A sociedade de hoje condicionou-nos a interagir com os outros a um nível tão impessoal. Nós enviamos mensagens de texto e e-mails em vez de ligar e nos apresentamos através de aplicativos de celular e Skype em vez de nos reunirmos pessoalmente ou sermos apresentados pela família e amigos. Temos crescido para ser uma sociedade tão superficial e aceitar o inaceitável, bem como não ser bons companheiros quando buscamos o amor. Como podemos atrair o companheiro que é certo para nós se não sabemos quem procuramos ou que qualidades queremos numa alma gêmea. Como podemos esperar sair com alguém que se veste bem e cuida de si se somos descuidados na nossa aparência e temos uma atitude que não me interessa. Também é difícil ser gentil e mostrar amor quando tudo o que algumas pessoas sabem é que o coração se parte, as decepções, a rejeição, o abuso e o rompimento após o rompimento. Quando não nos livramos da bagagem emocional que carregamos de relacionamento em relacionamento, acabamos estragando-a para um bom companheiro ou afastando alguém que pode ser realmente bom para nós. Temos que aprender a lidar com nossas emoções passadas, lamentar nossas perdas, exercitar o autocuidado para curar e aprender a não encher nossos sentimentos para que, quando surgem situações, possamos lidar com elas com respostas saudáveis. Os mecanismos de defesa de muitas pessoas são para levantar muros e falta de confiança e isso realmente fecha os outros de se aproximarem de nós ao pedir um encontro ou para começar uma nova amizade, possivelmente levando a um relacionamento de longo prazo. Sei que a dor no coração às vezes muda nossas personalidades, tornando-nos menos amáveis e tendemos a colocar a culpa em vez de sermos donos de nossas partes e seguir em frente. Ficamos presos a desempenhar os papéis de vítimas e não temos responsabilidade pelos nossos erros e a maioria das pessoas não se sente atraída por esse tipo de pessoa. Também temos de aprender a falar connosco próprios e com os nossos companheiros com um tom amável, palavras simpáticas, dar elogios livremente, responder por respeito e comunicar eficazmente. Devemos também aprender a ouvir as nossas intuições e se alguém se sente mal connosco, recomendo pedir a um amigo uma segunda opinião ou cortar a relação, porque os nossos instintos normalmente são correctos.