Even embora o bronzeado acarrete uma série de riscos para a saúde, também há benefícios em absorver essa vitamina D–mais ela parece boa! Quem não deseja uma tez beijada pelo sol, ligeiramente bronzeada? (Especialmente no verão). A pele bronzeada leva tempo a desenvolver-se e é conseguida com vários períodos de exposição moderada ao sol. Se o seu corpo tende a bronzear mais rápido ou mais profundamente do que o rosto, você pode precisar prestar atenção especial à sua área facial. A pele do seu rosto é delicada, por isso exercite os cuidados e use a técnica apropriada ao expor o seu rosto ao sol. Para dicas sobre como proteger todo o seu corpo do excesso de exposição solar, vá aqui.
Exfolie a sua pele usando uma esponja facial suave. Faça pequenos movimentos circulares para remover as células mortas da pele e até mesmo a superfície da pele. Uma pele suave ajudará a produzir um bronzeado uniforme.
Massage o seu hidratante facial favorito na sua pele. Coloque o creme em todo o seu rosto, incluindo o pescoço. Mova-se suavemente e suavemente em torno da zona dos olhos. Espere pelo menos 10 minutos para o hidratante penetrar totalmente na sua pele.
Aplique uma quantidade reduzida de protector solar na sua palma da mão. Aplique um ponto do creme em cada face, na testa, ponte do nariz e queixo. Esfregue suavemente o creme na sua pele, tendo cuidado para não esfregar com demasiada força na zona sensível dos olhos. O filtro solar filtrará a maior parte dos raios UVA/UVB, mas ainda assim permitirá que a sua pele se bronzeie. Se tiver pele clara ou queimar facilmente, opte por um FPS mais elevado.
Configure o seu relógio. Se estiver a usar uma cama de bronzeamento, siga as instruções do fabricante. A maioria das camas de bronzeamento não recomenda um período superior a 10 minutos de exposição à luz. Se vai para fora para bronzear, limite a sua exposição a 30 minutos para tons de pele mais claros ou 45 minutos para tons de pele mais escuros. Evite a exposição durante as horas de maior intensidade solar, desde o meio-dia até às 15:00h
Se usar uma cama de bronzeamento, use óculos de protecção pró-activos, e se se bronzear ao ar livre feche os olhos ou use óculos de sol. Os raios UVA/UVB podem causar danos nos olhos, portanto abra os olhos o menos possível quando se bronzear.
Exposição ao sol + calor = desidratação. Reponha os fluidos perdidos bebendo pelo menos um copo de água após ou durante o bronzeamento. O bronzeado pode fazer com que a camada exterior da sua pele perca humidade, por isso mantenha-se hidratada com muitos líquidos.
Aplique um hidratante no seu rosto após o período de bronzeado para re-hidratação da sua pele.
Repetir os passos 1 a 7 todos os dias, durante pelo menos uma semana, ou até ter atingido o nível de bronzeado facial que deseja. Um bom bronzeado requer exposição repetida para construir e aprofundar a cor.
Aviso
O bronzeado exterior e interior foram ligados ao cancro da pele. Tenha extremo cuidado ao expor a sua pele ao sol e use sempre protector solar.