Se nunca ouviu falar da fruta lilikoi, vai deliciar-se com a forma como o nome sai da sua língua: lil – i – koi. Também conhecida como maracujá, esta superfruta tropical é originária da América do Sul e ganhou seu bonito nome no Havaí, onde chamou a atenção por sua polpa cheia de vitaminas e sabor doce, mas permaneceu sob o radar para os cuidados com a pele. No entanto, o lilikoi está agora a surgir como o ingrediente silencioso que não só tem um sabor delicioso como também protege a sua pele do ambiente. Densa em nutrientes como a vitamina A, vitamina C, riboflavina e niacina, lilikoi contém elementos vitais, não só para o corpo, mas também para a tez. Aqui está o que precisa de saber sobre este ingrediente chave e porque é bom para a sua saúde e para a sua pele.
O que é o lilikoi?
O fruto do lilikoi foi visto pela primeira vez por exploradores espanhóis na América do Sul já no século XVI. Comumente chamado de maracujá, este fruto tropical derivou seu nome de missionários católicos que deram à videira florida o nome da Paixão de Cristo. Nos sacos dos exploradores, as sementes do fruto eram levadas por todo o mundo e renomeadas nos países temperados onde o fruto se estabeleceu – da maracujá no Brasil à granadilla no México e ao lilikoi no Havaí. Popular em todo o mundo porque é delicioso e fácil de comer, o lilikoi pode ser simplesmente cortado ao meio e consumido com uma colher, polpa, sementes e tudo. Apenas meia chávena deste fruto contém 50% da sua quantidade diária necessária de Vitamina C e 25% da sua Vitamina A.
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Benefícios para a saúde do Lilikoi
Como uma superfruta potente, não é de admirar que o lilikoi seja considerado uma valiosa fonte de nutrientes. A fruta é uma rica fonte de antioxidantes, especialmente Vitamina C e Vitamina A. A Vitamina C suporta um sistema imunológico saudável e ajuda a retardar o processo de envelhecimento, enquanto que a Vitamina A é um elemento crucial para uma boa visão. Além do alto teor de vitaminas, o lilikoi é uma grande fonte de fibra solúvel. A fibra não só mantém o intestino saudável, como ajuda na digestão e previne picos nos níveis de açúcar no sangue.
O valor nutricional no lilikoi não é apenas benéfico para o corpo, mas também especificamente para a pele. Antioxidantes como a vitamina C e a vitamina A são fundamentais para reduzir o aspecto das linhas finas e rugas. Nutrientes adicionais como ácidos gordos essenciais, riboflavina e niacina completam o perfil nutricional do lilikoi, garantindo o seu lugar como uma maravilha dos cuidados com a pele e um escudo contra os factores de stress ambiental. Veja como cada um destes nutrientes funciona para manter a sua pele com um aspecto saudável e jovem.
Vitamina C
Pode não estar ciente disto, mas estamos constantemente rodeados de radicais livres – partículas instáveis que faltam elétrons. Para substituir seus elétrons ausentes, estes estressores ambientais “roubam” elétrons do colágeno em nossa pele num processo chamado “oxidação”, e este processo danifica a estrutura da pele. Com o colagénio enfraquecido, a nossa pele fica flácida, com rugas e piora o aspecto do envelhecimento. Felizmente, poderosos antioxidantes como a Vitamina C neutralizam os radicais livres, doando os seus próprios electrões e parando os danos na pele. Como diz Into The Gloss, a Vitamina C é “um dos factores para estabilizar e criar moléculas de colagénio e aumentar a qualidade do colagénio”
Não só a Vitamina C é um potente antioxidante que combate o stress oxidativo e ajuda a pele a parecer firme e jovem, como também ajuda a tratar e prevenir o aspecto de manchas escuras. De acordo com este estudo sobre a vitamina C, a qualidade antioxidante da vitamina reduz realmente a atividade que produz o pigmento da pele chamado melanina. Ao afectar a produção de melanina, a vitamina diminui efectivamente o aspecto da hiperpigmentação.
