Todos os pais se preocupam com o bem-estar do seu filho e tomam todas as medidas possíveis para garantir que ele cresça de forma saudável – desde fornecer o tipo certo de nutrição até inculcar bons hábitos e construir os seus hobbies e interesses, todos os pais querem o melhor para os seus filhos.
Bater a sua criança é também um passo importante para a manter saudável, e uma forma de garantir a sua saúde é dando-lhe um banho de sal Epsom.
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O que é o Sal Epsom?
Sal de Epsom ou sulfato de magnésio é um mineral que tem sido usado para fins medicinais durante séculos em todo o mundo. O sal Epsom é rico em inúmeros componentes desintoxicantes, incluindo o magnésio, que são conhecidos por terem benefícios medicinais. Mais de 300 enzimas dependem do manganês para o seu bom funcionamento, tornando o sal Epsom benéfico para todos.
É Seguro Banhar uma Criança em Sal Epsom?
O sal de Epsom é um mineral extremamente saudável quando usado da forma correcta. Recomenda-se o uso deste mineral após consultar o seu médico. No entanto, por favor note que o sal Epsom de baixo grau é extremamente perigoso. Certifique-se de que compra apenas sal Epsom puro de alta qualidade, destinado a banhos e reconhecido por uma instituição de controlo de qualidade de renome.
Benefícios dos banhos de sal Epsom para bebés e crianças
Aqui estão alguns dos principais benefícios dos banhos de sal Epsom:
Reduz a inflamação
O magnésio no sal Epsom é bem conhecido pelas suas potentes propriedades anti-inflamatórias.
Improve a circulação do sangue
A maioria das enzimas que ajudam na circulação dependem do magnésio. O sal de Epsom contém magnésio em abundância, o que o torna um grande mineral para melhorar a circulação sanguínea.
Builds Healthy Joints
Os sulfatos no sal de Epsom ajudam a construir e fortalecer as articulações.
Exfolia a pele
O sulfato no sal de Epsom remove a pele morta, repara as células danificadas e assegura o crescimento de células novas e saudáveis da pele.
Ajuda o fluxo de oxigénio
O magnésio tem potentes propriedades oxigenadoras que são óptimas para o tracto respiratório do seu bebé.
Improve a eficácia do filtro solar
Quando combinado com um filtro solar adequado na pele do seu filho, o sal Epsom adiciona uma camada de protecção contra os perigosos raios UV.
Músculos de Reparação
Os banhos de sal Epsom são normalmente usados para ajudar os atletas a recuperarem da fadiga muscular e dos danos. O mesmo efeito pode fazer maravilhas para o seu bebé em crescimento.
Regula a Digestão
Um banho quente de sal Epsom é conhecido por ajudar o seu corpo a funcionar de uma forma calmante. Isto pode funcionar bem para o seu bebé ou para o seu filho também.
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Os banhos de sal Epsom também são benéficos para bebés e crianças com os seguintes problemas:
Constipation
Os médicos recomendam normalmente um banho de sal Epsom para a obstipação do bebé, uma vez que o sal Epsom é um laxante externo natural.
Autismos
Magnésio é óptimo para a regeneração e gestão do impulso nervoso. Quando você combina isso com sulfatos, melhora os níveis de serotonina, corrige deficiências de cálcio e ajuda a formar células e cromossomos saudáveis. É por isso que os médicos pensam que um banho de sal Epsom para o autismo pode ser uma ferramenta útil no tratamento.
Eczema
Os profissionais médicos consideram os banhos com sal Epsom para um bebé eczema porque o magnésio ajuda a reduzir a inflamação, repara as células da pele e também alivia a comichão.
Psoríase
As propriedades hidratantes e esfoliantes do sulfato combinadas com as propriedades reparadoras da pele do magnésio tornam os banhos de sal Epsom perfeitos para qualquer criança que sofra de psoríase.
Como dar ao seu filho um banho de sal Epsom
Antes de dar ao seu filho um banho de sal Epsom, é fundamental saber como preparar o banho e a técnica utilizada para dar o banho.
O que você precisa
Sal Epsom de alta qualidade, um balde de água morna e uma toalha para secar.
Procedimento
É importante compreender quanto sal Epsom no banho para crianças é ideal. O máximo que você deve usar é um par de xícaras por banho. Adicione o sal à água ligeiramente morna e deixe-o dissolver e depois adicione mais água no banho – aproximadamente o suficiente para atingir a cintura do bebé. Deixe o seu filho de molho no banho durante 20 minutos. Certifique-se de que não a enxuga; em vez disso, dê-lhe uma palmadinha. Repita este processo três vezes por semana.
Riscos potenciais do uso do sal Epsom no banho do seu filho
O excesso de sal Epsom pode causar riscos como irritação da pele, diarreia e erupções cutâneas. Para saber mais, consulte o seu médico.
Coisas a considerar durante o uso do sal Epsom durante o banho
Aqui estão algumas coisas a considerar ao dar um banho de sal Epsom ao seu filho:
- Assegure-se de que o sal está totalmente dissolvido antes de deixar o seu filho tomar banho.
- Não use mais de 2 chávenas de sal Epsom por banho.
- Dê ao seu filho um banho de sal Epsom apenas 2-3 vezes por semana.
- Consulte seu médico para garantir que seu filho não seja alérgico a este tipo de banho.
- Nunca deixe seu filho no banho sem supervisão.
- Certifique-se de testar a temperatura do banho antes de deixar seu filho entrar.
Consulte seu médico se seu filho tiver qualquer tipo de reação ao seu primeiro banho de sal Epsom. Também é recomendado que você procure sua orientação antes de começar a dar esse tipo de banho ao seu filho e que você facilite a rotina de banhos de sal Epsom lentamente. Comece uma vez por semana e construa-o lentamente até três vezes por semana. É melhor não ir além das 3 vezes por semana. Lembre-se também que o sal Epsom nunca deve ser ingerido e pode ser extremamente perigoso se a criança o consumir.