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Flapa de queijada de baixo teor de carboneto é uma receita divertida e perfeita quando se quer um alimento suave e cremoso “comfort”. Use como molho ou tampa com baixo teor de carboidratos – está pronto em 5 minutos!
Esta receita rápida faz um ótimo lanche ou sobremesa. O queijo ricotta torna-o uma satisfação – você vai adorar a textura e o sabor! Sabe como um bolo de queijo cremoso! Sinta-se livre para variar a mistura de pudim, mas não se esqueça de usar a versão sem açúcar para as contagens mais baixas de carboneto. Esta penugem faz uma deliciosa sobremesa de baixo teor de carboidratos ou um petisco de baixo teor de carboidratos.
O que é uma penugem de ricota?
A penugem de ricota é uma sobremesa rápida e de baixo teor de carboidratos que você pode fazer a qualquer momento usando a mistura de queijo ricota e pudim. Certifique-se de obter a mistura sem açúcar para ajudar a manter a contagem de carboidratos baixa.
Porquê esta receita funciona:
- Usa queijo ricota – um queijo cremoso que ajuda a manter a textura da penugem suave e saborosa.
- Usa metade e metade em vez de leite para um sabor rico e menos carboidratos.
Os ingredientes principais:
- Queijo de ricota – escolha com gordura total ou baixa como desejado
- Mistura de pudim sem açúcar – esta mistura adiciona o sabor do cheesecake com poucos carboidratos. Você pode escolher outro sabor se preferir.
- Metade e metade- isto tornará a mistura suave e cremosa.
Como fazer requeijão com pudim:
- Passo 1: Misture a mistura de requeijão com pudim.
- Passo 2: Acrescentar ao meio e meio e mexer até obter a textura desejada.
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Passo 1 -
Passo 2
Dicas de experiência
- Escolha o queijo ricota gordo se as calorias não forem uma preocupação. Caso contrário, você pode escolher versões com pouca gordura.
- Você pode escolher metade e metade, chantilly ou leite, como desejado. Eu usei metade e metade nesta receita.
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Pino de impressão
Ingredientes
- ▢ Queijo ricota de 16 oz
- ▢ 1 pacote pequeno de mistura de pudim de queijo instantâneo sem gordura
- ▢ 1/2 chávena metade e metade
- ▢ 1/2 chávena de mistura de bagas congeladas, opcional , descongelado e em puré, adoçado como desejado
Instruções
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Mistura de requeijão e pudim.
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Adicionar ligeiramente metade e metade e mexer até obter a consistência desejada.
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Servir com bagas esmagadas, se desejar.