In dit bericht ga ik uitleggen wat ervoor zorgt dat een ex bij je terugkomt na een relatiebreuk.
Ik ga ook bespreken of de volgende uitspraak waar is of niet:
Laat hem gaan en hij komt terug (of zij).
Zorg ervoor dat je de video hierboven helemaal bekijkt en lees dan dit artikel helemaal tot het einde.
Het is belangrijk dat je jezelf zo veel mogelijk opvoedt en voorbereidt om je de beste kans te geven om je ex terug te krijgen.
Kennis van de dynamiek van de menselijke natuur die ervoor zorgt dat een ex weer bij iemand terug wil komen nadat ze het hebben uitgemaakt, is fundamenteel voor mijn relatiecoaching.
Het is vaak complex.
Als iemand vraagt: “Zal mijn ex terugkomen?”, is het antwoord in termen van de waarschijnlijkheid, omdat we te maken hebben met mensen.
Er kan ook sprake zijn van wat ik noem een “Mirage Reunion.”
Dat is waar een ex bij je terugkomt, maar om de verkeerde redenen en niet lang blijft.
Als een ex om de verkeerde redenen terugkomt, is de kans groot dat hij weer weggaat.
De verkeerde redenen voor een Ex die terugkomt:
1.
De datingwereld kan moeilijk, griezelig en frustrerend zijn.
Als je ex-vriend of ex-vriendin in een kleine stad woont of gewoon geen grote sociale kring heeft, kunnen ze denken dat jij de beste of enige optie bent.
Of als ze weinig zelfvertrouwen hebben of pech hebben gehad met eerdere romantische partners.
2. Schuldgevoel:
Als je de breuk slecht hebt afgehandeld door te proberen je ex om te praten om weer bij elkaar te komen, heb je waarschijnlijk geprobeerd om ze zich schuldig te laten voelen over hoe ze je hebben gekwetst door het uit te maken met jou.
Als je dat hebt gedaan, komen ze misschien bij je terug omdat ze proberen het schuldgevoel te verlichten dat ze voelen.
Geschuld is geen liefde en je ex zich schuldig laten voelen is niet hetzelfde als de aantrekkingskracht herstellen.
Het is niet eens in hetzelfde melkwegstelsel!
In het zeldzame geval dat ze je wel terugnemen omdat ze zich schuldig voelen, zal het tijdelijk zijn en alleen om hun schuldgevoel te sussen.
Het is niet echt je terugnemen en past perfect in de “Mirage Reunion”.
Wanneer het schuldgevoel is uitgewerkt, en dat zal snel gebeuren, zullen ze nog minder aantrekkingskracht en liefde voor je voelen dan toen ze het aanvankelijk met je uitmaakten!
Ze zullen kracht en vastberadenheid tegen je voelen.
Het schuldgevoel zal vrijwel zeker niet werken om ze weer terug te krijgen en je zult nog verder van ze af staan dan bij de eerste breuk.
Je zult wensen dat je naar me had geluisterd als ze bang zijn dat je ze opnieuw zult proberen te manipuleren met schuldgevoelens en alle pogingen van jouw kant om elkaar te ontmoeten of te communiceren zult afwijzen.
Niemand houdt ervan om gemanipuleerd te worden.
3. Verveling:
Misschien ben je grappig of hebben ze een leuke tijd met je.
Dat is geweldig, maar als dat de enige reden is waarom ze bij je terugkomen, zullen ze waarschijnlijk niet lang blijven.
4. Seks:
Het is net als lucht, zeggen ze.
Het is geen probleem totdat je het niet meer krijgt.
Als jullie tweeën seks hadden en nu, na de breuk, je ex-vriendje of ex-vriendin daar niemand meer voor heeft, komt je ex misschien bij je terug om die behoefte te vervullen.
Als dat de enige reden is dat je ex terugkomt, zal het helemaal niet lang duren voordat je weer gedumpt wordt voor iemand die ook buiten de slaapkamer meer biedt van wat je ex nodig heeft.
5. Denken dat de problemen zichzelf zullen oplossen:
Occasioneel zal een ex-vriendin of ex-vriend terugkomen omdat ze gewoon een sprong in het diepe nemen dat de problemen die hen wegdreven gewoon weg zullen gaan.
Maar als en wanneer dezelfde problemen weer opduiken, is het adios.
6. Plicht:
Ze hebben het gevoel dat ze het je verschuldigd zijn.
Dit lijkt veel op schuldgevoel.
Het is tijdelijk en ze zullen het je kwalijk nemen, zelfs als je niet geprobeerd hebt om het te gebruiken om ze te manipuleren om bij je terug te komen.
