Um bom amigo meu gosta de me perguntar: “Onde estás, e para onde vais?”
Ele pergunta isto porque acredita que a vida é uma viagem. A pessoa que você foi ontem é diferente da pessoa que você será amanhã, porque a pessoa que você foi ontem não foi moldada pelas experiências de hoje. Você vai mudar ao longo da vida.
É inevitável.
Mas como você muda é com você.
Você vai mudar se passar o fim de semana assistindo TV ou ajudando uma família a construir uma casa, mas é a sua escolha que determina se você pega o controle remoto ou o martelo. Infelizmente, é difícil tomar a decisão de mudar para melhor. É fácil adiar uma mudança benéfica para mais tarde, ou desistir assim que a mudança se torna difícil.
Por isso é importante saber onde você está, e para onde vai. Quando você não sabe, é como tentar fazer uma longa jornada sem um mapa. Você não terá a primeira idéia de como começar, e não saberá se está se aproximando do seu objetivo ou apenas caminhando em círculos.
Mas se você entender onde está e para onde quer ir, então você pode desenhar um mapa. Você pode planejar a viagem, e preparar-se para os obstáculos que você pode enfrentar ao longo do caminho. A viagem ainda pode ser longa, mas você sabe que não vai desistir, porque você está focado no seu destino.
Em habilidades sociais, saber onde você está significa que você entende quais são suas forças e limitações sociais atuais, e você entende como essas forças e limitações afetam sua vida. E saber onde você está indo significa que você tem um conjunto concreto de metas sociais, e um plano para alcançar essas metas.
Eu tenho algumas perguntas para ajudá-lo a descobrir onde você está e para onde você está indo, e eu o encorajo a pensar através delas em profundidade. Deixe as perguntas inspirarem o seu pensamento, e não se preocupe muito sobre como você responde a cada pergunta. Não há respostas certas ou erradas; as perguntas só existem para guiar o seu pensamento.
Onde você está?
- Quais são os seus pontos fortes sociais? Os pontos fortes sociais são os elementos positivos que você traz para os relacionamentos e interações sociais. Eles podem ser habilidades sociais, mas não têm que ser. Ser leal aos seus amigos ou ter um desejo genuíno de conhecer os outros, ambos contam como forças sociais, mesmo que não sejam habilidades sociais.
- Pense sobre os melhores relacionamentos na sua vida. Estes podem ser relacionamentos atuais, ou relacionamentos do seu passado. Como eram esses relacionamentos? O que fez esses relacionamentos serem tão bons? Como esses relacionamentos afetaram sua vida?
- Como você tentou melhorar suas habilidades sociais no passado? Esses métodos têm sido bem sucedidos? Se sim, o que os tornou bem sucedidos? Se não, o que o ajudaria a ter mais sucesso desta vez?
- Quais são as lacunas atuais no seu conhecimento de habilidades sociais? Quais são os elementos de interação social que você não entende, ou que você luta para fazer com sucesso?
- Por que você decidiu começar a ler Improve Your Social Skills?
Onde você vai?
- Quais são as áreas práticas de habilidades sociais que você quer melhorar? As habilidades práticas são as porcas e parafusos da interação social. São coisas como fazer as conversas fluir suavemente, compreender como as outras pessoas estão se sentindo, e evitar conflitos desnecessários.
- Quais são os seus objectivos “a curto prazo” para as habilidades sociais? Alguns exemplos podem ser fazer um novo amigo, divertir-se em um evento social, ou aprofundar o seu relacionamento com um amigo específico. Estes devem ser objetivos que você acha que poderia alcançar nas próximas semanas ou meses.
- Quais são os seus objetivos de longo prazo para habilidades sociais? Alguns exemplos podem ser ter alguém que você considera um amigo próximo ou se sentir completamente confortável em situações sociais.
- Quem são as pessoas que podem acompanhá-lo na sua jornada de habilidades sociais? Estes podem ser amigos, familiares ou mentores que podem encorajá-lo, agir como uma caixa de ressonância e fornecer um lugar seguro para praticar suas habilidades sociais.
- Qual é a sua motivação para embarcar nesta jornada de melhoria de habilidades sociais? Como você pode ajudar a se manter motivado, mesmo quando a jornada se torna difícil?
Eu o encorajo a escrever suas respostas a estas perguntas, e retornar a elas ocasionalmente à medida que você progride através do guia. À medida que sua compreensão das habilidades sociais melhora, sua compreensão de onde você está e para onde você está indo também mudará. Tome um tempo para se perguntar “Onde estou, e para onde estou indo?” de vez em quando, e você vai se certificar de que continua crescendo na direção certa.
Também, lembre-se de que mesmo crescimento lento é crescimento. Pode levar muito tempo para você atingir seus objetivos, ou mesmo para ver um progresso claro. Mas não desista. Toda vez que você tenta algo novo ou aprende uma nova habilidade, você está fazendo progressos. Aprender habilidades sociais é uma jornada, não uma corrida. A velocidade que você alcança seus objetivos não é importante; o que é importante é que você continue viajando para frente.
Progresso de suas Fundações
- 1) Como Usar o Guia Completo!
- 2) Estabelecendo Objetivos para sua Viagem de Habilidades Sociais Completa!
- 3) Superando Medo e Ansiedade Social A seguir…
- 4) Manipulação Vs Verdadeira Intimidade