Um Guia de Chuveiros para Idosos

Aging in place tem muitos benefícios, incluindo manter a sua independência, o conforto de permanecer na sua comunidade de longa data, e evitar o incómodo, o stress e as despesas da mudança para uma nova residência. Faz sentido que a maioria dos idosos espera envelhecer no lugar; uma pesquisa do Conselho Nacional sobre Envelhecimento constatou que três em cada quatro idosos planejam viver em sua casa atual para o resto de suas vidas. Mas embora o envelhecimento no local tenha seus benefícios, ele também tem seus inconvenientes, o mais importante dos quais é a segurança.

Embora os idosos que envelhecem no local possam desfrutar dos benefícios sociais e emocionais de permanecer em suas casas e comunidades, eles podem descobrir que seu lar de longa duração não atende mais às suas necessidades ou apresenta riscos de segurança. Muitos idosos lutam com mobilidade e equilíbrio, e as casas com escadas, superfícies escorregadias, e com bordas altas de chuveiro podem levar a quedas e lesões associadas. Na verdade, as quedas são a principal causa de morte e lesões não fatais entre os idosos nos Estados Unidos.

Para prevenir o risco de quedas e tornar o envelhecimento no local mais seguro, é uma boa idéia fazer modificações em casa que permitam aos idosos desfrutar dos benefícios do envelhecimento no local enquanto reduzem seu risco de quedas. As casas de banho tendem a ser um ponto focal para estas modificações devido aos seus pavimentos e balcões escorregadios e um elevado potencial para superfícies escorregadias. Além disso, as casas de banho são essenciais para completar as tarefas diárias, tornando-as uma prioridade para muitos idosos, tornando a sua casa mais amiga do envelhecimento.

Uma modificação popular é converter a sua banheira ou duche padrão numa banheira ou duche de entrada. Mas, decidir que você gostaria de um walk-in no banheiro é apenas a primeira peça do quebra-cabeça. Abaixo, fornecemos mais alguns detalhes sobre os chuveiros e seus benefícios, pagando por um chuveiro e como escolher o chuveiro certo para a sua casa.

Walk-In Shower Basics

Walk-in chuveiros oferecem uma experiência de banho mais segura para aqueles que acham desafiador entrar e sair de uma banheira ou lutar para passar por cima de um parapeito para o chuveiro com segurança. A maioria dos chuveiros de entrada tem um “limiar de entrada”, ou parapeito, de menos de 3 polegadas, pelo que o risco de cair enquanto se entra ou sai é reduzido.

Os chuveiros de entrada são um projeto de modificação da casa, e não um produto que você vai a uma loja e compra. Ou seja, as pessoas convertem o seu chuveiro ou banheira existente em um chuveiro de parede com a ajuda de um empreiteiro especializado. Isso permite escolher exatamente quais características gostariam que seu chuveiro tivesse ou como eles gostariam que ele fosse. Além de tornar os chuveiros mais seguros, os chuveiros que podem ajudar a criar a ilusão de mais espaço na casa de banho e permitir que as pessoas tornem as suas casas de banho mais seguras e esteticamente mais agradáveis.

Características de segurança dos chuveiros que podem ser utilizados na caminhada

A característica de segurança mais notável dos chuveiros que podem ser utilizados na caminhada é, evidentemente, a baixa altura do rebordo. A eliminação da necessidade de subir sobre um parapeito alto para tomar banho torna o duche mais seguro. Também pode ajudar os adultos mais velhos a manter a sua higiene, facilitando-lhes a entrada e saída do duche de forma independente. Outras características de segurança podem variar de modelo para modelo, e nem todos os utilizadores de chuveiros necessitam de todas as características de segurança. Ainda assim, as características listadas abaixo são normalmente encontradas nos chuveiros e podem tornar a experiência do banho ainda mais segura.

