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Esta mistura fácil de temperos keto taco é a mistura perfeita de especiarias para os seus pratos mexicanos. Não tem nenhum sem o açúcar, amidos ou recheios que você encontra nas versões compradas na loja!
Salta para:
- Como fazer o seu próprio tempero de tacos com baixo teor de carboidratos
- Quantos carboidratos tem no tempero de tacos
- O que se pode fazer com o tempero de tacos com baixo teor de carboidratos
- Como armazenar carboidratos com baixo teor de carboidratos tempero taco
- O que usar a mistura em
- Outras receitas de baixo teor de carboneto para adicionar sabor
- Mistura de Tempero de Taco com baixo teor de carboneto
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Eu adoro cozinhar comida mexicana com baixo teor de carboneto. Você deve ter notado que eu tenho uma grande coleção deles no site, especialmente pratos inspirados em tacos.
Como eu estava fazendo continuamente estes pratos saborosos, eu me vi misturando esta mistura de especiarias uma e outra vez.
Fazendo em pequenas quantidades cada vez que era ineficiente. Mas prefiro fazer o meu próprio do que usar as versões compradas na loja, que normalmente contêm amidos e açúcar.
Foi por isso que decidi inventar a minha própria mistura de tempero para tacos keto que podia fazer num lote grande e armazenar.
Eu sabia que seria mais conveniente do que misturar as especiarias de cada vez. Além disso, isso significava que eu poderia ajustar as proporções até encontrar minha mistura perfeita.
Uma das melhores partes de fazer a sua própria mistura de especiarias é que você pode personalizá-la ao seu próprio gosto. Você pode adicionar mais calor se você adora comida picante, ou pode mantê-la agradável e suave.
Para mim, eu prefiro um tempero de taco de baixo teor de carbono que está bem no meio. Mas fique à vontade para se ajustar às suas preferências.
Este tempero de tacos keto é a minha mistura perfeita de sabores para as refeições mexicanas. Quer seja um dos meus pratos de taco, uma lasanha mexicana, ou até mesmo fajitas, você vai me encontrar alcançando esta deliciosa mistura de especiarias!
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>Como fazer o seu próprio tempero de taco keto
Esta receita de tempero de taco keto é super fácil de preparar.
- Encontre um frasco adequado para misturar e guardar. Você quer algo que seja hermético quando fechado e grande o suficiente para que as especiarias só o encham até cerca de metade. Isto ajudará na hora de misturar.
- Adicionar todas as especiarias ao frasco.
- Cobrir e agitar bem até que todas as especiarias sejam combinadas completamente.
Sim, é isso mesmo. Basta adicionar tudo e agitar!
Quantos carboidratos estão em tempero de taco
O seu tempero de taco é keto?
As bolsas de misturas de condimentos que encontra na loja incluem frequentemente amidos ou açúcar desnecessários.
Amido é um recheio que torna as misturas de especiarias mais baratas de produzir. O açúcar é usado para realçar o sabor para compensar o enchimento.
É por isso que você sempre quer verificar os ingredientes e as gramas de açúcar por porção se você estiver comprando as versões compradas na loja.
Na minha opinião, a opção mais fácil é apenas fazer o seu keto tempero caseiro de taco! É tão fácil, e você pode brincar com seus sabores perfeitos.
Se você seguir esta receita, cada colher de sopa de tempero terá 4 gramas de carboidratos e 2 gramas de fibra. Isto significa que há apenas 2 carboidratos líquidos por porção.
E claro, sem açúcar ou amido!
O que você pode fazer com tempero de taco de baixo teor de carboneto
Pessoalmente, eu uso o meu tempero de taco de baixo teor de carboneto em todos os meus pratos mexicanos. Eu adoro o sabor que ele acrescenta!
Se você estiver fazendo um molho de carne para tacos, eu recomendaria 2 colheres de sopa de tempero por quilo de carne. Se você quiser engrossar o molho, experimente um espessante de baixo teor de carbono como farinha de coco com casca de psílio moída, goma xantana, ou goma guar.
Então simplesmente adicione a carne às minhas tortilhas de farinha de coco ou tortilhas de farinha de amêndoa, pegue a sua cobertura favorita de tacos, e sirva!
