O conhecido fisioterapeuta russo Sergey Bubnovsky recomenda que mergulhe os seus pés em água fria e, ao fazê-lo, você ganhará muitas vantagens de saúde. Graças a este procedimento você vai conseguir aumentar a sua imunidade e prevenir a ocorrência de muitas doenças.
Banho de Pés de Água Fria
Para este tipo de pés de molho você precisa encher uma bacia com água fria e depois colocar os pés de molho por 10 a 15 minutos. Depois, retire os pés da água e seque-os completamente. Quando os pés estiverem completamente secos, use um par de meias quentes. Faça este procedimento todas as noites antes de ir dormir. No entanto, certifique-se de usar água fria, não quente ou quente, para que este tratamento funcione. Faça isto todas as noites para o tornar mais eficaz.
Como mencionado anteriormente este método irá aumentar a sua imunidade e manter a boa saúde corporal, uma vez que o corpo ficará mais resistente à influência de vírus.
Você pode usar este tratamento mesmo quando estiver com gripe ou frio. De acordo com o Dr. Sergey Bubnovsky, colocar os pés em água fria irá fornecer ao seu corpo uma imunidade mais forte, fazendo com que o seu corpo se cure mais rapidamente. Ele também aconselha banhos de pés com água fria a cada 4 horas para uma cura mais rápida.
Se lhe parecer inacreditável, este tratamento com água fria irá acelerar o processo de cura.
O que este banho de pés faz ao seu corpo?
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Como pelas crenças da medicina tradicional chinesa os pés estão ligados a vários órgãos do corpo, e por isso o banho de pés frio é extremamente benéfico para a saúde, pois activa a circulação sanguínea na área.
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Likewise, o mesmo efeito tem a massagem dos pés e por isso é muito popular devido ao facto de oferecerem muitos benefícios para a saúde. A técnica mais popularmente utilizada é a reflexologia dos pés.
Foot Reflexology
Reflexologia é uma técnica que envolve o uso de ligeira pressão em certas áreas reflexas dos pés, apoiando assim o processo de auto-cura do corpo. Este tratamento médico alternativo baseia-se no princípio de que o pé é composto por diferentes pontos ligados aos órgãos do corpo através de várias terminações nervosas.
Assim, a massagem de todo o pé ou o uso de pressão em pontos específicos do pé ajudará a diminuir o stress e a tensão, aliviará a dor em várias partes do corpo como a cabeça, costas ou articulações, além de aliviar os distúrbios do sono, melhorar a circulação e aumentar os níveis de energia corporal.
Se você luta com dores de cabeça, então sugerimos o uso de acupressão que irá aliviar sua dor sem a necessidade de qualquer droga. Massagem que dura de 10 a 15 minutos à noite irá ajudá-lo a aliviar a dor e relaxar o seu corpo.
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Limpe o seu corpo dos contaminantes através dos seus pés
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Você pode facilmente eliminar todas as toxinas do seu corpo usando o seguinte truque, e para o executar você vai precisar de uma cebola, uma película plástica e um par de meias. A cebola é um ingrediente potente com fortes propriedades antibacterianas que irá impulsionar a circulação sanguínea, absorvendo com sucesso as toxinas acumuladas no corpo.
Aqui está o que você precisa fazer:
Põe a cebola em fatias e coloca os pedaços na sola dos pés e depois prende-os enrolando uma película plástica nos pés. Depois coloque as meias quentes, e deixe-as ficar durante a noite. De manhã retire a película plástica juntamente com as cebolas e lave os pés.