• Barras de agarrar: As barras de agarrar colocadas dentro e à volta do chuveiro proporcionam outra forma de os utilizadores de chuveiros pedonais melhorarem a sua segurança ao entrar e sair do chuveiro. Mesmo que a pessoa não utilize as barras de agarrar regularmente, a presença das barras de agarrar pode ser útil em caso de queda e proporcionar uma maneira de os usuários se estabilizarem.
• Piso antiderrapante: Alguns chuveiros ainda têm o mesmo piso escorregadio que os chuveiros e banheiras normais. Mas outros equipam a sua entrada com um pavimento antiderrapante feito de material antiderrapante, muitas vezes com ranhuras ou outras características que oferecem mais tracção. Outra opção é adicionar um tapete anti-derrapante a um chuveiro com pavimento escorregadio de série.
• Torneiras anti-deslizante: As torneiras anti-calcário evitam que água demasiado quente escape da torneira e queime as torneiras com pele mais sensível, como as mais velhas. Torneiras diferentes utilizam mecanismos diferentes, mas as torneiras anti-calcário evitam sempre que a água quente saia perigosamente da válvula, geralmente utilizando a pressão ou temperatura da água para regular o fluxo de água da torneira para o duche. As torneiras anti-escaldura ajudam a prevenir queimaduras e a eliminar o risco de quedas que podem ocorrer quando a pessoa tenta sair rapidamente do fluxo de água quente.
• Cadeira de Duche: As cadeiras de duche facilitam o banho para aqueles que lutam com o equilíbrio ou acham difícil ficar de pé por longos períodos de tempo. Eles também podem vir a ser úteis na hipótese de se sentir instável nos pés em qualquer dia, e podem permitir que os idosos que de outra forma precisariam de assistência para tomar banho de forma independente.

Benefícios dos chuveiros a pé

Chuveiros a pé podem ajudar a reduzir o risco de quedas na casa de banho

Das milhões de quedas domésticas que ocorrem todos os anos, as quedas na casa de banho podem ser as mais perigosas. Uma análise de 2014 descobriu que as quedas na casa de banho têm o dobro da probabilidade de causar lesões do que as quedas na sala de estar. Dado este elevado risco de lesão, a redução dos riscos de queda no banheiro é crucial para os adultos mais velhos que desejam envelhecer, especialmente aqueles que lutam com mobilidade e equilíbrio.

A combinação de superfícies escorregadias e um degrau alto pode tornar a entrada e saída do duche uma actividade perigosa para alguns idosos. A conversão do duche standard em duche de entrada, especialmente um com pavimento antiderrapante e barras de agarrar, pode tornar esta tarefa muito mais segura e reduzir o risco global de quedas na casa de banho.

Chuveiros de entrada podem permitir a independência para idosos

Quando os idosos começam a ter dificuldades de mobilidade e equilíbrio, o duche pode tornar-se difícil. Como uma actividade da vida diária (ADL), o banho é muitas vezes uma das primeiras coisas com que os idosos precisam de assistência à medida que envelhecem. Os duches centrados na segurança podem permitir que os idosos continuem a tomar banho independentemente, quando de outra forma precisariam de ajuda. Manter o máximo de independência possível é uma prioridade máxima para muitos idosos, por isso um duche pode ser uma modificação bem-vinda em muitas casas de idosos.

Chuveiros de parede podem caber em quase qualquer casa de banho

Um problema que os idosos podem encontrar quando querem fazer modificações em casa é a falta de espaço. Felizmente, os chuveiros não ocupam mais espaço do que os chuveiros já existentes, tornando os chuveiros acessíveis a quase todos, não importa o tamanho da casa de banho. Se substituir uma banheira normal por um duche, provavelmente acabará por ter ainda mais espaço livre na casa de banho. Para referência, uma banheira ocupa uma média de 15 pés quadrados, enquanto que um duche de parede utiliza apenas 12 pés quadrados de espaço.

Chuveiros de parede podem ser personalizados para cada casa

Chuveiros de parede não só tornam um banheiro mais seguro, mas também podem torná-lo mais agradável esteticamente. Os idosos podem escolher elementos de duche personalizados como o azulejo, estilo porta, colocação na prateleira, e muito mais. Se o orçamento permitir, a instalação de um chuveiro pode tornar-se tanto uma modificação da casa para a segurança como um projecto de melhoria da casa de banho para tornar a casa de banho mais moderna e confortável.

