Może być ostry i dziwnie ukształtowany, ale imbir od dawna cieszy się reputacją rośliny leczniczej. Od stuleci jest domowym lekarstwem na wszystko, od rozstroju żołądka po objawy przeziębienia i grypy. A do tego jest niezwykle łatwy do zastosowania. Dodaj kilka plasterków świeżego imbiru do herbaty, aby złagodzić mdłości, lub zmiażdż go i wymieszaj z innymi naturalnymi składnikami, jeśli czujesz swędzenie DIY. Jeśli jesteś bardziej w typie Chrissy Teigen i uważasz się za mistrza w kuchni, wiesz, że dodanie imbiru do ulubionego dania może dodać kopa i wzmocnić korzyści zdrowotne. Wystarczy powiedzieć, że jest to rodzaj przyprawy, która nie przestaje dawać. Ale co jeśli powiedzielibyśmy Ci, że ma on również wiele zalet dla urody? Tak, imbir może leczyć stany zapalne, ale może też zapewnić Ci zdrowsze włosy i lepszą skórę, a nawet zwalczać cellulit. Aby dowiedzieć się więcej, skontaktowaliśmy się z Audrey Kunin, dermatologiem z certyfikatem i założycielką Dermadoctor oraz Avą Shamban, dermatologiem kosmetycznym i założycielką Skin Five w Los Angeles.
Imbir
Typ składnika: Rejuvenator
Główne korzyści: Odnawia i odmładza skórę, bledną blizny.
Kto powinien go stosować: Zalecany jest dla osób w każdym wieku i o każdym typie skóry, szczególnie korzystny dla osób o skórze pozbawionej blasku.
Jak często można go stosować: Codziennie, rano i wieczorem.
Dobrze współpracuje z: Moisturizers and serums.
Nie używaj z: Ogólnie rzecz biorąc, imbir jest bezpieczny w użyciu z większością, jeśli nie wszystkimi, składnikami.
Co to jest imbir?
Imbir to korzeń superżywności, który ma wspaniałe właściwości odmładzające skórę. Zarówno spożywanie imbiru, jak i stosowanie go miejscowo przynosi duże korzyści przeciwstarzeniowe. Zawiera liczne właściwości przeciwutleniające, które zapobiegają uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki i chronią przed starzeniem się skóry.
Zalety imbiru dla skóry
- Zanikające blizny: Ze względu na swoje właściwości tonizujące i antyoksydacyjne, imbir może zmniejszyć wygląd blizn: „Imbir posiada zarówno właściwości antyoksydacyjne, jak i ma działanie tonizujące, dzięki czemu jest w stanie normalizować blizny hipopigmentacyjne (blizny jaśniejsze niż twój naturalny odcień skóry)”, mówi Kunin.
- Odmładza skórę: „Istnieją pewne faktyczne dane sugerujące, że ma on tłumiący wpływ na enzymy, które rozkładają kolagen, MMP AKA kolagenazę” – dodaje Shamban. Ponieważ kolagen przyczynia się do zachowania młodego wyglądu, ten potężny składnik jest doskonałym narzędziem przeciwstarzeniowym. Wyrównuje on również koloryt skóry.
- Wspomaga wzrost włosów: Imbir, być może zaskakująco, może zwiększyć krążenie do skóry głowy, co może pomóc stymulować wzrost włosów. Mnóstwo witamin, minerałów i kwasów tłuszczowych wewnątrz imbiru może również wzmocnić pasma.
- Zwalcza łupież: Imbir jest również doskonałym środkiem na łupież: „Jego antyseptyczna natura pomaga utrzymać niski poziom naturalnych drożdży i bakterii, które wywołują łupież”, mówi Kunin.
- Zmniejsza cellulit: Oprócz właściwości detoksykujących i orzeźwiających, imbir jest również znany ze zmniejszania cellulitu: „Imbir ma właściwości de-puffing, które pomagają zminimalizować wygląd dołeczków”, mówi Kunin.
