Receita Smoothie Laranja Fresca

Esta Receita Smoothie Laranja Fresca tem apenas 4 ingredientes, tornando-a uma escolha perfeita para um pequeno-almoço rápido e fácil! Além disso, é uma receita de pequeno-almoço saudável embalada com vitamina C, por isso não só tem um sabor fantástico, como também o ajudará a continuar a sentir-se óptimo!

Este ano (ou, acho que no ano passado???) tirei algum tempo de folga por volta do Natal. Nas duas épocas natalícias anteriores, senti que era uma corrida louca para acompanhar o blog enquanto também tentava me divertir o máximo possível no Natal, e no final de dezembro, eu estava passando.

Eu vivo para o Natal e para assar o Natal, e nas duas últimas épocas natalícias, senti como se estivesse assando apenas para o blog e não assando para amigos e família. Neste Natal passado, eu planejei agendar tudo com antecedência para que eu pudesse tirar um tempo livre, realmente aproveitar a temporada e passar o tempo fazendo o que eu amo com amigos e família.

Guys, foi A-M-A-Z-I-N-G.

Tão incrível, de fato, tem sido uma grande luta voltar ao ‘modo de trabalho’. Tem sido uma luta tão grande que até partilhei uma receita na semana passada e deixei de fora um ingrediente importante na receita (atenção, eu revisei essa receita duas vezes…então, obviamente a minha mente ainda está de férias).

Você não pode ter Copos de Aveia com Manteiga de Amendoim sem a banana.

Yeah, eu deixei isso de fora. #embarassing

O lado bom de tudo isso é que descobri de alguns leitores confusos (“por que a banana está no título se não há banana na receita?”) que a receita funciona de fato sem a banana.

No entanto, embora seja bom saber que a receita funciona bem sem a banana, ela realmente deve estar na receita porque acrescenta sabor e textura (e está no título).

Bom, Michelle.

Como os dias passaram, estou voltando ao balanço das coisas (e revisando pelo menos 3 vezes), inclusive começando cada dia com um café da manhã saudável e nutritivo.

Como de tarde, a minha escolha para o café da manhã é esta receita Fresh Orange Smoothie. A doença tem andado por aí como uma loucura (todas as pessoas da minha família já a tiveram pelo menos uma vez, algumas a lutar 2ª e 3ª vezes).

Para evitar uma segunda volta de sentir como se tivesse sido atingido por um comboio de carga, tenho carregado a minha dieta com todo o tipo de alimentos que reforçam a imunidade (se não estiver a beber um smoothie, pode apostar que o estou definitivamente a comer sob a forma deste Smoothie Smoothie Berry-Licious Bowl ou deste Smoothie Berry Vanilla Bowl).

Este batido de laranja é super simples de fazer, e usa apenas 4-ingredientes:

Laranjas frescas

Banana

Leite de amêndoa

Iogurte grego

Se você quisesse adicionar gelo, seria mais do que bem-vindo. Acho que o batido é espesso o suficiente sem gelo, mas se preferir um batido realmente espesso e extra-frio, sinta-se à vontade para adicionar esse gelo.

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Todos os ingredientes são misturados até ficarem macios, então é hora de beber!

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Olá, sol. O pequeno-almoço nunca teve um sabor tão refrescante!

Esta receita apareceu pela primeira vez em Julie’s Eats and Treats, onde eu sou uma contribuinte.

Aqui estão algumas outras receitas que você pode amar:

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Copos de aveia com pedaços de manteiga de banana e chocolate

Berry-Licious Smoothie Bowl

Tigela de baunilha com amêndoas vermelhas e baunilha com baunilha