Assistência financeira para chuveiros pedonais

O custo de um chuveiro pedonal pode variar drasticamente dependendo do tamanho, dos materiais utilizados e das características incluídas. Os modelos mais básicos de chuveiros sem recursos especiais variam de preço entre $800 a $2.500. Mas os modelos maiores ou mais sofisticados podem ser bastante caros, com preços entre $4.200 e $8.500, segundo o Home Advisor. Estes custos incluem mão-de-obra e instalação, portanto os preços também podem flutuar com base na localização e custos médios de mão-de-obra na sua área.

Chuveiros de caminhada são por vezes demasiado caros para que os idosos paguem por tudo fora do bolso. E, muitos ficam surpresos ao saber que o Medicare não cobre chuveiros ambulantes ou qualquer outra modificação em casa. No entanto, há outras opções de assistência financeira disponíveis para os chuveiros ambulantes.

Medicaid Waivers

Standard Medicaid não cobre as modificações em casa como os chuveiros ambulantes. No entanto, muitos estados oferecem programas Medicaid Waiver, que estendem a cobertura Medicaid nesse estado. Um tipo de programa de renúncia, o Home & Community-Based Services waiver (também conhecido como 1915(c) waiver), é projetado para ajudar os idosos a permanecer em sua casa ou comunidade, em vez de se mudar para uma instalação de enfermagem especializada, devido a razões financeiras. Assim, as renúncias oferecem cobertura para serviços ou itens que não são cobertos pelo Medicaid padrão, mas ainda podem beneficiar os idosos. Todos os estados têm os seus próprios programas de isenção independentes, mas modificações domiciliárias como os duches ambulatórios podem ser cobertos por uma isenção da HCBS em alguns estados. Para saber mais sobre o programa Medicaid do seu estado, visite o site oficial do Medicaid.

Programas e subsídios do governo

O governo dos EUA oferece alguns programas de assistência não-médicaid para ajudar os idosos com modificações em casa. Um desses subsídios é o Property Improvement Loan do Departamento de Habitação e Desenvolvimento Urbano. Este programa torna mais fácil para os proprietários de imóveis garantir empréstimos para projetos de melhoria e modificações na casa, como a instalação de um chuveiro. Em vez de emprestar directamente os fundos ao proprietário, a HUD assegura empréstimos concedidos por financiadores aprovados, facilitando o acesso dos proprietários aos empréstimos de que necessitam para melhorar as suas propriedades. O valor máximo do empréstimo é de $25.000, o que é mais do que suficiente para cobrir o custo de um banho de chuveiro. Para acessar este programa, você precisará trabalhar com um credor aprovado pelo HUD. Você pode encontrar emprestadores aprovados usando a Busca de Lista de emprestadores HUD.

Outra opção para idosos que vivem em áreas rurais é o programa Single Family Housing Repair Loans & Programa de subsídios do Departamento de Agricultura dos E.U.A. (USDA). Também referido como a Secção 504 programa de Reparação Habitacional, este subsídio ajuda adultos de baixa renda em áreas rurais a financiar projectos de melhoria habitacional para remover riscos de saúde e segurança. O programa oferece tanto empréstimos, que precisam ser reembolsados, quanto subsídios, que não o fazem. Você pode aprender mais sobre elegibilidade e como se inscrever no site de Desenvolvimento Rural do USDA.

Veterans Benefits

O U.S. Department of Veterans Affairs oferece vários programas para veteranos idosos para ajudar a apoiar a sua saúde e bem-estar no lar. Além da pensão mensal e outros benefícios mensais, o VA oferece vários subsídios para modificações e melhorias no lar. O mais relevante para os chuveiros ambulatórios é a bolsa para Melhorias e Alterações Estruturais (HISA), que fornece aos veteranos fundos para projetos de melhoramento de casa necessários do ponto de vista médico. Pode saber mais sobre a elegibilidade e o processo de candidatura no site da VA. O VA também fornece uma infografia útil que demonstra o processo de obtenção de uma bolsa HISA.

