De XLS
Dit is een van de oudere modellen van de 4 in dit artikel en zijn lange staat van dienst weerstaat de tand des tijds. Met veel tevreden klanten en goede recensies is dit model een solide mededinger op de thuismarkt voor fitnessapparaten. Deze gravity gym werkt met de natuurlijke bewegingen van uw lichaam om comfortabele beweging met stabiele ondersteuning mogelijk te maken. U kunt meerdere spiergroepen tegelijk trainen op dit model, wat zorgt voor een efficiënte & productieve workout.
Afgezien van extreme bodybuilders, zal dit model zich aanpassen aan uw persoonlijke fitnessniveau. Of u nu spieren wilt kweken, vet wilt verliezen of gewoon uw gewicht wilt handhaven, u kunt het met deze machine bereiken. Stel uw doelen op en maak een wekelijks trainingsplan met de meegeleverde trainingshandleiding.
De GTS
De GTS (Gravity Training System) is het meest hoogwaardige model in het Total Gym-gamma. Het is niet alleen het duurste, maar het biedt ook veel meer functies die erbij passen. Meer dan 200 oefeningen zijn mogelijk op dit model, terwijl het gemiddelde van de anderen ongeveer 85 is. Naast de meeste mogelijke oefeningen heeft de GTS ook de hoogste gewichtscapaciteit, de meeste accessoires en de beste garantie van het hele stel. Dit is een commercieel model dat ze op de markt hebben gebracht voor serieuze thuisgebruikers. De GTS is een geweldige optie voor mensen in of met een fysiotherapiekliniek. De reden hiervoor is zijn low-impact ontwerp uitgerust met een op zwaartekracht gebaseerd weerstandssysteem. De meegeleverde hulpstukken zijn:
- De glorieuze AbCrunch- gebruikt voor diverse core oefeningen. Is het meest gewaardeerde hulpstuk in de Total Gym geschiedenis
- Lat bars- met een zachte grip voor extra comfort, kunt u deze gebruiken voor lat pull-downs en andere rugoefeningen
- Telescope squat stand- een geüpgrade squat stand hulpstuk van de andere modellen. Kan worden gebruikt voor normale en jumping squats, samen met andere variaties
- 3-grip pull-up bar- Het aanpakken van verschillende spiergroepen tijdens het doen van pull-ups is nog nooit zo eenvoudig geweest. Richt u op waar u wilt met dit hulpstuk
- Wichtstang- het enige hulpstuk waarmee extern gewicht kan worden toegevoegd.
- Squatstang- een squatstabilisator. Kan worden gebruikt om vast te houden tijdens het uitvoeren van squats of voor degenen die niet gestabiliseerd op de glijplank
- Dip bars- met een intrekbaar ontwerp, kunt u zowel pecs en triceps te richten met deze.
- Drukstang- gebruikt voor military-press oefening variaties
The Fit
Dit is het nieuwste model uit hun home gym lijn. Het is van hogere kwaliteit, na het commerciële GTS-model met een veel hogere prijs.
De verschillen tussen de twee modellen (Fit & GTS) eindigen bij:
- Aantal mogelijke oefeningen
- Weerstandsniveaus
- Gewichtslimiet
- Debijkomende functies
De Fit heeft meer dan 85 mogelijke oefeningen en een trainingshandleiding tot in detail. Ze voegen op de workout DVD ook. Met 12 verschillende weerstandsniveaus kunt u de intensiteit van uw oefeningen voortdurend opvoeren naarmate uw fitness vordert. Een gewichtslimiet van 450 lb. is niet alleen belangrijk voor degenen die alleen de zwaardere kant, maar het voegt ook stabiliteit aan de machine en uw bewegingen. Het toestel wordt geleverd met het AbCrunch-accessoire, een tweedelige vleugelbevestiging, 2 afneembare enkelbanden, een oefenkaart en 6 workout-dvd’s.
The Supreme
De Total Gym Supreme is een betaalbaarder model in het Total Gym-gamma. Hij is uitgerust met opzetstukken en verstelmogelijkheden om een veelzijdig toestel voor uw thuisgym te creëren.
De opzetstukken omvatten:
- Het AbCrunch-opzetstuk
- Twee enkelbanden en afneembare beensteun
- Zware squatstandaard
- 6 workout-dvd’s met verschillende fitnessniveaus
- Oefeningengids met alle mogelijke workouts
- 2-delige wing-opzetstuk
- stuk vleugelbevestiging
Alle modellen van Total Gym zijn kwaliteitstoestellen die nog jaren zullen meegaan. Er kunnen 60 oefeningen worden uitgevoerd, zodat u nooit moe wordt van dezelfde paar workouts die u gewend bent. Het toestel wordt volledig gemonteerd aan uw deur geleverd! Het is gemakkelijk op te vouwen en op te bergen in kleine ruimtes, zodat u ruimte overhoudt voor andere activiteiten in uw fitnessruimte thuis. Met 12 weerstandsniveaus is het toestel geschikt voor de meeste fitnessniveaus en doelstellingen. Of u nu vet wilt verliezen of wilt aankomen, dit model kan dat voor u doen, net als zijn tegenhangers!
Onze conclusie
De meeste fitnessapparaten voor thuisgebruik gebruiken externe gewichten zoals banden of halterschijven om de weerstand te verkrijgen die nodig is voor een zware workout. De Total Gym-toestellen zijn anders: ze maken geen gebruik van externe gewichten, maar van uw lichaamsgewicht en de zwaartekracht voor de juiste weerstand. Klinkt dat te gemakkelijk? Een ander pluspunt is dat u de weerstand op elk Total Gym-model op de markt kunt verhogen.
Dit levert u een compacte thuisgym op die niet voortdurend van gewicht hoeft te veranderen om de workout te voltooien. U kunt al uw oefeningen in een kortere tijd doen, terwijl u zich toch goed in het zweet werkt. Hoewel er veel verschillende opties zijn voor het Total Gym-team, hebben de meeste toestellen externe gewichten en zijn ze niet volledig gemonteerd. Wij zijn dol op deze toestellen omdat ze de installatie en de workout snel en gemakkelijk maken!