Meios de administrar a constipação infantil em casa

A constipação em bebês é uma fonte comum de preocupação para os pais. No entanto, é completamente normal, pois o bebé adapta-se a diferentes tipos de alimentos.

Além disso, uma irregularidade nos movimentos intestinais não é indicativa de obstipação em todos os casos. A criança pode estar a reter fezes devido a um medo de dor, que pode ser corrigido através de medidas de apoio.

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Remédios caseiros

Tente estas simples terapias caseiras para aliviar a obstipação em bebés sem o uso de medicamentos:

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Massageage a barriga do seu bebé

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Massage a zona do estômago do seu bebé pode ajudar a estimular os movimentos intestinais e também aliviar a dor de cólicas e gases.

Crianças que foram massajadas duas vezes por dia, 15 minutos cada uma, durante 14 dias consecutivos, tiveram um número aumentado de defecações. (1)

Para realizar a massagem, aplique um creme ou óleo sobre o estômago do seu bebé. Coloque o dedo no umbigo do bebé e mova-o no sentido dos ponteiros do relógio.

Utilizar fórmula para bebês contendo probióticos

Probióticos contêm estirpes vivas de bactérias semelhantes às que vivem no intestino.

O uso de Lactobacillus mostrou melhorar a frequência de defecação em bebês, agindo assim como um possível método de tratamento alternativo e medida preventiva para a constipação funcional. (3)(4)

Pode usar fórmulas infantis disponíveis que contenham probióticos ao consultar o seu médico.

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Alimentar seu bebê com suco de ameixa/maça

O uso de sucos como pêra, ameixa e suco de maçã ajuda a amolecer as fezes em bebês. (5)

Dê sucos diluídos ao seu filho acima dos 6 meses de idade. Você pode fazer um suco de ameixa em casa da seguinte maneira:

1. Misturar as ameixas com água na proporção de 1:5.
2. Simplificar a mistura por quatro horas, remover as fossas, e misturar a mistura restante.
3. Filtrar e dar o suco ao seu filho.

No entanto, evite o uso excessivo, pois pode levar à desnutrição ou diarréia. Para determinar a dosagem correcta, pode consultar um pediatra.

Dê ao seu bebé um banho quente

Um banho quente pode ajudar a relaxar os músculos intestinais e assim ajudar a suavizar os movimentos intestinais. O calor suave penetra no corpo para estimular a circulação sanguínea que pode soltar os músculos tensos.

É importante notar que este é um remédio anedótico sem provas científicas. Contudo, pode ser experimentado devido à sua facilidade e sem efeitos secundários.

Maneiras de administrar a constipação infantil em casa

As pessoas têm usado remédios caseiros para aliviar a constipação dos bebês há muito tempo. Estas estratégias fáceis e confiáveis incluem:

Exercícios de execução

Exercício físico regular auxilia a digestão e o movimento intestinal. Isto pode ser feito por:

Observou-se que os bebés activos têm menos queixas de gases, dor e obstipação. (6)

Manter uma ingestão óptima de líquidos

A causa mais frequente de obstipação em bebés é a falta de líquidos nas suas dietas.

Deve ser dado leite aos bebés, pois contém todos os nutrientes necessários e também cerca de 80% de água. Crianças maiores de 18 meses devem receber muita água. (7)(8)

Outras vezes, você pode alimentar seu filho com purê de frutas, pois elas têm um alto teor de água, fibras e nutrientes.

Modifying diet

Fibras não podem ser digeridas e, portanto, são essenciais para adicionar volume às fezes. Elas também absorvem água, tornando as fezes macias. (9)

Alimentos ricos em fibras incluem frutas, vegetais macios, cereais, pão integral e muffins, aveia, pipoca e iogurte.

Substituir frutas por sucos, uma vez que não têm muita fibra, e em vez disso contêm açúcares concentrados de frutas.

Incrementar gradualmente o conteúdo de fibras na dieta do seu filho ao longo de algumas semanas, acompanhado por uma ingestão crescente de líquidos, em vez de o fazer de uma só vez.

É aconselhável perguntar ao seu médico sobre a mudança para alimentos sólidos para bebés com menos de 1 ano.

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Treinamento de bacio

A maioria das crianças atinge um desenvolvimento físico adequado e prontidão para o treinamento entre 1,5 e 2,5 anos de idade.