As organizações sem fins lucrativos

algumas organizações sem fins lucrativos dedicam o seu tempo e esforço a projectos de melhoramento da casa e podem ser capazes de ajudar no financiamento ou na instalação de um duche. Uma dessas organizações é a Rebuilding Together, uma organização sem fins lucrativos dedicada à realização de trabalhos de reparação para proporcionar “habitação segura e saudável” para os necessitados. O grupo de cerca de 100.000 voluntários realiza aproximadamente 10.000 projetos de melhoria da casa a cada ano. Seu programa Safe at Home (Cofre em Casa) fornece modificações sem custos para que os idosos possam manter a independência e a idade segura no lugar. Você pode procurar por organizações sem fins lucrativos similares usando uma ferramenta de busca de organizações sem fins lucrativos, como esta lista compilada por charities.org.

Programas de Assistência Estatal não Médicaida-7756>

Além das renúncias da HCBS Medicaid, alguns estados oferecem outros programas de assistência financeira para idosos e modificações domiciliares. Infelizmente, nem todos os estados oferecem estes programas, e os benefícios específicos podem ser muito diferentes entre os diferentes estados. Para o ajudar a ter uma ideia do que alguns destes programas de assistência estatal oferecem, criámos a tabela abaixo que descreve os programas de assistência estatal para modificações domiciliárias em toda a Costa Leste. Use a ferramenta Eldercare Locator para encontrar informações de contato para o seu departamento local sobre envelhecimento e descobrir se o seu estado oferece algum programa de assistência similar.

Estado	>Programa	Descrição do programa	Contacto
Florida	Programa de Cuidados com Idosos (HCE)	Provê um subsídio mensal para ajudar os idosos a pagar as necessidades como material médico, medicamentos, dispositivos de assistência e modificações domésticas que aumentam a segurança e acessibilidade.
Geórgia	Serviços não-médicóides domiciliares e comunitários	Ajuda os georgianos mais velhos a aceder e a pagar por serviços e modificações domiciliares que lhes permitam envelhecer em segurança.	(404) 657-5258
Maine	MaineHousing Home Repair Grant	Provê assistência para proprietários de casas de baixa renda com projetos de melhoria e modificação da casa, tais como duches para idosos.	(207) 626-4684
Maryland	Acessíveis casas para idosos	Provê empréstimos com juros zero, diferidos para idosos para fazer melhorias relacionadas com a acessibilidade da casa.	(301) 429-7821
New Jersey	Jersey Assistance for Community Caregiving (JACC)	Oferece assistência financeira a idosos para pagar uma gama de serviços e itens como serviços de cuidados em casa, materiais médicos, e adaptações de acessibilidade doméstica como um duche.
Nova Iorque	Programa de restauração	Fornece recursos financeiros para que os idosos possam fazer modificações em casa que lhes permitam envelhecer no lugar.	[email protected].
Pennsylvania	Programa de OPCIONS	Ajuda os idosos com idade igual ou superior a 60 anos a manter a independência e melhorar a segurança no lar com subsídios para financiar projectos de modificação do lar, entre outros serviços.	(717) 783-1550
Vermont	Programa de acesso a casa	Completa modificações em casa nas entradas e casas de banho para Vermonters de qualquer idade vivendo com uma deficiência como Parkinson ou efeitos a longo prazo de um AVC.
Washington, DC	Safe at Home	Provê adaptações de segurança em casa para reduzir o risco de quedas.	(202) 724-5626

Escolhendo o duche de entrada certo

Encontrar o duche de entrada certo para as suas necessidades pessoais pode ser um processo confuso. Embora as muitas opções disponíveis para os chuveiros que podem ser usados em duches, também significa que há muitas decisões a tomar e características a considerar. Abaixo, nós o acompanhamos através dos passos para selecionar o melhor chuveiro para a sua situação.

Determine Your Need for a Walk-In Shower

O primeiro passo para seleccionar o duche certo é determinar a sua necessidade. O que isto significa é pensar se você realmente precisa ou não de um chuveiro Walk-In por razões de segurança ou se você está simplesmente interessado na conveniência e estética de um chuveiro Walk-In. Descobrir em que categoria se enquadra pode ajudá-lo a decidir quais as características a incluir, o estilo do duche de entrada que necessita e se precisa de algum complemento por razões de segurança.

Quem é um bom ajuste para um chuveiro Walk-In?