7. Het willen volhouden (verbintenis zonder verlangen/passie):
Sommige mensen haten het om te falen en zijn trots op het afmaken van wat ze zijn begonnen.
Dat is bewonderenswaardig, maar het zal niet duren.
Niemand kan voor altijd in een onvervullende situatie blijven – en dat zullen ze ook niet doen.
8. Status van het hebben van een relatie:
Sommige mensen vinden het echt leuk om een vriendin of vriend te hebben.
Het probleem is wanneer ze de persoon die hun vriendin of vriend is niet leuk vinden.
Dit is een tijdelijke reden om terug te komen en het zal waarschijnlijk alleen zijn totdat ze een “betere” vervanging kunnen vinden.
9. Eenzaamheid:
Omdat bij jou zijn beter is dan eenzaam zijn – totdat het niet zo is.
En, net als veel van de andere redenen, wanneer ze een vervanger vinden, zullen ze weer vertrekken.
10. Steun voor een moeilijke situatie:
Misschien heeft je ex troost nodig van een tragedie in hun leven.
Misschien zijn ze down op hun geluk en willen ze wat aanmoediging of een egotripperij.
Zoals je al raadde, duurt dit totdat ze zich beter voelen of iemand vinden die hen beter troost (want ze zullen op zoek zijn).
Will He / She Come Back After A Breakup?
Dat was geen leuke lijst.
Als een ex-vriendje of -vriendinnetje om een van die redenen bij je terugkomt, zal de weg vooruit moeilijk zijn, zo niet onmogelijk.
De vraag is niet zozeer “of” of “zal hij of zij terugkomen na een breuk”, maar of je ex zal blijven.
Komt hij bij me terug?
Komt zij terug?
De belangrijkere vraag is: “Zal hij/zij blijven?”
Daar zijn minstens twee redenen voor:
1. Verkeerde redenen:
Dit zijn duidelijk de verkeerde redenen voor een ex om terug te komen, omdat er geen staying power zal zijn.
Het zal niet duren, tenzij een andere reden de plaats inneemt.
2. Realisatie :
Je ex zal zich realiseren, op een gegeven moment, dat ze bij je terugkwamen om de verkeerde reden(en).
De realisatie van uw ex dat hij of zij terugkwam voor oppervlakkige en verkeerde redenen zal de relatie devalueren in hun geest eerst en in hun hart tweede (als er nog echte gevoelens van dat soort links).
En je ex zal je waarschijnlijk weer verlaten, zeer waarschijnlijk voor de laatste keer.
U wilt niet om door te gaan dit weer als het enigszins mogelijk is, toch?
Het is belangrijk dat je ex terugkomt voor de juiste reden(en)
Ik weet dat als je dit leest, je mogelijk je ex terug wilt op elke manier dat je ze terug kunt krijgen en je denkt dat je je later wel zorgen maakt over de rest.
Ik snap het.
En je helpen om ze terug te krijgen is zeker mijn doel.
Maar het is niet alleen veel waarschijnlijker dat je ze op de juiste manier terugkrijgt, het is ook veel waarschijnlijker dat je ze überhaupt terugkrijgt!
Wat is de beste manier om een ex terug te laten komen?
De beste manier om een ex terug te krijgen is om eerst de aantrekkingskracht te herstellen.
Verhaast dit niet!
Ik kan dit niet genoeg benadrukken.
Ik weet dat je ze terug wilt. Dat is een understatement!
“Wanhopig” is misschien het juiste woord en door die wanhoop, heb je veel meer kans om de verkeerde dingen te doen.
Je hebt veel meer kans om irrationeel te zijn.
We kunnen die energie kanaliseren om je ex bij je terug te laten komen.
Maar je moet me vertrouwen.
Om je ex bij je terug te laten komen, moet je de aantrekkingskracht die ze voor je voelen, weer opbouwen.
Dit geldt zelfs als je je afvraagt hoe krijg ik mijn ex terug uit een rebound-relatie.
Je hebt eigenlijk het voordeel ten opzichte van de nieuwe persoon wanneer je je terugtrekt, stopt met contact opnemen en de manier verandert waarop je ex je ziet.
Laat hem of haar naar je toe komen na een breuk.
De manier waarop je dat doet, is door jezelf op een paar belangrijke manieren opnieuw te maken:
1. Vergroot je aantrekkelijkheid:
Het implementeren van de Geen Contact Regel doet veel dingen om je te helpen.
Het stopt de schade en voorkomt dat je je ex nog verder wegduwt.
Het is uiterst belangrijk dat je hem of haar laat gaan, zodat hij of zij na een relatiebreuk naar je toe kan komen in plaats van te achtervolgen. Met andere woorden, laat hem gaan en hij zal terugkomen (of haar).
