Todos têm um ritmo de corrida diferente, que é quando o nosso corpo consome a menor quantidade de oxigénio quando corre a uma certa distância. Nós corremos com um ritmo mais rápido se a distância for curta. Um homem médio pode correr a 8.3mph, de modo que ele poderia correr 100m em 27 segundos. Uma mulher pode correr a 6,5mph e correr 100m em 34 segundos.
Um atleta não elitista pode correr 100m em 13-14 segundos ou a 15,9mph. No entanto, os tempos de qualificação olímpica são muito mais baixos. O tempo de qualificação masculino para Londres 2012 foi de 10,18 segundos e o feminino foi de 11,29 segundos.
Sobre 100 anos atrás, o tempo de 10,6 segundos no evento masculino de 100m teria ganho uma medalha de ouro. Eles pensavam que não era possível correr abaixo dos 10 segundos, até Jim Hines correr em 9,95 segundos nas Olimpíadas de 1968. Este recorde foi reduzido para 9,58 segundos por Usain Bolt no Campeonato Mundial de 2009. Isto provou que a ciência do esporte está se desenvolvendo e que os atletas estão evoluindo, o que significa que este tempo poderia ir ainda mais baixo. Estudos têm mostrado que os atletas estão tentando novas técnicas que lhes permitam correr mais rápido, o que poderia levar a que o recorde mundial fosse reduzido novamente nas Olimpíadas de 2020.
Um exemplo dessas técnicas é a plyometria, ou “treinamento de salto”. Em particular, os atletas jamaicanos fazem exercícios de obstáculos para fortalecer seus bezerros e quadris. Isto porque estudos comprovam que existe uma conexão entre o tamanho dos bezerros e a qualidade do desempenho do sprint. Eles afirmam que o músculo da panturrilha pode ajudar o atleta a acelerar mais nos primeiros metros, que é quando eles são mais lentos.
Podemos também estar vendo atletas mais altos no futuro. O Usain Bolt tem 6ft 5ins, o que torna a sua estatura perfeita para o sprint. O comprimento de uma passada é muitas vezes considerado mais importante do que a velocidade. Se um atleta é ligeiramente mais alto, eles teriam um tempo de contato mais curto com o solo e então correriam mais rápido. O único negativo é que os sprinters mais altos usam mais energia para trazer os seus membros mais longos para a frente.
O recorde dos 100m no evento masculino foi quebrado muitas vezes, mas é uma história diferente para o recorde feminino. A atleta americana Florence Griffith-Joyner estabeleceu o recorde dos 100m em 10,49 segundos nos Jogos Olímpicos de 1988 em Seul. A única pessoa que se aproximou desde então foi a colega de atleta americana Carmelita Jeter, com 10,64 segundos em 2009.
Para quebrar o recorde mundial, as corredoras altas precisam continuar a fortalecer os quadris e as mais baixas precisam entrar em contato com os músculos mais rapidamente. No entanto, estudos dizem que não será abaixado abaixo de 9,2 segundos, ou os ossos dos atletas ficariam mais pesados e os fariam ganhar peso.
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