Algumas vezes notamos que pequenos sulcos apareceram em nossa pele que conhecemos como estrias. As estrias são pequenas lágrimas nas fibras musculares. Isto pode ser devido ao crescimento acelerado do nosso corpo durante a gravidez, ganho rápido de peso, ganho de massa muscular, etc., seguido por uma perda de massa muscular.
Como as estrias aparecem
- Durante a puberdade é muito comum que existam casos, especialmente em meninas, que se desenvolvem fisicamente muito rápido e onde as temidas estrias podem aparecer.
- Em outras ocasiões a gravidez e com ela o aumento de volume em apenas alguns meses faz com que apareçam as quebras de fibra.
- Mudanças de peso ou o aumento e diminuição da massa muscular também fazem com que a pele se estique e contraia demasiado sem poder remediar a sua aparência.
É um problema apenas para as mulheres?
Não, as estrias podem sempre aparecer tanto nas mulheres como nos homens. A única diferença é que as mulheres são mais propensas a fazer um grande negócio. A psicologia adverte que não é aconselhável banalizar este problema dermatológico, uma vez que às vezes ele pode ter um grande impacto emocional.
Muitas pessoas podem se tornar tão auto-conscientes que sua auto-estima diminui por causa das estrias. São vulneráveis em termos da sua imagem pessoal e têm problemas reais quando têm de entrar em situações sociais, como ir à praia ou à piscina. Em alguns casos, mesmo estas marcas na pele podem produzir um impacto psicológico e emocional tal que geram rejeição quando se trata de manter relações íntimas entre outros problemas causados pela exposição do seu complexo.
É possível prevenir as estrias?
Existem vários produtos que previnem as estrias. Os cremes hidratantes, embora não sejam um impedimento definitivo ao aparecimento de estrias, podem tornar a pele mais suave e macia, além de terem propriedades que ajudam a regenerar a pele.
Por outro lado, devemos evitar o efeito ioiô no nosso peso. O súbito aumento e perda de peso irá aumentar a sua aparência, por isso recomendamos uma dieta mediterrânica para evitar este problema de peso.
Se, apesar disso, as estrias aparecem na nossa pele, existem remédios caseiros e até mesmo alguns métodos cirúrgicos para fazer desaparecer as estrias, mas devemos lembrar que são considerados métodos estéticos, portanto a previdência social não cobre os custos, tendo que recorrer a profissionais e clínicas privadas.
Remédios caseiros para remover estrias
Existem métodos naturais para reparar a pele, tais como:
- Sumo de limão: o seu ácido ajuda a reduzir as estrias, assim como as cicatrizes. Para isso, massage a área em movimentos circulares com a pele muito limpa.
- Óleo de rícino: acredita-se ser um excelente tratamento para problemas de pele. Este óleo deve ser aplicado nas estrias, massajando durante pelo menos vinte minutos. Depois aplique o calor com a ajuda de um frasco de água quente ou um pequeno cobertor eléctrico.
- Azeite: rico em antioxidantes que curam a pele. Vamos aquecer um pouco de óleo e com um pano de algodão limpo, esfregar a pele afetada, veremos resultados em pouco tempo.
- Suco de batata: as batatas são muito ricas em vitaminas e minerais que ajudam as células da epiderme a crescer. Para beneficiar dos seus poderes, corte a batata em fatias e esfregue-as lentamente sobre as estrias durante cinco minutos. Deixar secar e lavar a área com água morna.
- Óleo de amêndoa, camomila e lavanda: misturar duas colheres de sopa de cada um destes componentes e aplicar nas estrias para ver como elas diminuem.
- Damascos: podemos cortar e esmagar um par de damascos, com isso faremos uma pasta que aplicaremos na área afetada, depois de deixá-la sentada por meia hora, lavar com água morna, veremos os resultados em um mês.
- Aloe Vera: é um remédio muito eficaz para todos os distúrbios cutâneos e com estrias costuma dar muito bons resultados. Aplique o aloé directamente e depois de esperar cerca de dez minutos, lave com água morna.
- Branca de ovo: esta rica proteína também contém aminoácidos. Bata algumas claras de ovo e depois de lavar bem a pele, aplique as claras com um pincel, deixe secar e depois lave com água fria. Este procedimento, aplicado durante três semanas, fará desaparecer as estrias.
- Óleo de árvore de chá: este óleo tem propriedades antibióticas e anti-inflamatórias. Se massajarmos suavemente com este óleo nas estrias, veremos como pouco a pouco vão desaparecer.
Melhor seguro que desculpe
Nunca esqueça que uma das formas mais naturais de evitar estrias é beber a quantidade suficiente de água que o nosso corpo necessita. Este líquido ajuda os processos metabólicos do nosso corpo em funções como o transporte de alimentos ou a digestão de nutrientes. Claro que também hidrata a nossa pele e previne as estrias.
Quando queremos perder peso devemos fazê-lo de forma saudável e sem pressa, para evitar o aparecimento de estrias. A vitamina K pode ser uma excelente ajuda porque evita cicatrizes e estrias, é uma vitamina que está presente nas couves, nas cebolas e em todos os vegetais de folhas verdes. Não há nada mais natural do que uma boa dieta para nos manter afastados de problemas de saúde!