Czkawka jest bezsprzecznie irytujące. Zawsze pojawiają się w najbardziej niedogodnych momentach, a kiedy już się pojawią, możesz mieć czkawkę od czterech do 60 razy na minutę. Na szczęście, są one zazwyczaj krótkotrwałe i rzadko poważne. Czkawka to mimowolne skurcze, głównie przepony i mięśni między żebrami, po których następuje zamknięcie głośni (lub komory głosowej), co powoduje czkawkę, wyjaśnia dr Eiman Nab, gastroenterolog z MedStar Washington Hospital Center.
Niektóre z najczęstszych czynników wyzwalających, według Mayo Clinic, obejmują picie napojów gazowanych lub zbyt dużej ilości alkoholu, nadmierne jedzenie, nadmierne podekscytowanie lub stres, nagłe zmiany temperatury i połykanie powietrza podczas żucia gumy lub ssania cukierków. Ale dlaczego czkawka jest tak niewygodna i jak możesz zmniejszyć jej ból? POPSUGAR zapytał ekspertów.
Why Do My Hiccups Hurt?
Czkawka może być uciążliwa – utrudniając jedzenie, picie, spanie lub mówienie, na przykład – ale mogą być również frustrująco bolesne. „Czasami mogą powodować ból z powodu ciągłego spazmatycznego skurczu i zamknięcia głośni,” Dr. Nab said.
Czkawka może również przynieść niewielką ilość kwasu w górę z żołądka do przełyku, co może spowodować dyskomfort, Sana Zekri, MD, lekarz medycyny rodzinnej, który praktykuje w regionie Upstate New York, powiedział POPSUGAR. „Kiedy ten kwas wchodzi do przełyku, może to powodować uczucie pieczenia, a także może spowodować, że bekniemy.”
Related:
How Can I Ease the Pain of My Hiccups?
Ból związany z czkawką nie powinien trwać długo i poprawi się, gdy czkawka ustanie, wyjaśnił dr Zekri. W międzyczasie, „jeśli ból jest spowodowany refluksem, przyjmowanie leku zobojętniającego, takiego jak węglan wapnia, może poprawić dyskomfort.”
Możesz również wypróbować kilka technik zmniejszania lub rozwiązywania czkawki, Dr. Nab powiedział. Należą do nich wstrzymanie oddechu, gryzienie na cytrynę, popijając zimną wodę szybko, a nawet delikatnie pocierając oczy. „Podstawową rolą jest przerwanie stymulacji błędnika i złagodzenie podrażnienia przepony”, wyjaśniła.
Dla cięższych przypadków, w których czkawka trwa dłużej niż 48 godzin (znana jako uporczywa czkawka) lub dłużej niż miesiąc (trudna czkawka), leki lub operacja mogą być konieczne. Dr Nab zauważył, że akupunktura i hipnoza również okazały się obiecujące w leczeniu trudnej do opanowania czkawki.
Powiązane:
Tak, jest powód, dla którego twoje stopy są zawsze zimne
Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza w związku z czkawką?
Czkawka zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju, o ile ustąpi w ciągu kilku dni. Jeśli jednak masz poważniejszy i długotrwały przypadek czkawki, powinieneś skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, Stanley Pietrak, MD, gastroenterolog z MedStar Montgomery, powiedział POPSUGAR.
Dr Peitrak wyjaśnił, że czkawka może mieć poważne konsekwencje, w tym niedożywienie, utrata wagi, wyczerpanie i odwodnienie. Mogą one również być oznaką choroby podstawowej. Niektóre warunki, które mogą powodować uporczywą czkawkę obejmują uszkodzenie nerwów lub podrażnienie, zaburzenia centralnego układu nerwowego i zaburzenia metaboliczne. Mogą one również wskazywać na takie rzeczy jak refluks kwasowy, zapalenie żołądka lub wrzody w górnym odcinku przewodu pokarmowego, Dr Peitrak powiedział. Twój lekarz może pomóc Ci dotrzeć do sedna sprawy.