É tão fácil identificar o que você precisa fazer para mudar sua vida. É tão difícil aceitar o que você precisa deixar ir, as ervas daninhas que você precisa arrancar para que o solo de sua vida seja livre e fértil novamente.
As pessoas analogizam tempo, energia e espaço mental a muitas coisas, mas você pode pensar nelas como uma caixa. Elas são finitas. Por mais que você queira que seja diferente, não há muito espaço. Só há tanto que você pode fazer em uma vida. Você não pode encaixar tudo em.
É nosso dever escolher cuidadosamente a que queremos dar a nossa energia. A maioria das pessoas externaliza seu local de controle, temendo que as circunstâncias ou ações de outras pessoas definam suas vidas quando na realidade, depende da qualidade do seu caráter. Não do que acontece, mas de como você responde. Não o que é, mas o que você faz disso.
Se você quer mudar sua vida – para se tornar a pessoa que você sabe que quer e precisa ser – você não precisa apenas dominar, cultivar e aperfeiçoar. Você tem que escolher. Você tem que deixar ir. Você tem que estar disposto a perder…
Seu orgulho
“Através do orgulho nós estamos sempre nos enganando. Mas no fundo da superfície da consciência média, uma voz pequena e imóvel nos diz, algo está desafinado. ” – C.G. Jung
Para mudar a tua vida, tens de admitir o que não está a funcionar. Tens de te humilhar. Tens de pedir ajuda. Tens de aprender, e tens de aceitar. Seu ego vai defender suas circunstâncias atuais, mas você não pode permitir que um sentimento fugaz de vergonha eclipse a razão. Você não pode viver o resto de sua vida como você é só porque você está orgulhoso demais para admitir que algo não está certo.
Suas muletas emocionais
“Coragem é sentir medo, não se livrar do medo, e agir diante do medo”. – Roy T. Bennett
Sabes porque é que ainda não mudaste a tua vida, porque é que estás preso, estagnado, e ainda a arranjar desculpas? Porque estás a apoiar-te em muletas emocionais. Ficar pequeno, ter medo, permanecer controlado e recusar-se a agir são sintomas de não querer perder o que é familiar, conhecido e confiável.
Suas técnicas de evasão
“Eu sem nada mais a perder, traçando minha grande vingança na ribalta. Dá-me fantasias violentas de vingança como um mecanismo de enfrentamento”. – Chuck Palahniuk
O que quer que estejas a fazer para entorpecer a sensação de que algo não está bem – quer esteja a comer, a beber, a fazer sexo, o que quer que seja – não podes afastar mais essa sensação. Não está aqui para te torturar inutilmente, está aqui para te informar. Está aqui para te instruir. O primeiro passo é remover os mecanismos de enfrentamento. O segundo é ouvir.
Seu hedonismo
“Os prazeres nunca nos tornarão inteiros”. — Eric Greitens
É contraintuitivo, mas viver a vida dos seus sonhos muito pouco frequentemente envolve responder aos seus desejos impulsivos. De fato, indivíduos profundamente realizados e com enorme sucesso entendem que buscar o prazer é um beco sem saída, um caminho que leva à confusão, doença e preguiça.
Sua zona de conforto
“A zona de conforto é um estado psicológico no qual a pessoa se sente familiar, segura, à vontade e segura. Você nunca muda a sua vida até sair da sua zona de conforto; a mudança começa no final da sua zona de conforto”. – Roy T. Bennett
Sair da sua zona de conforto não é tão simples como desafiar-se a sentir-se um pouco desconfortável de vez em quando. Na realidade, é mais como entrar numa nova vida em que tudo é desconhecido e tudo é possível e tudo é aterrador. Quando você realmente sai da sua zona de conforto, você entra numa nova vida, e com repetição e tempo, isso se torna o seu novo senso de familiaridade. Esteja sempre ciente do que você está se condicionando para estar confortável.
Seu plano de 5 anos
“Imaginar o futuro é uma espécie de nostalgia. Você passa toda sua vida preso no labirinto, pensando em como um dia você escapará dele, e como ele será incrível, e imaginando que o futuro o mantém, mas você nunca o faz. Só usas o futuro para escapar ao presente.” — John Green
Se você sabe onde o seu caminho leva, provavelmente é porque você está seguindo o de outra pessoa. Quando você está realmente vivendo nos seus próprios termos, você pode projetar, mas não pode assumir saber, o que os próximos anos trarão. Você pode nem mesmo saber o que os próximos 6 meses trarão. Mas pensar que você poderia saber exatamente onde a vida o levará em alguns anos é uma ilusão de qualquer maneira. Faça um favor a si mesmo e quebre-o enquanto pode.
