Stress of any kind can play a role in hair loss. A doença, incluindo a depressão, pode ter o seu efeito na forma como olhamos e sentimos.
O nosso cabelo passa normalmente por uma “fase de repouso”. Acontece aproximadamente a cada três anos e dura cerca de três meses antes do nosso cabelo começar a crescer novamente. Durante esta fase de repouso, caem mais cabelos do que o normal, e o nosso cabelo parece mais fino. Este processo é chamado de “efluvião telógeno”. Pode ser trazido mais rapidamente pelo stress, começando mais cedo e durando mais tempo no ciclo natural de crescimento e repouso do cabelo.
Estes factores também podem causar afinamento do cabelo:
- Pode ser herdado
- Determinados medicamentos, incluindo muitos antidepressivos.
- Mudanças hormonais após o parto ou traumas como cirurgias (geralmente cerca de 6 meses após)
- Problemas de escalpe como psoríase ou dermatite seborreica
- Tensão física nas raízes do cabelo, como trançar o cabelo ou puxá-lo para trás num rabo de cavalo
- Certas condições médicas, como problemas de tiróide
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Se o seu cabelo está a enfraquecer após uma depressão clínica, pergunte ao seu médico se algum dos seus medicamentos pode estar a causá-lo. O seu médico deve fazer-lhe um check-up geral, bem como examinar o seu couro cabeludo para quaisquer condições que precisem de tratamento. Também é importante cuidar bem do seu corpo. Exercícios para diminuir o seu stress, comer uma dieta bem balanceada e descansar o suficiente.
Mioxidil (Rogaine) ajuda algumas pessoas. É um medicamento de venda livre que você aplica no seu couro cabeludo. Mas os resultados são mistos. Para os homens, finasterida oral (Propecia) pode ser útil. A comunidade farmacêutica está trabalhando em produtos mais eficazes para o crescimento do cabelo neste momento.
Não há “bala mágica” para iniciar o crescimento do cabelo. Mas cuidar bem do seu corpo e manter uma atitude saudável e esperançosa pode ajudar.