Suplementos
Suplementos são uma opção para pensar se você está comendo saudável e ainda tem falta dos níveis certos de nutrientes, ou se você tem condições que esgotam certos elementos. Algumas escolhas populares a considerar são:
– Co-enzima Q10. Num estudo chinês, as pessoas que tomaram coenzima Q 10 durante um ano tiveram menos episódios de AFib durante esse tempo. Coenzima Q 10 dilui seu sangue, portanto não é uma opção se você tomar um anticoagulante.
– Os fitoesteróis vêm das plantas e se assemelham ao colesterol, mas competem com ele, para que seu corpo não absorva tanto dos alimentos que você come. Os fitoesteróis ocorrem em nozes, legumes, grãos inteiros, vegetais, frutas, suco de laranja, marcas específicas de margarina, e vêm em forma de comprimidos também.
– Psyllium é um tipo de fibra tomada em forma de suplemento que reduz tanto o colesterol mau quanto o total, o que ajuda com outros problemas de saúde que contribuem para o AFib.
– O magnésio ajuda a manter o seu ritmo cardíaco regular. Quando lhe falta magnésio, pode resultar num batimento cardíaco irregular. Alguns estudos mostram que o magnésio também é útil para ajudar a baixar a pressão arterial.
Outros suplementos que têm promessa de uso com AFib inclui baga de espinheiro, taurina, óleo de peixe, barberry, mosto materno, cinchona, e a erva chinesa wenxin keli. Mais testes precisam acontecer com esses elementos antes de tirar conclusões definitivas sobre seus benefícios.
Terapias Alternativas
Terapias Alternativas estão se tornando mais populares para o tratamento do AFib. Alguns estudos de pesquisa demonstram resultados positivos no uso de yoga para tratar o AFib devido às suas propriedades de relaxamento.
Acupunctura e biofeedback também mostram potencial como opções eficazes de tratamento do AFib. Mais investigação precisa acontecer com cada uma dessas terapias para determinar se elas são escolhas viáveis para todos os pacientes com AFib.
Controle de estresse
Níveis de alto estresse são freqüentemente um fator que contribui com a AFib. Algumas pesquisas sugerem que o estresse e problemas de saúde mental causam o agravamento da AFib.
Existe uma relação complicada entre ansiedade e depressão e AFib. Alguns estudos mostram que indivíduos com FA lutam mais com ansiedade e depressão.
Atualmente, os pesquisadores não têm certeza se as pessoas com ansiedade ou depressão estão em maior risco de contrair AFib, ou se o AFib aumenta a prevalência de ansiedade e depressão.
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A busca de mecanismos de enfrentamento que funcionem para problemas de saúde mental pode ajudar a reduzir os episódios de FA e administrar melhor o distúrbio. Algumas técnicas comprovadas de controle do estresse incluem terapia de relaxamento, meditação, desenvolvimento de uma atitude positiva, envolvimento em atividade física regular e construção de uma rede forte e de apoio de amigos e familiares.
Visão geral
Usar remédios naturais para tratar a fibrilação genital e outras condições crônicas está ganhando força dentro da medicina convencional, porque as opções muitas vezes têm um risco menor do que as abordagens tradicionais, como medicamentos ou cirurgia. Algumas alternativas, como os suplementos culturais de ervas, precisam de mais testes e pesquisas para verificar se são suficientemente seguros para recomendar como padrão de cuidados.
Se você está considerando tentar remédios naturais para controlar seus sintomas de AFib ou AFib, consulte seu médico e outros membros da sua equipe de saúde para descobrir se você é um candidato a alguma dessas opções.
Sobre o NewLifeOutlook: NewLifeOutlook visa capacitar as pessoas que vivem com condições de saúde física e mental crônicas, encorajando-as a adotar uma perspectiva positiva, apesar de circunstâncias infelizes. Seus artigos estão cheios de conselhos práticos de pessoas que têm experiência em primeira mão de viver com uma condição crônica.
Is There a Natural Cure for AFib?
Quando a maioria das pessoas pensa em tratamento natural, elas estão assumindo que podem tomar um suplemento natural que irá curar completamente ou reverter a fibrilação atrial.
O tratamento natural para a fibrilação atrial, que tem sido estudado em pacientes com fibrilação genital, envolve modificações no estilo de vida e comprometimento. Tem havido uma abundância de estudos científicos que mostram que a modificação do estilo de vida e a perda de peso podem melhorar e potencialmente reverter a fibrilação atrial. Vários estudos demonstraram que as mudanças nutricionais e a perda de peso podem ter uma melhora dramática na fibrilação atrial, e tem sido estudada em milhares de pacientes com fibrilação atrial. Além disso, há também uma clara melhora nos sintomas da fibrilação atrial com tratamento para ansiedade e estresse, reduzindo a ingestão de álcool e melhorando os distúrbios relacionados ao sono e à apnéia do sono, só para citar alguns.
Se você está interessado em opções naturais de tratamento para fibrilação atrial e está altamente motivado em melhorar seus sintomas naturalmente, e para potencialmente reduzir sua necessidade de medicamentos ou mesmo procedimentos, então dê uma olhada no meu programa educacional online, Take Control Over Atrial Fibrillation. Pensar em modificações no estilo de vida é fácil, mas colocar em prática um sistema para mantê-lo comprometido a alcançar resultados reais leva tempo e dedicação, e com a minha ajuda e o apoio de outros pacientes com fibrilação atrial como você, podemos alcançar resultados poderosos e duradouros.