Sua compostura
“A compostura é a regra da instabilidade”. – Lao Tzu
Se quiseres mudar a tua vida, vais precisar de chorar. Muito. Vais precisar de mostrar as tuas emoções. Você vai precisar sair de casa às 7 da manhã na mesma flanela em que você dormiu porque um pára-raios de criatividade atingiu e há uma mensagem que você precisa sair. Vais precisar de estar incerto. Vais precisar de ser autêntico. Você vai ter que trocar a expectativa de que você deve ser sempre composto para a realização de que você precisa ser honesto.
Needing recognition
“Make your ego porous. A vontade é de pouca importância, queixar-se não é nada, a fama não é nada. A abertura, a paciência, a receptividade, a solidão é tudo”. – Rainer Maria Rilke
O que você está disposto a fazer, mesmo que ninguém aplauda, é o que você precisa fazer. É a verdadeira prova de fogo: se você está disposto a fazê-lo sem aplausos, você está fazendo-o pelas razões certas. Um dia, o reconhecimento pode vir. Isso não vai importar. Não é o objectivo final.
Vingança de fome
“Os rancores são para aqueles que insistem que lhes é devido algo; o perdão, no entanto, é para aqueles que são substanciais o suficiente para seguir em frente”. – Criss Jami
É hora de descansar a idéia de que sua vida pode ser uma fonte de inveja e orgulho, uma forma de colá-la às crianças que o intimidaram e aos colegas que o subestimaram. É hora de parar de construir a sua vida em torno da esperança de que ela possa vingar-se de todos aqueles que o prejudicaram. Quando esta é a tua mentalidade, fazes escolhas baseadas no que imaginas que outras pessoas possam perceber. É apenas uma ilusão sobre ilusão. Além disso, viver feliz e bem é na verdade a melhor vingança, em grande parte porque você não está mais tentando provar nada.
Obeying your inner demons
“Your demons are just parts of yourself you have not yet learned to love”
The interesting thing about how our inner demons haunt us is that when we do we do what they ask, they shut up. Quando fazemos aquilo pelo qual sentimos comichão, e mesmo assim sabemos que acabará por nos arruinar, ficamos satisfeitos por um piscar de olhos. E ainda assim, percebemos eventualmente, que se continuarmos a obedecer a esses impulsos, nossos piores medos se tornarão realidade, porque nós os faremos verdadeiros. Tornar-nos-emos conchas das pessoas que pretendemos ser. Superar nossos impulsos mais sombrios não é uma questão de apenas resistir a eles, é uma questão de poder ouvi-los em voz alta, e escolher o contrário.
Certeza
“Se um homem começar com certezas, ele terminará em dúvidas; mas se ele se contentar em começar com dúvidas, ele terminará em certezas”. – Francis Bacon
Não há escolhas certas na vida, só há caminhos que foram percorridos tantas vezes que aqueles que chegaram ao fim podem voltar e dizer: este é o caminho – o único caminho. O que eles não percebem é que viver a vida de outra pessoa em troca de nunca sentir “medo” é não viver de todo. A certeza é uma ilusão da forma mais elevada: não há nada garantido na vida, por isso é do nosso maior interesse fazer aquilo que não é menos arriscado, mas que vale mais a pena.
A velha ideia que teve sobre como seria a sua vida
“O que quer que esteja à procura não virá na forma que está à espera”.
– Haruki Murakami
Você pensou que sabia como seria a sua vida adulta. Fantasiaste com ela, esperaste por ela, dependeste dela como tinhas imaginado. E então você chegou lá, e não estava feliz. Isso porque as ideias que tinhas sobre a tua vida futura vinham de uma pessoa jovem, ingénua e subdesenvolvida. Tentar torná-las realidade agora é retroceder. Você tem que deixá-los ir.
Seu apego para se tornar quem você pensava que deveria ser
“Não devemos julgar as pessoas pelo seu pico de excelência; mas pela distância que elas percorreram desde o ponto em que começaram”. – Henry Ward Beecher
Just like the ideas you had about your future life, everyone has images of what they think their future selves will be like: how they will look, the age at which they will have achieved such-and-such a thing. Mas você não deve nada ao seu “eu” passado. Vocês só devem a si mesmos agora para se tornarem quem vocês são essencialmente. Isso primeiro requer deixar de tentar constantemente ser alguém que você não é, não porque outra pessoa o queira para você, mas porque você pensou que era a única maneira de viver.