Uma pequena quantidade de crianças pequenas fica com prisão de ventre quando começam o treinamento de bacio. A razão pode ser a relutância em usar o banheiro devido à ansiedade ou estar em um novo ambiente, como uma pré-escola ou uma casa.

Por isso, é importante ser paciente ao treinar seu filho para usar o banheiro. Estabeleça uma rotina adequada e ensine a posição correta para defecação à criança.

Como pode ser evitada a constipação intestinal?

As seguintes medidas podem ajudar a evitar que a criança fique com prisão de ventre:

Fixe um horário

Adicionar a criança ao hábito de defecar diariamente pode evitar que ela tente segurar no cocó. Além disso, desenvolva um horário para as refeições, já que comer é um estimulante natural para o intestino.

Reassegue-os

A maioria dos bebés fica com prisão de ventre porque se sentem desconfortáveis com a ideia de visitar a casa de banho. Portanto, é importante ter uma conversa aberta com eles para torná-los confortáveis.

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Inculcar o hábito da defecação

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Faça seu filho entender que ter um movimento intestinal sempre que sentir vontade é um bom hábito, mesmo quando estiver na pré-escola.

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Se ele resistir aos movimentos intestinais, faça-o sentar no banheiro por cerca de 10 minutos ao mesmo tempo diariamente, de preferência depois de uma refeição.

Anular os seguintes factores pode ajudar a evitar que a condição se agrave, incluindo

• Consumo de uma dieta rica em alimentos ricos em amido, açucarados ou gordurosos, que podem retardar os movimentos intestinais
• Adição de extracto de malte, cereais de arroz ou qualquer açúcar à fórmula
• Alimentação de molho de maçã, cenouras cozidas, bananas, e arroz para o bebé
• Dar alimentos sólidos a bebés com menos de 6 meses de idade
• Libertação de leite de vaca por bebés com prisão de ventre
• Utilização de medicamentos sem recomendação médica

Disquemia infantil

Durante um movimento intestinal, o bebé pode gemer e aplicar pressão, geralmente considerada como sinal de obstipação. (10)

Como resultado, o rosto fica avermelhado e a criança pode até chorar, embora eventualmente passando por fezes moles. Este comportamento é conhecido como disquézia infantil, e geralmente acontece se a criança ainda não tiver ganho controle total dos músculos pélvicos.

No entanto, se a criança passar fezes moles ou aquosas, não é provável que tenha prisão de ventre.

O que mais você deve saber

Pode o meu bebê ter prisão de ventre após a vacinação?

As vacinas evasivas produzem prisão de ventre leve como um efeito colateral comum. Embora raramente seja uma preocupação, você pode consultar um pediatra se os sintomas causarem desconforto ao bebê.

Conselhe-se com o médico para medidas que você possa tomar para ajudar a aliviar ou prevenir estes problemas.

Posso dar água ao meu recém-nascido para desidratação?

Para crianças com leite materno ou leite em pó, evite dar-lhes água sem consultar um médico, pois pode causar desequilíbrio eletrolítico. A desidratação pode ser corrigida usando o próprio leite.

O ferro em pó causa prisão de ventre?

Iron, como fator que contribui para a prisão de ventre, tem sido um mito popular. No entanto, o ferro não é uma causa de prisão de ventre. Portanto, não é necessário alterar a fórmula para uma com baixo teor de ferro.

Pode ser dado mel aos bebés para a obstipação?

Aeroney, embora raramente, pode conter esporos da bactéria Clostridium botulinum, que são responsáveis pelo botulismo (um tipo de intoxicação alimentar) em bebés.

Por isso, é altamente recomendado evitar dar mel a bebés com menos de 1 ano de idade.

Pode a dentição causar prisão de ventre em bebés?

A obstipação pode por vezes acompanhar a dentição, apesar de não ter qualquer ligação.

Pensa-se que o desconforto associado à dentição torna o bebé relutante em consumir alimentos ou bebidas, o que pode causar desidratação, levando eventualmente à obstipação.

Palavra final

A obstipação do bebé pode ser facilmente aliviada com a ajuda de mudanças de dieta e de actividade. No entanto, se a condição não diminuir, consulte o seu pediatra e abstenha-se de usar medicamentos de venda livre.

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