Sinto-me constantemente entristecida pelos meus pacientes contando-me histórias sobre como a menopausa afecta a sua qualidade de vida. As mulheres com quem falo geralmente não vêm à minha clínica de menopausa queixando-se principalmente dos seus afrontamentos ou suores noturnos; são os efeitos do estrogênio baixo em seus cérebros que tem o maior impacto na forma como estão vivendo.
Vejo muitas mulheres que estão preocupadas por terem demência, pois têm a memória piorando e estão constantemente esquecendo as coisas. Pode ser bastante divertido quando você encontra as chaves do seu carro na geladeira, mas não é divertido quando você esquece de ir a um evento importante ou não se lembra de detalhes de uma reunião de trabalho.
As principais hormonas femininas estrogênio e testosterona têm um papel importante a desempenhar na cognição e memória. Quando estes níveis diminuem durante a perimenopausa e menopausa, muitas mulheres descobrem que têm numerosos sintomas que afectam estas funções.
Um recente questionário realizado pela polícia de West Midlands revelou que cerca de 80% das mulheres tinham sintomas relacionados com a menopausa que interferiam com a sua capacidade de trabalho. Os três sintomas mais comuns que as afectavam eram problemas de memória, fadiga e ansiedade.
Vi mulheres que me dizem ter esquecido compromissos importantes, que estão a cometer erros muito importantes no seu trabalho e outras mulheres dizem-me que estão constantemente a esquecer-se do kit de jogos dos seus filhos para levarem para a escola. Tudo isto é muito frustrante e pode afectar não só as mulheres mas também as pessoas próximas.
A idade média da menopausa no Reino Unido é de 51 anos mas cerca de 1 em cada 100 mulheres têm uma menopausa prematura (menos de 40 anos). Muitas destas mulheres ainda não estão a receber ajuda, apoio e conselhos adequados sobre a melhor forma de gerir os seus sintomas. Além disso, muitas mulheres não percebem que os seus sintomas estão relacionados com a menopausa.
Falando com a maioria das mulheres sobre a menopausa, elas pensam sempre em afrontamentos e suores nocturnos. No entanto, muitas mulheres, incluindo Kate Reddy e o fantástico romance de Allison Pearson, How Hard Can It Be, culpam seus sintomas em suas vidas estressantes e sendo puxadas em várias direções, muitas vezes por crianças e parentes idosos. Muitas vezes elas não têm idéia dos efeitos psicológicos da menopausa.
Um dos problemas mais comuns de que as pessoas que me vêem na minha clínica de menopausa se queixam é a interrupção do sono. A perturbação do sono tem um enorme impacto na forma como as mulheres se sentem no dia seguinte. Muitas mulheres dizem-me que acordam exaustas e que se arrastam durante o dia. As mulheres me dizem que não têm energia ou motivação para fazer suas tarefas diárias e muito menos para fazer qualquer exercício.
Nevoeiro cerebral é um sintoma muito comum da menopausa e as mulheres me disseram que seu cérebro se sente como “algodão em lã” e acham muito difícil absorver informações. Isto pode ser um desafio com trabalhos de alta potência, mas também pode afectar tarefas simples como ler um livro ou ouvir rádio.
Tem havido tanta publicidade negativa no passado sobre a HRT que as mulheres têm medo de a tomar. No entanto, temos directrizes claras baseadas nas provas disponíveis que apoiam a segurança da HRT. A maioria das mulheres que tomam HRT acham que sua motivação, energia, foco e memória realmente melhoram. Isto tem um efeito muito benéfico na qualidade de vida, mas também na sua capacidade de funcionar e trabalhar.
Muitos empregadores subestimam o efeito muito negativo que a menopausa pode ter nas mulheres. Eu trabalho muito de perto com a polícia de West Midlands e é muito claro que estas mulheres não querem simplesmente ser oferecidas fãs ou trabalhar com um melhor ar condicionado. O que elas precisam é que outras pessoas apreciem e entendam os numerosos sintomas que podem afetar as mulheres nesta fase de suas vidas.
As mulheres também precisam de melhor acesso aos cuidados da menopausa para que lhes seja oferecida a dose certa e o tipo de HRT. Tanto o estrogênio como a testosterona são hormônios femininos muito importantes que precisam ser equilibrados corretamente para que as mulheres funcionem melhor. Além disso, tomar TSH pode diminuir o risco futuro de doenças como osteoporose e doenças cardiovasculares.
A última atualização: Fevereiro de 2018