As seguintes situações indicam que alguém é um bom candidato a beneficiar de um duche de entrada:

• Você tem desafios de mobilidade e equilíbrio
• Você tem alguma dificuldade para se transferir independentemente
• Você tem um histórico de quedas em casa ou teve algum fechamento…telefonemas
• Você atualmente luta para entrar e sair do chuveiro ou banheira
• Você quer envelhecer no lugar e tornar sua casa mais amigável ao envelhecimento

Se algum dos itens acima se aplicar a você, você é um bom candidato a um duche por razões de segurança. Se nenhuma das opções acima se aplica, você ainda pode, naturalmente, instalar um walk-in no seu banheiro, mas você pode se concentrar menos nas características de segurança e mais no conforto. No entanto, tenha em mente que suas necessidades podem mudar com o tempo, especialmente se você planeja envelhecer no lugar. Mesmo que esteja interessado num duche de parede por razões de conveniência ou estéticas, incluindo algumas características de segurança como o pavimento antiderrapante pode ajudar a garantir a sua segurança nos próximos anos.

Chuveiros de parede vs. banheiras de parede

Banheiras de parede oferecem muitos dos mesmos benefícios que os chuveiros de parede, tais como a melhoria da segurança e a possibilidade de independência para os idosos. No entanto, existem algumas diferenças chave que podem ajudá-lo a determinar qual é a melhor para si. Abaixo, explicamos quatro coisas a considerar ao decidir entre um duche e uma banheira.

• Tamanho da casa de banho: As banheiras são quase sempre muito maiores que as banheiras de banho. Se você já tem uma banheira grande como uma banheira de hidromassagem, uma banheira deve caber bem no seu banheiro. No entanto, se o seu banheiro é um espaço menor e não tem uma banheira já existente, é improvável que uma banheira que caiba, tornando os chuveiros a melhor opção.
• Habilidade: Enquanto os chuveiros podem, e muitas vezes são, equipados com um banco ou cadeira, as banheiras ainda são uma opção melhor para aqueles que realmente lutam com o equilíbrio ou estão de pé independentemente. Considere se você pode ficar de pé por vários minutos enquanto toma banho ou se é preferível uma banheira com um assento. Se você planeja envelhecer a longo prazo, pense também em como sua mobilidade e equilíbrio podem mudar no futuro.
• Preferências: Se o tamanho da sua casa de banho e mobilidade lhe dão a liberdade de escolher um duche ou banheira, pense na sua preferência pessoal. Em última análise, nestes casos, vai se resumir a se você prefere ou não ficar de pé enquanto toma banho, ou sentado e deitado no banho. Alguns podem sentir que uma banheira é mais confortável, enquanto outros simplesmente preferem uma experiência de banho.
• Valor de Revenda: Se você pretende vender a sua casa eventualmente, considere o impacto que um duche ou banheira terá no valor de revenda da casa. A maioria dos agentes imobiliários recomenda que os proprietários mantenham pelo menos uma banheira em sua casa para atrair uma maior variedade de potenciais compradores. Se você tem várias banheiras e banheiras em sua casa atualmente, você pode escolher um chuveiro ou banheira sem ter muito impacto no valor de revenda. No entanto, se tiver apenas uma casa de banho, a substituição de uma banheira por um duche pode ter um impacto negativo no valor da casa.

Configure o seu orçamento

Chuveiros de parede podem custar desde várias centenas de dólares até quase 10.000 dólares, dependendo do tamanho, materiais e características especiais. Definir um orçamento no início do processo de compra pode ajudá-lo a avaliar quão importantes são os diferentes aspectos do duche e por que está disposto a pagar um prémio. Também evitará que você tenha que se preocupar com um determinado chuveiro ou recurso, e ter que recuar e selecionar opções menos caras. Embora o preço elevado de alguns chuveiros que podem ser esmagadores, tenha em mente que existem opções de assistência financeira para modificações em casa e que você pode ser capaz de pagar pelo seu chuveiro em parcelas.

Decida que características do chuveiro são importantes para você

Embora você saiba o seu orçamento, pense em que características extras, se houver, você quer incluir no seu chuveiro. Abaixo, listamos algumas das características mais comuns dos chuveiros para que você possa começar a pensar sobre se você gostaria de adicionar alguma delas ao seu.