„Jeśli chodzi o pielęgnację skóry DIY, dodanie imbiru do jogurtu i miodu w postaci proszku może zmniejszyć stan zapalny i być stosowane do wspomagania leczenia trądziku lub niektórych działań przeciwstarzeniowych”, mówi Shamban.
Skutki uboczne
Nie są znane żadne skutki uboczne imbiru; jednak zawsze zaleca się wykonanie testu płatkowego podczas wypróbowywania nowego składnika do pielęgnacji skóry.
Jak go używać
Dla skóry, która ma do czynienia z bliznowaceniem, po prostu nakłuj plasterek świeżego imbiru na obszary skóry, którym brakuje koloru, i pozwól sokowi wyschnąć. Zrób to raz lub dwa razy dziennie, codziennie, a powinieneś zacząć widzieć poprawę w ciągu kilku tygodni. W ciągu kilku miesięcy, twoje blizny będą prawie niewyczuwalne.
Możesz również ubić dwutygodniową maskę z równych części startego lub sproszkowanego imbiru, miodu i świeżego soku z cytryny. Pozostaw ją na skórze do 30 minut, a następnie spłucz, aby odsłonić promienną skórę. Można również gotować te same trzy składniki, aby zrobić sobie herbatę uzdrawiającą żołądek.
W potrzebie maski do włosów? Zrób to sam, tworząc maskę do włosów z równych części startego imbiru i oleju jojoba, a następnie wmasuj ją we włosy, koncentrując się na skórze głowy. Po 30 minutach spłucz i umyj włosy jak zwykle.
Na cellulit, pobudzaj krążenie i tonizuj skórę za pomocą cytrynowo-imbirowego peelingu do ciała. Połącz 1/2 szklanki cukru, 1/4 szklanki oliwy z oliwek, 2 łyżki stołowe świeżo startego imbiru i skórkę z jednej cytryny. Resztki można przechowywać w lodówce do tygodnia.
Najlepsze produkty z imbirem
Sklep
Ten peeling solny to świetna opcja dla każdego, kto szuka właściwości złuszczających i zwalczających cellulit. Antyoksydanty zawarte w imbirze wspomagają gładką i rozświetloną skórę. Rozetrzyj go na całej powierzchni skóry (pod prysznicem, aby uniknąć bałaganu), a będziesz promienieć przez wiele dni!
Sklep
„Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray firmy DERMAdoctor to odświeżająca mgiełka wellness pełna przeciwutleniaczy, takich jak imbir, elektrolitów i minerałów” – mówi Kunin. Ta odmładzająca mgiełka to doskonały sposób na łatwe dodanie imbiru do codziennej rutyny.
Sklep
Ta zwiększająca objętość odżywka z imbirem jest świetna dla każdego, kto chce wzmocnić włosy witaminami i składnikami odżywczymi, jednocześnie utrzymując skórę głowy szczęśliwą i zdrową.
Sklep
Odmładzaj i odświeżaj skórę codziennie z tym płynem do mycia twarzy zawierającym imbir. Polecany przez Shamban, Origins posiada pełną kolekcję produktów zawierających ten magiczny składnik.
Sklep
Ten klarujący koncentrat działa oczyszczająco i łagodząco na skórę skłonną do wyprysków dzięki kwasom BHA i komórkom roślinnym z liści imbiru. Liście imbiru działają nawilżająco na skórę, jednocześnie zapewniając jej matowe wykończenie. Nie trzeba dodawać, że ten produkt czyni cuda dla każdego, kto ma do czynienia z wypryskami.
Sklep
To serum ożywia matową skórę dzięki zastrzykowi przeciwutleniaczy i nawilżenia z imbiru i witaminy C. Nie tylko jest wolne od okrucieństwa i parabenów… ale jest też niedrogie. Co jest lepsze niż to?
Sklep
To imbirowe serum do skóry głowy koi i odświeża suchą, swędzącą skórę głowy. Olejek eteryczny z imbiru ma za zadanie przywrócić równowagę skóry głowy, podczas gdy kora wierzby białej zapobiega gromadzeniu się osadów. Stosuj to serum za każdym razem, gdy Twoja skóra głowy czuje się nieco odsunięta, aby ją całkowicie odświeżyć.