It’s Summer. A última coisa que você quer fazer é passar todo seu tempo em uma cozinha quente. Você também precisa de alimentos rápidos e leves para passar o dia, em vez de refeições grandes e pesadas. Entre no lanche rápido de verão! Estas receitas rápidas e fáceis são perfeitas para os seus dias de preguiça, e a comida é fresca e saborosa, que é exatamente o que você precisa no calor.
1. Summer Fruit Bruschetta
Vire a sua generosa fruta de verão em deliciosa bruschetta; talvez o melhor lanche de verão que existe!
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Obtenha a receita do The Cookie Rookie.
2. Tosta de Abacate
É época de abacate, por isso está na hora de escavar! Junte um pouco de torrada com um pouco de queijo frito e abacate para um recheio mas perfeitamente sumarento.
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Encontre a receita de Because I Like Chocolate.
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3. Mini Caprese Skewers
Nada diz verão como salada caprese. Estes mini-espetos caprese são super fáceis de fazer e ainda mais fáceis de transportar … para a sua cadeira de praia.
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Encontre a receita de Karen’s Kitchen Stories.
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4. Best Fruit Dip Ever
Este molho de fruta tem apenas três ingredientes, vem junto em minutos, e é perfeito para mergulhar toda a sua fruta fresca de verão.
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Encontre a receita desta semana para o jantar.
5. Salsa de tomate caseira
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Believe it or not, a salsa caseira é rápida e fácil de fazer e absolutamente de dar água na boca.
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Encontre a receita de Life Tastes Good.
6. Abacate de chocolate gelado
Abacate de abacate saboroso, frio, cremoso, e com um impulso saudável, este gelado é a sua nova bebida de verão favorita.
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Pega a receita da French Press.
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7. Barras de Granola No-Bake
>Estas barras de granola requerem zero de cozedura, por isso, mesmo que não possa cozinhar, pode fazê-las. Além disso, Nutella garoa.
Obtenha a receita de Yummy Healthy Easy.
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8. Hummus Guacamole Dip
Este dip é super saudável, por isso é perfeito para um nutritivo tratamento pós-treino.
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Encontre a receita desta semana para o jantar.
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9. Sriracha Hummus
Perfeito para quando você precisa de coisas um pouco quentes e picantes e muito fáceis.
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Encontre a receita de Savory Simple.
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10. Quesadillas de Morango-Banana
Sweet quesadillas são uma coisa. Abrace-as.
Receba a receita da Texan Erin.
11. No-Bake Fig Newton Bites
Estas pequenas mordidas de lanche são sem glúten, veganas, saudáveis, rápidas, e usam apenas cinco ingredientes!
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Encontre a receita de The Lemon Bowl.
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12. Beat the Heat Smoothies
Smoothies são perfeitos para um dia quente de verão. Estes são especialmente perfeitos.
Pega a receita de With Food and Love.
13. Fatias de Melancia Congelada
Esta é realmente a receita de picolé mais fácil na história das receitas de picolé.
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Apanhe a receita de Cook the Story.
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14. Sushi de Banana
Sushi de Banana é rápido e fácil, e você pode personalizá-lo com as coberturas que quiser!
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Apanhe a receita de Fit Foodie Finds.
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15. Prosciutto e Cantaloupe Appetizers
Super fancy-pants-looking, mas super fácil de fazer, estas deliciosas pequenas aplicações são perfeitas para o verão.
Receba a receita de Created by Diane.
16. Campfire Trail Mix
Se você está sentado perto da fogueira ou não, você vai adorar esta mistura de trilha cheia de pretzels, nozes e a deliciosidade dos s’mores.
Receba a receita de Bake Love Give.
17. Piña Colada Floats
Piña colada floats são pura genialidade. Você nunca mais vai querer um carro alegórico de cerveja.
Apanhe a receita de Diethood.
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18. No-Bake Fruit Pizzas
Pode comer a quantidade de pizza que quiser quando está cheia de fruta. E com certeza você vai querer comer muito com esta pizza!
Pega a receita de Two Healthy Kitchens.
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Jane Maynard é uma blogger de comida na This Week for Dinner and Babble, uma escritora e designer, e uma amante de todas as coisas de chocolate.