Características de segurança

• Não-piso deslizante no chuveiro
• Barras de caranguejo dentro e ao redor do chuveiro
• Modificações de iluminação que tornam mais fácil ver dentro e ao redor do chuveiro
• Bancos de transferência para ajudar a entrar e sair do chuveiro e para se sentar no chuveiro
• Cadeiras de duche onde se pode sentar se se sentir desequilibrado
• Anti-Torneiras escaldadas

Conforto e características de design

• Prateleiras de armazenamento ou cubbies
• Torneiras múltiplas
• Controlos fáceis de tocar
• Energia-chuveiro eficiente
• Acabamentos metálicos e azulejos de luxo

Pesquisar Opções de Instalação e Comparar Custos

Instalar um chuveiro de parede deve ser tipicamente deixado ao critério dos profissionais. Por isso, ao pesquisar os chuveiros de parede, deve procurar tanto o fabricante do chuveiro como as opções de instalação que o acompanham. Alguns fabricantes podem exigir que você use a sua equipe de instalação, enquanto outros podem permitir que você escolha um empreiteiro local. Antes de tomar a sua decisão, não se esqueça de ler as opiniões, se disponíveis, ou de falar com alguém que conheça e que tenha instalado um chuveiro “walk-in” sobre a sua experiência. Além disso, compare os custos de instalação. Poderá descobrir que algumas opções de instalação são menos dispendiosas do que outras, libertando algumas funcionalidades do seu orçamento para os chuveiros.

Ultimamente, tente não apressar o processo de selecção de um chuveiro walk-in e de um instalador. Você provavelmente vai usar, ou pelo menos ver, o seu novo chuveiro todos os dias, portanto, tomar o tempo necessário para garantir que você está obtendo a melhor opção para a sua situação e orçamento vale bem a pena.

Perguntas Frequentes

Os chuveiros ambulantes são uma boa ideia?

As chuviscos de caminhadas são uma boa ideia para aqueles que lutam com equilíbrio e mobilidade, têm uma história de quedas e querem envelhecer no lugar. Também podem ser uma boa ideia para aqueles que querem a comodidade de um duche de entrada ou gostam da estética de um duche de entrada moderno. Os chuveiros não são uma boa idéia para quem tem filhos pequenos e apenas um banheiro, pois é uma boa idéia ter pelo menos uma banheira em casa para os jovens.

Quanto custa substituir uma banheira por um chuveiro Walk-In?

Um duche de entrada pode custar entre $800 e $8.500. O custo depende do tamanho do chuveiro, dos materiais, das características, do fabricante e do instalador. Também pode depender da necessidade de realizar qualquer trabalho de encanamento ou elétrico. Se você está considerando substituir uma banheira por um chuveiro de parede, fale com especialistas locais para obter uma estimativa de quanto custaria em sua casa.

O que é um bom tamanho para um chuveiro Walk-In?

O ADA recomenda um tamanho mínimo de 36 por 36 polegadas para um duche de entrada. Este tamanho garante conforto para quem tem desafios de mobilidade e é suficientemente grande para acomodar uma bancada. Mesmo para aqueles que não têm dificuldades de mobilidade ou equilíbrio, 36 x 36 é um bom tamanho para o conforto e facilidade de duche.

Quais são as vantagens de um duche de parede?

Algumas das vantagens de um chuveiro Walk-In incluem uma maior segurança, o tamanho reduzido dos chuveiros Walk-In e a capacidade de personalizar um chuveiro Walk-In. O aspecto da segurança é especialmente importante para os idosos que desejam envelhecer no local e/ou ter um histórico de quedas no banheiro.

O Medicare paga por um duche de entrada?

O Medicare não cobre chuveiros ou quaisquer outras modificações em casa. Medicare não considera as modificações em casa como sendo equipamento médico durável. Assim, não é coberto por este benefício, mesmo se o seu médico recomenda que você instale um chuveiro walk-in. No entanto, existem outras opções de assistência financeira disponíveis para ajudar a cobrir o custo de modificações em casa, tais como banheiras de hidromassagem. Entre em contato com a sua agência local para saber que programas estão disponíveis na sua área.