We gebruiken onze handen elke dag, dus zweethanden kunnen in allerlei omstandigheden ongemak veroorzaken, van het schudden van iemands hand tot het aanraken of vastpakken van voorwerpen.
Waarom handen veel zweten
In het algemeen zweten onze handen in situaties van stress, angst of opwinding. Dit gebeurt omdat de eccriene zweetklieren een hogere concentratie hebben in onze handen, voorhoofd en voeten. Ze zijn verbonden met ons sympathisch zenuwstelsel, dat op de voorgrond treedt wanneer we gestrest of nerveus zijn.
Sommige mensen die hyperhidrosis hebben, of overmatig zweten, vinden dat ze alleen last hebben van hevig zweten van de handen. Deze aandoening wordt palmaire hyperhidrosis genoemd. Het kan aanwezig zijn bij de geboorte, maar in de meeste gevallen begint het op te treden tijdens de adolescentie. In sommige gevallen gaat hyperhidrosis vanzelf over, bij anderen duurt het een leven lang.
Hoe zweethanden te bestrijden
Hier volgen enkele tips om zweethanden onder controle te houden:
- Was uw handen regelmatig. Tenzij ze vuil zijn, is water voldoende, want voortdurend gebruik van zeep kan een droge huid veroorzaken.
- Draag altijd tissues bij u om uw handen overdag af te drogen.
- Hydroalcoholische gels helpen u uw handen schoon te maken en te drogen wanneer u geen toilet of wastafel in de buurt hebt.
- Talcumpoeder is ideaal als u zweethanden wilt bestrijden: het helpt transpiratie absorberen en geeft uw handen meer precisie bij het vastgrijpen van voorwerpen.
- Zonder als het koud is, probeer geen handschoenen te dragen, omdat deze voorkomen dat transpiratie verdampt en het meer merkbaar maakt.
- Omdat stress een belangrijke factor is bij problemen in verband met zweethanden, wilt u misschien andere gerelateerde behandelingen bekijken.
Mensen die last hebben van hevig zweten van de handen, moeten weten dat er verschillende soorten behandelingen beschikbaar zijn om te leren hoe ze handzweet onder controle kunnen krijgen. Overleg met uw arts over alle mogelijkheden die u hebt.