O tempero de taco de keto também iria muito bem com fajitas caseiras, tigelas de burrito, ou chili de baixo teor de carboneto.
Qual é o seu prato favorito para adicionar o tempero de taco? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
Como guardar temperos de taco com baixo teor de carboneto
Após começar a fazer as suas próprias misturas de temperos, nunca mais vai querer voltar àquelas preparadas. Mas quando você faz suas próprias misturas de temperos, você precisa ter os recipientes certos para armazenamento.
Você só vai querer investir em alguns potes de temperos herméticos para armazenar todas as suas misturas caseiras! Ou, vá para recipientes herméticos de tamanho maior para fazer lotes a granel.
O que usar a mistura em
A mistura de especiarias é ótima para temperar pratos mexicanos amigáveis que você faz em casa. Eu tenho uma coleção muito boa de receitas com sabor a taco no site:
- O tacho instantâneo acelera o cozimento da minha sopa Keto Taco. Mas você pode fazer no fogão ou no fogão lento também.
- Quando você estiver pressionado pelo tempo esta Skillet de Keto Taco virá em socorro. É um prato fácil para uma refeição da noite.
- Cheio de sabor a taco, o meu Keto Yellow Squash Casserole é certo para agradar a toda a família.
- Para um almoço rápido ou um jantar leve experimente uma salada de Taco Low Carb fácil que substitui as batatas fritas de tortilha por batatas fritas de queijo.
- Se tiver uma colheita abundante de abóbora de Verão, faça um pouco de Abóbora Amarela recheada com carne de taco.
- Um simples Taco Dip com Carne é um aperitivo fantástico para partilhar com amigos e familiares.
E claro que é óptimo para quando estiver a fazer tacos de crock pot!
Outras receitas de baixo teor de carboneto para adicionar sabor
Procura outras especiarias, molhos, ou molhos para adicionar sabor às suas refeições? Veja alguns destes favoritos:
- Molho de Mostarda Dill Dijon é embalado com sabor suficiente para dar brilho a qualquer prato e requer apenas 6 ingredientes para fazer!
- Perfect Low Carb Marinara é uma receita simples e amigável que usa tomates enlatados e é totalmente sem açúcar.
- Molho de Queijo Low Carb Blue tem muito queijo e um toque de doçura para o molho de salada perfeito ou molho de molho de molho para as asas.
- Molho Keto BBQ é essencial durante a época de grelhados que é mais saudável e ainda mais saboroso do que a versão comprada na loja!
- Molho de Abacate com Lima é completamente sem lacticínios, amigo do Paleo, e embalado com gorduras saudáveis para uma deliciosa adição à sua salada.
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Low Carb Taco Seasoning Mix
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Ingredientes
- ▢ 2 colheres de sopa de Pimenta em Pó
- ▢ 2 colheres de chá de Pimenta de Caiena em Pó
- ▢ 1 colher de chá de Flocos de Pimenta Vermelha
- ▢ 1 colher de sopa de Pimentão Espanhol
- ▢ 1 colher de sopa de pó de alho
- ▢ 1 colher de sopa de pó de cebola
- ▢ ½ colher de sopa de terra de cominho
- ▢ 1 colher de chá de coentros terra de coentro
- ▢ 1 colher de sopa de orégãos
- ▢ 2 colheres de chá de pimenta preta
Instruções
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Utilizando um pequeno frasco hermético, transferir todos os ingredientes. Certifique-se que o seu frasco tem cerca de ½ espaço para que os ingredientes sejam bem combinados.
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Cubra e agite bem.
Alglubrificantes de carboidratos baixos | Tabela de conversão do adoçante Keto
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Nota sobre Informação Nutricional
A informação nutricional da receita é fornecida por cortesia e é apenas aproximada. Não podemos garantir a precisão das informações nutricionais fornecidas para qualquer receita neste site. Os carboidratos de Erythritol não estão incluídos nas contagens de carboidratos, uma vez que ficou demonstrado que não têm impacto no açúcar no sangue. Os carboidratos líquidos são o total de carboidratos menos a fibra.
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Primeira publicação: 18 de janeiro de 2018… Última Atualização: 12 de fevereiro de 2020