Vitamina A
Como a Vitamina C, a Vitamina A é também um antioxidante que controla os radicais livres, impedindo-os de quebrar o colagénio. Ao proteger as moléculas de colagénio, a Vitamina A salvaguarda a força da nossa pele e previne o aparecimento visível de linhas finas e rugas. Além do seu efeito na aparência da pele envelhecida, a Vitamina A também mergulha profundamente no nosso ADN, reparando e protegendo contra danos no ADN e aumentando as taxas de renovação celular.
Ácidos Gordos Essenciais
Com o início da idade e a exposição aos elementos ambientais – especialmente a poluição – a função barreira da pele tende a ficar danificada. Como explica o treinador da Eminence Organics International Trainer Brian Goodwin, “A camada protetora da pele é lascada pelos estressores ambientais até que ela desapareça”. Com esta camada comprometida, a pele perde alguma da sua capacidade de proteger e conservar. Elementos importantes como água e o ácido hialurônico natural da pele saem facilmente da camada cutânea. Por outro lado, contaminantes indesejados como poluentes entram facilmente.
Felizmente, o lilikoi contém ácidos gordos essenciais como os ácidos linoleico e oleico – lípidos que ajudam a restabelecer a função de barreira na pele. Estes ácidos gordos ajudam a reconstruir o escudo, de modo a proteger a pele. Além disso, ajudam a rejuvenescer e a hidratar a pele, reduzindo o aspecto das linhas finas e rugas e garantindo um aspecto suave e gordo da pele.
Riboflavina e Niacina
Finalmente, outro nutriente chave importante no lilikoi é a Vitamina B – especificamente a riboflavina e a niacina. A riboflavina (ou Vitamina B2) aumenta a saúde celular, diminui a inflamação e repara a hiperpigmentação. A niacina (ou Vitamina B3) também ajuda a reduzir a aparência da hiperpigmentação, reduz a mancha e reduz a aparência de linhas finas e rugas.
Lilikoi Mineral Defense Collection
Estamos entusiasmados em combinar a potência do maracujá com produtos minerais na nossa Lilikoi Mineral Defense Collection. Formulada com maracujá cultivado organicamente na América do Sul e utilizando óleo prensado a frio extraído das sementes, a colecção apresenta o nosso hidratante Lilikoi Mineral Defense SPF 40 e o protector solar Lilikoi Mineral Defense Sport SPF 30. Estes novos cuidados essenciais para a pele trabalham em conjunto para defender a sua pele das agressões ambientais secas com uma protecção solar mineral leve e fácil de aplicar.
Um produto ultraleve, o Lilikoi Mineral Defense Moisturizer SPF 40 protege a pele do sol e protege contra as agressões ambientais causadas pela secura. A formulação fácil de usar aplica-se em uma camada que fornece uma barreira física contra o meio ambiente, mas que permanece leve. O hidratante é adequado para todos os tipos de pele e deixa a tez com um aspecto perfeitamente fresco e natural.
Para uma protecção total, adicione o protector solar Lilikoi Mineral Defense Sport para proteger o seu rosto e corpo durante até 40 minutos na água. Ideal para actividades ao ar livre como natação e desportos de alto rendimento onde a transpiração pode afectar a eficácia do protector solar, este protector solar não é gorduroso e fácil de aplicar, o produto de cuidado perfeito para completar a sua protecção solar totalmente mineral. Se você gostaria de explorar nossa gama de todos os FPS minerais, nossa treinadora de cuidados com a pele, Natalie Pergar, explora cada um deles em profundidade no mais recente In The Mix video.
Todos juntos, os produtos da Lilikoi Mineral Defense Collection combinam para fornecer proteção abrangente contra a poluição, a luz azul e o sol. Com lilikoi como ingrediente chave e uma formulação mineral, esta colecção protege-o dos elementos, deixando a sua pele protegida e com um aspecto saudável e jovem.
Que produto gostaria de experimentar primeiro? Hidratante ou protector solar? Visite o seu Eminence Organics Spa Partner mais próximo para explorar, e deixe-nos saber nos comentários abaixo ou nas redes sociais.