Pergunte-se se a Reddi Whip é amiga da quilha e se sim, quantos hidratos de carbono líquidos e calorias contém?
Reddi Wip é uma deliciosa marca de nata batida em lata que é feita com nata e açúcar verdadeiros e não contém adoçantes artificiais. Porque tem açúcar, pode estar a pensar que é um grande “não” na dieta cetogénica?
O Reddi-Wip é na verdade amigo do keto, mas tal como qualquer outro tratamento, não se deve exagerar. A quantidade recomendada desta chantilly enlatada é de 2 colheres de sopa.
Para saber mais informação nutricional, calorias em Reddi-Wip e hidratos de carbono líquidos, continue a ler.
Embora Reddi-Wip tenha um sabor doce e cremoso, na verdade contém uma quantidade muito pequena de açúcar. O verdadeiro creme nele adiciona uma boa quantidade de doçura a esta cobertura. Portanto, uma quantidade muito pequena de açúcar está bem desde que você mantenha as suas outras refeições keto baixo carboidrato e não passe por cima das suas macros diárias.
É uma cobertura de keto muito boa para comprar para sobremesas com pressa, mas eu prefiro fazer o meu próprio creme de chantilly sem açúcar para riscar. Clique aqui se quiser aprender como fazer chantilly sem açúcar!
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Is Reddi whip low carb?
1 serving de 2 colheres de sopa contém apenas 15 calorias e 1 g de carboidratos líquidos, tornando-o bastante baixo em carboneto. Não contém nenhum adoçante artificial como a maltodextrina, que pode causar um aumento súbito do açúcar no sangue pouco tempo após o seu consumo, que tem o risco de expulsá-lo da cetose.
Que tipo de Reddi Whip é melhor para a dieta keto?
Reddi Whip vem em 5 tipos diferentes: Leite de Amêndoa Não-Láctea, Leite de Coco Não-Lácteo, Original, Sem Gordura e Extra Cremoso.
O seu instinto pode pensar em agarrar o leite de amêndoa ou leite de coco, mas na verdade eles são mais altos em carboidratos do que o original, uma vez que eles são livres de leite e precisam de mais doçura para torná-los tão saborosos quanto os tipos feitos com creme real.
O Reddi Wip original é a melhor opção para dietas keto.
Quanto creme de chantilly enlatado posso comer de cada vez e com que sabe bem?
Desde que este creme de chantilly enlatado contém hidratos de carbono, eu não recomendo que você se entregue muito a ele. Minha maneira favorita de apreciá-lo é adicionar um pouco como cobertura para as minhas sobremesas favoritas keto como os meus 3 ingredientes keto bolo de chocolate, batidos de baixo teor de carbono, como cobertura para o meu café, ou em panquecas ketogenic.
Outras ideias de sobremesas com o creme de chantilly keto Reddi Wipketo:
Servido sobre fruta sem açúcar (Framboesas e amoras silvestres são as frutas com menor teor líquido de carboidratos que ambos sabem bem com creme de chantilly).
Passo para gelatina sem açúcar
Fazer uma sobremesa de chantilly keto sem açúcar é uma das minhas sobremesas favoritas com baixo teor de carboidratos. Se você tem se perguntado se você pode ter geléia com keto, a resposta é SIM!
A única coisa é, que você precisa ficar de olho na embalagem para ter certeza de que ela não contém nenhum ingrediente que possa te expulsar da cetose.
Os ingredientes a serem observados são sacarina, sucralose e maltodextrina. Todos eles podem mexer com os seus níveis de insulina e representar um risco para quaisquer diâmetros de keto.
A melhor geleia sem açúcar que encontrei é a Sobremesa de Gel Natural Simply Delish
É super deliciosa e tem um sabor fantástico com chantilly enlatado e vem em uma variedade de sabores saborosos. Morango é o meu preferido.
Chantilly Reddi congelado trata
Line uma folha de biscoito que é pequena o suficiente para caber no seu congelador com algum papel de pergaminho ou película aderente. Esprema 2 colheres de sopa de chantilly enlatado com cerca de 1/2 polegada entre cada uma delas. Congelar durante 2 horas. Desfrute-as como um tratamento rápido de 1 ingrediente keto, elas sabem tão bem congeladas.
Você pode encontrar Reddi Whip na seção refrigerada na maioria dos grandes supermercados, ou na Amazon.
Espere que você encontrou algumas boas idéias para sobremesas de chantilly keto em lata. Qual delas você vai experimentar?
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