Mês de Salsa Nacional e não é segredo que somos grandes fãs do alimento básico mexicano. No entanto, o que pode ser surpreendente é o quão benéfico e a quantidade de benefícios para a saúde de comer salsa. Do Pico à Salsa de Milho, estamos caminhando por alguns pontos chave para adicionar salsa à sua próxima (ou a cada) refeição!
Salsa é baixa em calorias
As nossas salsas frescas são feitas com produtos, sumo de lima, e ervas simples e condimentos. Todos os quais são naturalmente baixos em calorias. Uma porção típica de salsa suave é de 1 colher de sopa, com uma média de cerca de 4 calorias. Carregue-as.
Alto em Vitaminas
A maior parte das nossas salsas são feitas com uma base pesada de tomates que são ricos em vitaminas chave como C & E. O suco de lima também é apresentado na nossa salsa suave que embala outro ponche de Vitamina C que tem sido mostrado para ajudar a prevenir certas doenças do coração.
Aumentador de Saúde subestimado: Capsaicina
É sabido que a capsaicina é um dos factores de calor de uma pimenta. Mas o seu uso vai muito além disso! Você sabia que a capsaicina tem muito mais benefícios para a saúde, incluindo alívio da artrite e dores leves, controle de diabetes e perda de peso?
Tomatillos de combate ao cancro
Tomatillo Salsa voa frequentemente debaixo do radar quando comparado com a sua salsa suave tradicional ultra-popular, mas da próxima vez que estiver na fila, dê outra olhada no material verde. Confira os detalhes (mais uma receita rápida!) aqui.
Cebolas &Alho para o Resgate
O que é mau para o hálito é ótimo para o sangue! Tanto a cebola como o alho são estimulantes naturais do sistema imunitário e diluentes do sangue. Está também provado que o alho pode ajudar a reduzir a pressão arterial e as cebolas ajudam a controlar o açúcar no sangue, e isso é apenas o começo.
Prevents Kidney Stones
Um dos ingredientes não tão secretos na nossa salsa suave é sumo de lima, que é embalado com ácido cítrico. Este ácido actua fortemente contra a prevenção de cálculos renais. Sem mencionar que as limas ajudam na tez, imunidade, e a lista continua.