Primair, het doet de aantrekkingskracht herleven door je schaars te maken en dat zorgt ervoor dat je ex je mist.
Het kan dienen als een reset-knop voor wat de oorzaak was van het vertrek van je ex.
Maar je wilt aan jezelf werken, zodat de problemen zo veel mogelijk zijn opgelost tegen de tijd dat je ex terugkomt.
Je kunt daar meer over lezen in de link hierboven.
2. Corrigeer het probleem:
Je hebt waarschijnlijk een behoorlijk idee van waarom je ex het heeft uitgemaakt.
Misschien was je te plakkerig.
Misschien is het hygiëne, jaloezie, niet genoeg affectie tonen, een relationele behoefte niet vervullen, jezelf niet genoeg respecteren slecht zijn in een gesprek, niet voldoen aan een bepaalde behoefte van hen, te ver weg wonen, te twistziek zijn, te negatief, te dramatisch, te egoïstisch, of iets anders.
Als je je ex terug wilt, is het verbeteren van jezelf in die dingen noodzakelijk voor het geval ze terugkomen of voor het geval ze uitreiken om te zien of je bent veranderd.
Je moet het niet aankondigen aan je ex, want praten is goedkoop en het komt over alsof je ze probeert om te kopen om weer bij je terug te komen.
Het hen laten zien is veel krachtiger.
Dat wil zeggen, tenzij er iets is waarvoor je je moet verontschuldigen en je dat nog niet hebt gedaan.
Dit is een gevoelig gebied en ik raad aan een coachinggesprek met mij op te zetten, zodat ik je hiermee kan helpen.
Maar het probleem dat de breuk veroorzaakte, moet worden aangepakt en gecorrigeerd, zodat je ze volledig kunt terugkrijgen en ze niet opnieuw kunt verliezen.
3. Verander je focus:
Dit geldt vaak het meest voor mannen.
Vrouwen zijn meestal niet in jongens die geen focus, drive en ambitie hebben voor iets anders dan hen.
Natuurlijk willen vrouwen (en mannen) dat je op bepaalde momenten op hen bent gericht en willen ze zich speciaal voelen voor jou.
Maar ze voelen zich ook het meest tot je aangetrokken als je passies hebt in het leven buiten hen.
Zoek hobby’s, start een bedrijf, leer een instrument, of iets anders waarmee je een passie kunt vervullen en je iets te doen geeft, zodat, wanneer je ex terugkomt, je niet plakkerig bent en in een constante tekstconversatie met hen bent.
Enige tijd apart is zo belangrijk en ik praat daarover in de video die is geplaatst bij het artikel, “Zal mijn ex me vergeten tijdens geen contact?”
Tekenen dat je ex uiteindelijk terug zal komen
Op coachinggesprekken vragen klanten me vaak welke tekenen aangeven dat hun ex bij hen terug zal komen.
Wat er meestal aan de hand is, is dat je onbedoeld een beloningscyclus in je hersenen hebt gecreëerd.
Als je tekenen wilt weten dat je ex uiteindelijk terug zal komen en actief op zoek bent naar die tekenen of aanwijzingen, heb je een chemische afhankelijkheid in je hersenen gecreëerd.
Basically werkt het als volgt:
Je wilt wanhopig je ex terug en omdat je hem/haar mist, ben je hun sociale media of je verleden gesprekken (teksten, brieven, enz.) aan het controleren.
Het heeft geen zin voor je.
Je ex zei dat ze van je houden en, misschien, zei dat ze je nooit zou verlaten.
In een poging om dat te begrijpen, probeert je brein antwoorden te vinden.
Misschien heeft je ex de breuk gepland.
In je pijn en wanhoop voor enige troost, gebruikt je brein een oud copingmechanisme van het proberen om antwoorden te vinden die de verwarring bevredigen.
Je hersenen pitchen naar je dat misschien de tekenen suggereren dat je ex terug zal komen of van plan is om uiteindelijk.
Of dat je ex wil dat je iets doet om ze terug te krijgen.
Je krijgt wat opluchting van deze hypothese en dat veroorzaakt je hersenen om wat dopamine te produceren.
Dopamine is de chemische stof die je hersenen gebruiken om je te belonen.
Scratch een jeuk, krijg wat dopamine.
Ga je telefoon in een oplader, hier is een beetje meer.
In dit geval, herken aanwijzingen van je ex die kunnen betekenen dat je ze terug gaat krijgen en ontvang een grote dosis dopamine.
Maak je geen zorgen, ik ga je een aantal mogelijke tekenen geven dat je ex je mist en bij je terug zal komen, maar ze komen met een waarschuwing.
