Potenciais benefícios para a saúde do chá de bagas de sabugueiro
Algumas das vitaminas, minerais, e nutrientes das bagas de sabugueiro também são encontrados no chá de bagas de sabugueiro. Portanto, certos benefícios podem estar associados com a bebida. A maior parte das pesquisas para bagas de sabugueiro e chá de baga de sabugueiro se concentra no seu potencial como tratamento para a gripe.
Alívio da Gripe
Algumas pesquisas têm mostrado que bagas de sabugueiro podem ajudar a tratar sintomas de gripe e constipação. Estudos têm mostrado que pacientes que recebem extrato de bagas de sabugueiro comumente experimentam redução na duração e gravidade dos sintomas da gripe. No entanto, não houve nenhuma pesquisa dedicada especificamente ao estudo do chá de bagas de sabugueiro.
Um outro estudo foi realizado com uma bebida quente multiingrediente que incluiu tanto o extrato de bagas de sabugueiro como o extrato de raiz de Echinacea purpurea. A bebida também apareceu para reduzir a gravidade e duração dos sintomas da gripe. No entanto, a bebida não era um chá verdadeiro. Tanto a Echinacea purpurea como a baga de sabugueiro estavam muito mais concentradas nesta bebida do que numa mistura típica de chá.
Prevenção de Doenças
Pesquisa descobriu que a planta de baga de sabugueiro contém quantidades significativas de compostos bioactivos – uma substância que controla os processos metabólicos (energia que ajuda o seu funcionamento corporal). É sugerido que compostos alimentares como os encontrados no sabugueiro podem diminuir o risco de doenças crônicas.
Impulso do sistema imunológico
As bagas de sabugueiro contêm polifenóis que são um tipo de antioxidante. Os antioxidantes previnem danos às suas células que podem levar a doenças. Os antioxidantes da baga de sabugueiro têm benefícios suspeitos, como a redução do risco de tumores, aumento da função imunológica, redução dos níveis de pressão arterial e redução dos níveis de açúcar no sangue.