tente exatamente o mesmo sutiã em um tamanho para cima ou para baixo, dependendo do problema de ajuste, para ver qual é o problema.
Arame	Seguir a raiz do peito (onde o tecido do peito se prende à parede do peito)	Disponha espaço vazio na parte de fora (são muito largos), sente-se no tecido do peito (são muito estreitos) ou sente-se abaixo da raiz do peito.
Gore	Tacks (toca o esterno)	Floats (não toca o esterno)	Pessoas com seios muito próximos ou com condições médicas como pectus excavatum podem não ter um gore de aderência mesmo com um soutien adequado. As pessoas com seios bem ajustados podem precisar de se agarrar a mergulhos, e as pessoas com PE podem precisar de aceitar um gore flutuante como um problema de ajuste inevitável.

Problemas de Ajuste Remediante

Se verificar que tem alguns sinais de mau ajuste nos seus sutiãs, a tabela seguinte descreve qual é a explicação típica para cada problema. Observe que este gráfico não é absolutamente definitivo e serve apenas como uma diretriz geral sobre o primeiro passo para solucionar problemas comuns de ajuste. Para sugestões mais específicas sobre como corrigir qualquer problema de ajuste que você possa ter, sugerimos que você envie um post.

Posicionamento Edição	Explicação	Remedy
Band rides up	Your band is too large	Go down um tamanho de banda enquanto mantém o volume do copo*
A banda é desconfortavelmente apertada	A sua banda é demasiado pequena ou os seus copos são demasiado pequenos	Tente o soutien de trás para a frente; se ainda estiver muito apertado, aumente o tamanho da banda enquanto mantém o volume da chávena*. Se agora for confortável, as suas chávenas são demasiado pequenas, por isso suba um tamanho de chávena no mesmo tamanho da banda.
Arga as tiras para dentro dos ombros	A sua tira é demasiado grande (por isso está a compensar a falta de apoio apertando demasiado as tiras)	Baixe o tamanho da tira enquanto mantém o volume da chávena*
As tiras caem dos seus ombros	A sua tira é demasiado grande (por isso as tiras são demasiado largas para a sua moldura)	Diminua o tamanho da tira enquanto mantém o volume da chávena*
Os copos têm rugas	As suas taças são demasiado grandes, ou estão com a forma errada	Vá para baixo um volume de copo, ou tente uma forma diferente
Os copos estão a transbordar em algum lugar	Os seus copos são demasiado pequenos, ou estão com a forma errada	Subir um volume de copo, ou tentar uma forma diferente
Amperagem entre os fios inferiores e o lado exterior dos seios	Os fios são demasiado largos (ou porque o copo é demasiado grande ou simplesmente porque tem raízes estreitas)	Descer um volume de copo, ou encontre um soutien com fios mais estreitos
Os fios sentam-se por baixo onde o fundo do peito se prende ao peito	As suas copas são demasiado pequenas, ou com a forma errada	Tente um soutien com fios mais largos, com mais profundidade no fundo da copa, ou com um orifício mais estreito.
Os fios inferiores estão sentados no tecido do peito	Os fios são demasiado estreitos (ou porque a chávena é demasiado pequena ou simplesmente porque tem raízes largas)	Suba o volume da chávena, ou encontre um sutiã com fios mais largos
O sutiã não toca no esterno	Os sutiãs são demasiado pequenos ou os seus seios são demasiado apertados para a largura do sutiã	Suba o volume da chávena ou experimente sutiãs com orifícios mais estreitos (como mergulhos)

*Por favor tenha em mente que o tamanho da chávena não é estático. Lembre-se do conceito de tamanho da chávena: para manter o volume da chávena, quando você desce um tamanho de faixa, você deve subir um tamanho de chávena, e vice versa. Por exemplo, 34B = 32C, 28E = 30DD, 36G = 34GG, etc. Por favor, preste muita atenção a quando este gráfico sugere mudar o tamanho da banda enquanto mantém o tamanho do copo, quando sugere mudar o volume do copo enquanto mantém o tamanho da banda, e quando sugere mudar ambos.

