Debata podświadomości vs nieświadomości jest klasyczna. Jaka jest różnica między umysłem podświadomym a nieświadomym? Jak można je od siebie odróżnić? I być może najbardziej intrygujące ze wszystkich: który z tych procesów umysłowych jest potężniejszy?
Aby odpowiedzieć na te pytania, musimy nauczyć się rozróżniać między podświadomością a nieświadomością. Mogą mieć podobne nazwy, ale w rzeczywistości są zupełnie inne.
Oto jak działa podświadomość i nieświadomość, jak je odróżnić i która z nich ma większą władzę nad twoimi myślami i działaniami.
What Is The Difference Between The Subconscious Mind And The Unconscious Mind?
Większość ludzi myli nieświadomy umysł z medycznym stanem bycia nieświadomym. Ale nieświadomy umysł jest w dużej mierze jego własnym bytem.
Według teorii Freuda, nieświadomy umysł składa się ze wszystkich informacji przechowywanych w nas, które są niedostępne dla naszych świadomych umysłów. A nieświadomy umysł rządzi większą ilością naszych emocji i działań, niż możemy sobie uświadomić.
W rzeczywistości Freud twierdzi, że ludzie zbudowali mechanizmy obronne w swoich umysłach, aby zapewnić, że nigdy nie odkryją swoich nieświadomych motywów. Dlaczego? Ponieważ Freud wierzy, że informacje przechowywane w naszych nieświadomych umysłach są dla nas zbyt trudne do świadomego przetworzenia.
Jakie jest znaczenie podświadomego umysłu?
Więc, co z umysłem podświadomym? Czym różni się od twojej nieświadomości?
Określony przez francuskiego psychologa, Pierre’a Janeta, termin podświadomość odnosi się do wszystkich informacji przechowywanych w umyśle, których nie jesteś w pełni świadomy. Ta masa informacji okazała się wpływać na sposoby, w jakie prowadzimy nasze codzienne życie.
Twoja podświadomość składa się z pragnień, lęków i motywacji, których możesz nie być bezpośrednio świadomy.
Umysł podświadomy ma tak samo duży wpływ na podejmowanie przez ciebie decyzji, ale w przeciwieństwie do umysłu nieświadomego, może być kształtowany i szkolony. Ponieważ podświadome myśli są dostępne dla świadomego umysłu, możesz zaprogramować, jak wpływa on na twoje życie.
Are You Unconscious Or Subconscious When You Sleep?
Gdy śpisz, jesteś zwykle w stanie podświadomości. To dlatego wciąż jesteś w stanie reagować na zakłócenia w swoim środowisku. Jednak stopień świadomości podczas snu różni się w zależności od osoby.
Umysł nieświadomy jest znacznie trudniejszy do uzyskania dostępu. Zazwyczaj przyczyną uruchomienia nieświadomego umysłu jest bodziec zewnętrzny, taki jak środek odurzający lub uraz ciała. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby osoba była nieprzytomna bez zewnętrznego wpływu.
Który z nich jest potężniejszy – umysł świadomy czy podświadomy?
Choć możliwe jest świadome zaprogramowanie umysłu podświadomego, jest to proces, który wymaga czasu i wytrwałości. Wielu pacjentów programów terapii poznawczo-behawioralnej nie widzi namacalnych rezultatów aż do kilku miesięcy w ich programach, ponieważ podświadomość jest potężna.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak trudno jest wykopać zły nawyk, taki jak obgryzanie paznokci lub uderzanie w przycisk drzemki? Czy kiedykolwiek doświadczyłeś, jak trudno jest wprowadzić w życie nowe nawyki, takie jak zdrowe odżywianie lub chodzenie na siłownię? Podświadomie, trzymamy się z powrotem w sposób, który nawet nie zdajemy sobie sprawy.
Podświadomość jest potężny, ponieważ został zbudowany w czasie. Dla twojego świadomego umysłu, aby przezwyciężyć te bariery, będzie to niewątpliwie wymagało wysiłku.
Jest to trudne, ale dalekie od niemożliwości. W rzeczywistości, eksperci opracowali kilka udanych technik na przestrzeni lat, aby pomóc Ci trenować swój podświadomy umysł.
Mózg nie uczy się poprzez konsumpcję, uczy się poprzez tworzenie.
– Jim Kwik, autor Mindvalley’s Superbrain Program
Musisz tworzyć swoje wzorce umysłowe świadomym, skoncentrowanym wysiłkiem. Ale trwała zmiana na lepsze, zdrowsze życie jest zawsze warta tego wysiłku.
Czy masz problemy z zapamiętywaniem nazwisk?
Może zmagasz się z zapamiętaniem ważnych dat lub nawet podstawowych faktów i liczb, których potrzebujesz do prezentacji?
Jeśli tak jest, nie martw się – to powszechny problem.
Ale powszechny jest również mit, że niektórzy ludzie po prostu rodzą się z dobrą lub fotograficzną pamięcią, podczas gdy reszta z nas musi się z tym zmagać.
Prawda jest taka, że pamięć jest jak mięsień – można ją trenować, aby była silniejsza.
Czy jesteś pracującym profesjonalistą chcącym nauczyć się nowych umiejętności, studentem przygotowującym się do egzaminów, czy nawet po prostu seniorem, który chce zachować ostrość – istnieją techniki, które możesz wykonać, aby aktywnie i trwale poprawić swoją pamięć.
Jeśli chcesz wykorzystać tę tajemną moc, o której nie wiedziałeś, że ją posiadasz… Dołącz do Jima Kwika, eksperta od szczytowej wydajności i guru pamięci, w tym BEZPŁATNYM kursie mistrzowskim
Dowiesz się z niego również:
✅ Największe kłamstwo, jakie nam wszystkim wmówiono na temat naszego mózgu, a które powstrzymuje nas przed wykorzystaniem naszego potencjału. W przeciwieństwie do konwencjonalnej mądrości, twoja pamięć nie jest stała. Kiedy uświadomisz sobie, jak wielką masz kontrolę, zaczniesz odkrywać, do czego jesteś naprawdę zdolny.
✅ 10 potężnych mentalnych hacków, które możesz zastosować, aby odblokować swojego wewnętrznego super-ucznia. Małe poprawki w tych obszarach mogą sprawić, że różnica między byciem kimś, kto zapomina, a kimś, kto ma prawie doskonałą pamięć.
✅ Potężna technika zapamiętywania, którą możesz wykorzystać w każdej sytuacji. Będziesz w stanie wygłosić przemówienie bez konieczności korzystania z notatek, a nawet zapamiętać całą swoją listę zakupów bez konieczności jej zapisywania!
Register Now To Discover Powerful Hacks To Unlock Your Superbrain (Feel the results in 1 hour)
Where do you fall in the subconscious vs unconscious debate? Który z nich jest według Ciebie potężniejszy? Podziel się swoimi przemyśleniami poniżej.
.