Um creme natural de eczema que acalma a coceira e a pele irritada

Eczema é uma condição crónica que afecta mais de 30 milhões de americanos! Pode afectar as pessoas de forma diferente, mas os sintomas mais comuns de eczema são comichão, secura e manchas de pele inflamadas. As áreas da pele afetadas pelo eczema podem ser grandes ou pequenas, e podem ocorrer em praticamente qualquer parte do corpo. Não se sabe exatamente o que causa o eczema, mas os médicos suspeitam que é uma combinação de fatores genéticos e ambientais.

Se você luta contra o eczema, sua melhor aposta para melhorar seus sintomas é fazer mudanças saudáveis em seu estilo de vida. Comer alimentos inteiros, manter-se hidratado, exercitar-se regularmente e ter uma boa noite de sono a cada noite são formas excelentes de ajudar a evitar o aparecimento de eczemas. Comer mais alimentos probióticos também pode ser útil! (Obtenha mais detalhes sobre os probióticos lendo o post abaixo.)

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Embora o estilo de vida saudável mude, pode ajudar a melhorar o seu eczema com o tempo, eles não ajudam muito a curto prazo. Mas é aí que entra o post de hoje! Hoje vou mostrar-lhe como fazer um creme simples e natural que pode ajudar a acalmar a sua pele irritada e inflamada. A receita contém manteiga de karité e aveia, que são ambos ingredientes incrivelmente hidratantes com propriedades calmantes da pele, bem como óleo essencial de lavanda cicatrizante. Veja como fazer isso!

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Creme de Eczema caseiro

Ingredientes:

• 1/2 chávena de óleo de coco
• 1/4 chávena de manteiga de karité
• 1/4 chávena de aveia
• 2 colher de chá de óleo de vitamina E
• 20 gotas de óleo essencial de lavanda

Direcções:

Comece usando um liquidificador, processador de alimentos ou moedor de especiarias para moer a aveia. Você quer moê-las bem finas, para que a aveia seja mais em pó.

Em seguida, coloque o óleo de coco e a manteiga de folha em uma tigela de vidro ou em um frasco de pedreiro. Coloque a tigela ou frasco numa panela com água a ferver lentamente, e espere até que o óleo e a manteiga tenham derretido completamente.

Próximo, retire a mistura derretida do lume e adicione a aveia em pó. Mexa bem para incorporar.

Depois deitar o óleo essencial de vitamina E e lavanda na mistura, e mexa novamente.

Após todos os ingredientes estarem bem incorporados, verta a mistura para uma pequena lata ou recipiente. Deixe-a no balcão para solidificar, ou deixe-a no seu frigorífico. (Se viver num clima quente, pode querer continuar a guardar o creme acabado no seu frigorífico, para garantir que se mantém sólido.)

> Mais uma nota – os pedaços de aveia irão afundar-se no fundo do recipiente à medida que o seu creme se vai preparando. Mas não se preocupe – você ainda terá todos os benefícios das farinhas de aveia! Quando você usar o suficiente do creme que você começa a desenterrar os pedaços de aveia sólida, basta chicotear um novo lote de creme.