Probeer er niet te veel naar te zoeken.
Ik weet dat je dat een beetje zult doen.
Je kunt het niet helpen.
Maar ik heb zoveel mensen geobsedeerd zien raken – mogelijk zelfs klinisch – door elke sociale post of uitspraak van hun ex.
Mensen die dit meemaken, zoeken vaak naar aanwijzingen in de meest basale zinnen of foto’s van hun ex.
Ik ken de pijn die je hebt en ik voel met je mee.
Daarom vertel ik je om je ervan bewust te zijn dat de neiging om te zoeken naar tekenen dat je ex je terug wil ongezond kan worden.
Extreem zelfs.
Okay, hier is waar je naar op zoek bent – de tekenen dat je ex terug zal komen:
- Ze communiceren nog steeds met je of beginnen dat opnieuw te doen. Dit betekent waarschijnlijk dat ze je aanwezigheid weer willen voelen en je missen.
- Ze praten over het verleden. Dit is een groot teken dat je ex je mist. Het betekent waarschijnlijk dat ze liefdevol over het verleden hebben nagedacht en de dagen van samenzijn met jou missen.
- Ze vragen wederzijdse vrienden over jou. In mijn artikel, “Stages Your Ex (The Dumper) Goes Through in No Contact,” Ik noem de fase van nieuwsgierigheid en hoe belangrijk die fase is om te leiden tot de volgende fasen in het opnieuw aantrekken van je ex.
- Ze handelen jaloers. Jaloezie is wanneer je voelt dat je kunt verliezen wat belangrijk voor je is. Dat zou alles moeten zeggen wat je moet weten.
- Ze zijn open over iets belangrijks. Dit betekent dat je ex nog steeds intimiteit met je voelt, want intimiteit is wanneer je je niet voor iemand verbergt maar jezelf naakt laat zien – niet alleen fysiek maar ook emotioneel. Je weer openstellen impliceert meestal dat ze intimiteit met jou missen en het weer willen voelen.
- Ze vragen of je met een nieuw iemand uitgaat. Ze hebben waarschijnlijk afgevraagd over het (misschien af of je in een rebound relatie) en het idee dat je zou kunnen zijn stoort hen omdat ze nog steeds het gevoel dat de jouwe.
- Ze vrijwillig de informatie dat ze single zijn. Ze willen gewoon zeker weten dat je het weet. Ze willen dat je het weet om te zien of ze je interesse niveau kunnen bepalen of om te zien of je een zet zult maken. Wees voorzichtig en zorg ervoor dat je speels blijft (ik ga daar veel meer op in in mijn Emergency Breakup Kit).
- Ze nemen de schuld op zich voor het feit dat het uit is. Dit is meestal een manier om de deur naar je te openen om een reactie te bepalen of zelfs om je op een of andere manier interesse te laten tonen.
- Ze maken dwaze excuses om je te zien. Een voorbeeld is een klant die me vertelde over zijn ex die langskwam om wat coupons op te halen die naar haar waren gemaild bij hem thuis – 45 minuten verderop.
- Ze geven aan jou of iemand die je kent toe dat ze dromen over je hebben of waarin je voorkomt. Dit is een goed teken dat je ex is gepreoccupeerd met u tot op zekere hoogte en hun geest is zelfs bezig met de tijd op dat gebied. Het is ook hun manier om je te laten weten dat ze nog steeds enige intimiteit met je voelen.
The Bottom Line On Why An Exes Comes Back (and If Your Ex Will Come Back)
Zoals ik zeg in mijn post, “How To Stay Out of the Friend Zone With Your Ex,”:
Nadat je ex niet gemotiveerd zal zijn om terug te keren in de relatie alleen maar zodat JIJ de man of vrouw van je dromen kunt krijgen. Zij zullen gemotiveerd zijn om terug te keren in de relatie zodat ZIJ de man of vrouw van hun dromen kunnen krijgen. -Coach Lee
Een ex kan om vele redenen terugkomen, maar de meest waarschijnlijke manier om ze terug te krijgen en de manier om ze te houden is door de juiste dingen te doen om ze opnieuw aan te trekken.
Dan kun je ze laten zien dat je veranderd bent en dat jullie twee samen van jullie leven kunnen genieten als je goede relatiegewoonten en -dynamiek in praktijk brengt, zoals empathie, onbaatzuchtigheid, genegenheid, trouw en toewijding.
Om mijn hulp te krijgen bij jouw specifieke situatie en een kaart om je ex terug te krijgen, krijg je meer informatie over mijn Emergency Breakup Kit.
–Coach Lee
SUBSCRIBE Op YouTube | Instagram | Facebook | Twitter | Nieuwsbrief