A última actualização: 29 de Outubro de 2019
“A inveja é ignorância”. -Ralph Waldo Emerson
Muitas poucas pessoas argumentariam pela influência positiva do ciúme & inveja em nossas vidas. Na verdade, a maioria de nós pode rapidamente reconhecer a importância de aprender como deixar de ter ciúmes. E estamos todos conscientes dos efeitos do ciúme e da inveja:
- Promocionam o descontentamento e a angústia.
- Agregam a nossa liberdade.
- Eles levam ao ressentimento e à amargura.
- Fazem-nos fazer coisas que normalmente não faríamos.
- Podem entrar em depressão.
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E ainda assim, as emoções desperdiçadas de inveja e ciúmes continuam presentes nas nossas vidas. É uma batalha constante que luta contra o nosso coração e alma. Nós experimentamos inveja pela aparência, talentos, relacionamentos e contas bancárias de outras pessoas. Não oferece nenhuma contribuição positiva para as nossas vidas. No entanto, ela permanece.
É hora de nos libertarmos. Certamente, cada um de nós deseja viver em liberdade do ciúme e da inveja.
Aí está como deixar de ser ciumento.
1. Um dos maiores motivos para invejarmos a vida do outro é porque começamos a tomar as nossas bênçãos como garantidas. Conte-as novamente. Você é talentoso. Vocês são dotados. És bem cuidado. Você é único. A tua vida é demasiado valiosa para ser vivida como todos os outros. Você tem inúmeras razões para estar grato pela vida que lhe foi dada. Lembra-te novamente.
2. Lembra-te que ninguém tem tudo isso. Pare de comparar a sua vida com a dos outros. É sempre uma proposta perdida. Haverá sempre pessoas que a têm melhor do que você. Mas lembre-se, nós sempre comparamos o pior do que sabemos sobre nós mesmos com as melhores suposições que fazemos sobre os outros. Lembre-se, ninguém tem tudo isso. Cada pessoa que você encontra experimenta problemas, provações e fraquezas – assim como você. Isto é o que nos torna humanos. Ninguém está isento. Ninguém tem tudo isso. Ninguém.
3. Evite pessoas que habitualmente valorizam as coisas erradas. Se você passar todo o seu tempo com pessoas que comparam as últimas modas, você vai começar a desejar as últimas modas. Se você passar todo o seu tempo com pessoas que falam sobre seus salários, seus carros novos, ou suas férias extravagantes, você vai naturalmente cair na armadilha inevitável de comparar seus bens com os deles. Mas há coisas muito mais importantes a perseguir. Afaste-se da conversa (e da relação, se necessário).
4. Passe tempo com pessoas agradecidas. A gratidão é altamente contagiosa – é por isso que eu passo o tempo lendo Tammy Strobel. Você pode ler gratidão em quase todas as palavras que ela escreve. Encontre pessoas agradecidas que experimentam contentamento em suas vidas e passe tempo de qualidade com elas. Você pode encontrá-los online ou pessoalmente. Mas quanto mais você investir seu tempo com elas, mais o espírito delas se tornará o seu… e logo, outros desejarão o que você tem.
5. Entenda que os marqueteiros rotineiramente atiçam a chama. Uma das ferramentas mais eficazes para os anunciantes da nossa cultura é fomentar o ciúme e a inveja entre nós. Afinal de contas, se eles podem nos fazer desejar imprudentemente os bens de outro, eles podem nos levar a grandes esforços para adquiri-los para nós mesmos. Fique de guarda contra suas táticas. Reconhecê-los. Evitem-nas. E recuse-se a sucumbir ao seu engano.
6. Celebre o sucesso dos outros. Genuína e praticamente, regozija-te com a fortuna dos outros. Quando alguém recebe algo que você deseja, seja feliz por eles. Se você o quisesse, provavelmente eles também o fizeram. Pare de ver a vida como uma competição. A alegria não é um recurso finito. E o momento em que você aprende a experimentar a felicidade na alegria dos outros é o dia em que você dá um grande passo para superar a inveja de uma vez por todas.
7. Seja generoso. Mesmo que você tenha que forçar a si mesmo no início, faça da generosidade um hábito essencial em sua vida. Dê o seu tempo. Dê o seu tempo. Dê as suas habilidades, talentos e habilidades. Seja voluntário na sua comunidade. Apoie uma causa que promova a justiça social. E sujar as suas mãos. À medida que você começa a gastar mais tempo e mais energia com aqueles que têm menos do que você, mais você vai encontrar realização e significado. E quando o fizer, o fascínio da vida pessoal do outro rapidamente desaparecerá.
A inveja e o ciúme e a inveja nos mantêm reféns há muito tempo. É tempo, de uma vez por todas, de nos libertarmos do ciúme & Inveja e experimentar uma vida mais realizada por causa disso.
Imagem: Yashna M