Durante os anos formativos da infância e da adolescência, pode ser difícil para um pai compreender o que o seu filho está a passar.
Particularmente quando se trata de desafios mentais e emocionais, as linhas entre o que é normal e o que pode precisar ser abordado podem ser muito tênues.
Depressão versus tristeza; ansiedade versus stress; dificuldades de aprendizagem versus desinteresse…
Todos eles podem apresentar sinais e sintomas sobrepostos.
É por isso que os psicólogos estão constantemente pesquisando e analisando estas condições, para que possam ser tratadas e retificadas o mais cedo possível.
Ansiedade social, timidez e introversão são três conceitos que podem ser confundidos por este exato motivo – todos eles se encontram no mesmo espectro.
Mas enquanto os dois últimos podem ser inofensivos e mesmo traços positivos de personalidade, a ansiedade social pode interromper a capacidade de um doente funcionar no dia-a-dia.
Então qual é a diferença?
‘Uma pessoa que é tímida pode sentir-se desconfortável se estiver no centro das atenções’, diz a Professora de Psicologia Clínica Kim Flemington no The Huffington Post. Ou um introvertido pode não gostar particularmente de conversas barulhentas. Mas isso não lhes causa necessariamente stress significativo.’
Sufferers of Social Anxiety Disorder – ou SAD – irá experimentar ansiedade severa na perspectiva de situações sociais, o que pode levar a evitar tais ambientes e, em última análise, ao isolamento social.
SAD emerge com mais frequência no final da adolescência e início dos anos vinte – o aumento da independência leva a uma capacidade crescente de evitar situações sociais como as funções escolares ou familiares.
E embora muitos sofredores do SAD relatam que sempre foram tímidos, a timidez em si não é um pré-requisito ou um sinal de aviso explícito de que o SAD se desenvolverá mais tarde.
Simplesmente, nem todos os tímidos ou introvertidos experimentam ansiedade social, ou qualquer tipo de ansiedade.
O cerne da situação é como a timidez, introversão ou ansiedade impacta o funcionamento regular da pessoa.
‘Quanto stress está a causar à pessoa? Se é realmente ansiedade intensa com muita evitação, então requer tratamento”, diz Flemington.
‘Este tratamento vem em grande parte na forma de Terapia Cognitiva Comportamental.
‘Treinamos as pessoas para identificar seus pensamentos negativos sobre si mesmas e para desafiá-las, assim como seu processamento pré e pós-evento de situações sociais’, diz Flemington.
Existem três pontos chave destas distinções entre timidez, introversão e SAD:
- Muitos desafios mentais existem no mesmo espectro dos traços de personalidade perfeitamente normais, e podem partilhar sinais e sintomas.
- O que distingue um do outro é o impacto que têm na capacidade de funcionamento do indivíduo (seja na escola, no trabalho, em situações sociais, etc.)).
- A intervenção precoce oferece a melhor oportunidade para impedir que esses desafios piorem e se auto-perpetuem, e a terapia pode ser excepcionalmente benéfica em seu tratamento.
Então, se você se preocupa com a timidez, introversão ou ansiedade de seu filho, considere os conceitos acima.
Se você acha que os sintomas que eles estão exibindo são parte de um problema maior e têm um impacto negativo em sua vida, eles certamente poderiam se beneficiar de alguma ajuda profissional.
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