Note também que cada “remédio” opera sob a suposição de que o problema de ajuste correspondente é o único que você experimenta. Se você estiver experimentando mais de um problema, combine os dois remédios. Por exemplo, se sua banda subir e você tiver derramamento em seus copos, você gostaria de descer uma banda e subir um volume de copos. Mantendo o conceito de tamanho irmão em mente, se você estivesse hipoteticamente tentando em um 36B e experimentasse esses dois problemas, você gostaria de tentar um 34D.

Apreciamos também este artigo arquivado por Breakout Bras que discute sinais de bom e mau ajuste.

Por favor tenha em mente que muitos problemas de ajuste são difíceis de identificar a olho nu, e há outras soluções para os problemas listados aqui. Em caso de dúvida, por favor faça um check post.

Repetir os passos 3-5 até que você tenha tantos sutiãs que lhe caibam bem quanto você gostaria.

Cuidado com o seu sutiã

Agora que você tenha sutiãs que caibam bem, você pode escolher seguir nossas orientações de cuidado para que seu sutiã dure o máximo de tempo possível. Aqui estão alguns pontos básicos sobre como recomendamos cuidar do seu sutiã (para informações mais detalhadas veja nosso guia de Cuidados e Armazenamento).

1. Rotate seu sutiã para que nenhum seja usado dois dias seguidos; deixe o elástico da faixa “descansar” entre os sutiãs.

2. Lave seu sutiã com uma lavagem de lingerie a cada 2-3 dias de uso. Se você tiver que usar uma máquina, recomendamos lavar seus sutiãs separadamente de outras roupas, em uma bolsa de lingerie de malha, no ciclo delicado.

3. Pelas duas razões acima, recomendamos possuir pelo menos 3 sutiãs diários. Desta forma, você poderá fazer o seu “braundry” uma vez por semana, enquanto ainda segue estas orientações. Se você preferir lavar seus sutiãs a cada duas semanas, nós recomendamos possuir pelo menos 5 sutiãs.

4. Seca o sutiã. Este é o conselho número um mais importante desta lista. Usar qualquer tipo de calor para secar seu sutiã é muito prejudicial ao elástico e fará com que sua faixa se desgaste rapidamente.

Interagir em nossa comunidade

Antes de postar ou comentar, por favor leia nossas Regras e Procedimentos.

Se você é completamente novo no Reddit, sugerimos que leia a nossa página New to Reddit para obter informações sobre como fazer uma conta, incluindo fotos no seu post e resolução de problemas de postagem.

Adicionalmente, se você não tem certeza de onde procurar por mais informações profundas, consulte a seguinte tabela:

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Para informações sobre…	Look in the…
Medir-se/calcular o tamanho do sutiã	Guia de dimensionamento manual
Como um sutiã deve caber/sinais de um mau sutiã de adaptação	Guia de adaptação
Onde comprar sutiãs	Guia de adaptação
A diferença entre os diferentes sistemas de dimensionamento (US, REINO UNIDO, etc)	Guia para Sistemas de Dimensionamento
Que marcas usam que sistema de dimensionamento	Guia para Sistemas de Dimensionamento
Breast shapes/how para determinar a sua forma	Guia de Forma
Como lavar ou guardar os seus soutiens	Guia de Cuidados e Armazenamento
Sutiãs de desporto, soutiens de enfermagem, ou outros tipos especiais de sutiãs	Tipos especiais de sutiãs
Como alterar um sutiã	Tutoriais de alteração Página
As regras da nossa comunidade	Regras e Procedimentos Página
Tags para uso para posts/que incluir em um tipo específico de post	Como pedir ajuda
Um glossário que se encaixa	Glossário
Como usar o reddit em geral	Novo para Reddit Page