Laten we het eens hebben over Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPD). Deze psychische aandoening wordt gekenmerkt door patronen van stemmingswisselingen, een slecht zelfbeeld, en onvoorspelbaar gedrag. Deze symptomen eindigen vaak in woede-uitbarstingen, depressie, impulsieve destructieve beslissingen, en relatieproblemen.
Maar wat als de symptomen niet zo duidelijk zijn?
Mensen met een stille BPD voelen allemaal dezelfde dingen – de onvastheid van zichzelf en de stemmingswisselingen. Maar in plaats van naar buiten te exploderen, imploderen mensen met stille BPD.
In zijn artikel voor The Mighty schreef Matthew Gemma Karamozov de volgende woorden:
De perceptie van een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD) is iemand die “naar buiten treedt”. Dat is de “klassieke” definitie, maar zoals elke stoornis manifesteert de aandoening zich op verschillende manieren… Dus wat betekent de “stille” borderline zijn? “Stille” BPD is eerder in zichzelf gekeerd dan uit zichzelf, maar internaliseert alle emoties die ze voelen. Verlatingsangst, stemmingswisselingen, angst, zelfverwondend gedrag, impulsiviteit en zelfs zelfmoordneigingen en zwart-wit denken (splitsen) maken allemaal deel uit van het zijn van een stille borderline. Maar die emoties worden meestal tegen onszelf gebruikt.
Hoewel, alleen omdat iets niet zichtbaar is of niet wordt opgemerkt, betekent niet dat het niet pijnlijk is. Er zijn veel symptomen van stille BPD die vaak de schuld krijgen van andere geestelijke of lichamelijke gezondheidsproblemen, of gewoon onopgemerkt blijven.
Tekenen van stille BPD die vaak onopgemerkt blijven…
1: Zelfverwijt
We hebben de neiging om onze eigen ergste criticus te zijn – maar als je aan BPD lijdt, gaat dat verwijtenspel naar een heel nieuw niveau. De schuld op je nemen als het niet jouw schuld is, of als je er niet eens bij betrokken bent, is iets wat mensen met BPD doen. Hoewel, als ze een stille BPD hebben, weet je misschien niet eens dat ze zichzelf de schuld geven. In plaats daarvan nemen ze dat schuldgevoel en kanaliseren het in een straf voor zichzelf.
2: Mentaal terugtrekken
Mensen met stille BPD lijken misschien gezonder te worden, maar eigenlijk gaan ze nog dieper in hun eigen hoofd. Ze verbergen wat ze werkelijk voelen en creëren een ‘illusie’ dat alles goed gaat. Bovendien hebben mensen met een stille BPD de neiging zich af te sluiten wanneer emoties te intens worden. In plaats van in woede uit te barsten, zullen ze zich gewoon “uit” schakelen.
3: Angst voor emotionele intimiteit EN verlating
Vrees voor emotionele intimiteit kan een vrij gemakkelijke zijn om te verbergen, alles wat je hoeft te doen is mensen niet te dichtbij te laten komen. Dit biedt ook bescherming tegen hun verlatingsangst, want mensen met wie je niet close bent, kunnen je niet in de steek laten. Deze verlatingsangst is echter niet de standaard variëteit “angst om alleen gelaten te worden”, het is meer een angst om mensen weg te duwen.
4: Een people pleaser zijn
Mensen met BPD geven er tegelijkertijd niet om wat andere mensen van hen denken, terwijl ze proberen ervoor te zorgen dat ze hen aardig vinden. Ze besteden zoveel energie om ervoor te zorgen dat anderen hen aardig vinden, en als ze merken dat iemand anders boos op hen is – zal hun hele wereld beginnen af te brokkelen.
5: Zelfbeschadiging
Een persoon met stille BPD zal vaak zelfbeschadiging toepassen als een manier om zichzelf te ‘straffen’ voor hun vermeende tekortkomingen. Ze hebben vaak het gevoel dat ze de pijn verdienen.
In haar artikel “The Roller Coaster of Living With ‘Quiet’ Borderline Personality Disorder” schrijft Emily Woodhouse het volgende:
Leven met “stille” BPD is een beetje als leven in een paradox, op alle mogelijke manieren. Ik besteed veel tijd aan zelfreflectie, maar toch heb ik het gevoel dat ik geen gevoel van eigen identiteit heb. In plaats van te gedijen in deze eenzaamheid, leidt het er uiteindelijk toe dat mijn geest zich tegen mij keert. Ik begraaf me in een diep gat van “wat als” en het lege, zwarte litteken van een afgrond gaat weer open en slokt me helemaal op.
Het een naam geven
Veel mensen die worstelen met stille BPD weten niet eens hoe ze het moeten noemen.
Hun symptomen kunnen vaak worden verward met andere problemen, maar meestal denken mensen met BPD niet dat ze ziek zijn. In plaats daarvan denken ze dat ze lui zijn, overdreven dramatisch, en aandacht zoekende mensen.
Hoewel, voor veel mensen, zodra ze hun juiste diagnose van BPD krijgen, voelt het alsof er een gewicht is weggenomen. Ze kunnen nu beter begrijpen wat er in hun hersenen omgaat! En nog beter, ze kunnen nu – met de hulp van anderen – op weg naar herstel.
Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis die denken aan het beschadigen van zichzelf of een poging tot zelfmoord hebben direct hulp nodig.
Als jij of iemand die je kent in een crisis zit: TEKST Kinderhulptelefoon “CONNECT” naar 686868 (ook voor volwassenen). OF bel Crisis Services Canada 1-833-456-566 (Dit gratis nummer is 24/7 beschikbaar)