Zespół tunelu stępu, znany również jako TTS lub neuralgia tylnej części kości piszczelowej, jest schorzeniem stopy, które pomimo tego, że jest stosunkowo łagodnym stanem, powoduje znaczny ból. W wielu przypadkach ból, pieczenie, mrowienie i drętwienie wynikające z zespołu cieśni stępu może być skutecznie zmniejszone, a nawet wyeliminowane przez fizykoterapię. Czasami jednak konieczna jest operacja.
Nonsurgical Rehabilitation for TTS
Przed rozważeniem interwencji chirurgicznej w przypadku zespołu cieśni stępu, próbuje się zastosować fizykoterapię. Terapia taka składa się zwykle z dwóch do trzech cotygodniowych sesji terapeutycznych przez około 6 tygodni, choć czas trwania leczenia jest ustalany przez lekarza prowadzącego. Po dokonaniu dokładnej oceny stanu fizycznego, program terapii fizycznej jest opracowywany w celu zaspokojenia specyficznych potrzeb danego pacjenta.
Fizykoterapia zazwyczaj obejmuje ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie stopy i kostki, stosowanie ciepła lub lodu, masaż, hydroterapię i terapię ultradźwiękową. Program szczegółowych ćwiczeń jest również dostarczany, aby pacjent mógł wzmocnić leczenie w domu. Pod koniec kursu fizykoterapii, terapeuta i lekarz dokonają ponownej oceny stanu pacjenta, aby ocenić, czy wymagana jest dalsza terapia, czy też konieczny jest zabieg chirurgiczny.
Rehabilitacja po operacji TTS
Gdy fizykoterapia jest nieskuteczna w uśmierzaniu bólu związanego z zespołem cieśni stępu, można wykonać zabieg chirurgiczny w celu zmniejszenia nacisku na nerw piszczelowy. Bezpośrednio po tym zabiegu operacyjnym dotknięta dolegliwościami noga musi być utrzymywana w pozycji uniesionej i nie powinna dźwigać ciężaru ciała przez co najmniej 2 tygodnie. Jako niezbędny element leczenia pooperacyjnego, rehabilitacja fizyczna jest rozpoczynana tak szybko, jak to możliwe. Podczas tygodni rehabilitacji, leczenie może składać się z kombinacji niektórych lub wszystkich z następujących:
- Ćwiczenia poprawiające równowagę
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie i ścięgna
- Hydroterapia
- Ultradźwięki
- Masaż
- Zastosowanie lodu lub ciepła
Całkowity powrót do zdrowia po operacji zespołu cieśni stępu może trwać od 3 do 6 mies, w zależności od stanu indywidualnego pacjenta. W niektórych przypadkach mogą być przepisane i wykonane na zamówienie wkładki ortopedyczne lub aparaty na kostkę w celu zapewnienia dodatkowego wsparcia.
.