Tee Drill Progression: How to Use a Launch Angle Tee

Vaak wordt Baseball Rebellion gemaild met vragen over de Launch Angle Tee, een van onze producten. Vaak hebben deze e-mails vragen over de tee of de adaptertop zelf. Echter, het ene ding dat ik blijf verbazen over is hoe vaak we worden gevraagd voor tee drills.

Om efficiënter te zijn, zullen we laten zien hoe we de Launch Angle Tee gebruiken om Baseball Rebellion hitters te ontwikkelen. Een beweging die we niet echt ‘onderwijzen’ zou de beweging zijn die mijn vierjarige demonstreerde in tee ball. Geniet dus van deze foto en hopelijk brengen de volgende oefeningen je tee-spel naar een hoger niveau!

Drill 1: Middle-Middle

Zet de tee op in het midden van de thuisplaat. Stel de hoogte in op ongeveer midden-dij hoogte, zwaai weg. Oefen het raken van de bal op de hoogte die zinvol is voor uw uitgangssnelheid of vaardigheden. Over het algemeen geldt: hoe harder je de bal raakt, hoe hoger je hem wilt raken. Als je een line drive hitter bent, oefen dan om de bal lager te slaan, maar nog steeds niet stuiterend in het infield. Als je een power hitter bent, oefen dan met het lichtjes trekken van de middel-midden worp in de gaps. Het trekken van de middelste-midden worp vermijdt lichtjes de middenvelder.

Drill 2: Outside Pitches all Heights

Zet de tee op de achterste buitenste derde van de thuisplaat en hoek hem lichtjes weg van de slagman. Het visuele van de opwaartse helling van de schacht van de Launch Angle Tee zal de slagman helpen om op een beter vlak te komen. Begin op middenhoogte. Deze worp moet boven de hoek zijn, maar meer richting het wit van de thuisplaat. Drijf de bal met kracht naar achteren gedurende vijf zwaaien. Laat dan de tee zakken, dit zal de tee dieper in de slagzone brengen, maar nog steeds buiten. Sla deze bal vijf keer over het hoofd van de achterste infielder. Breng dan de tee omhoog boven de oorspronkelijke startpositie. Hierdoor komt de bal hoger te liggen en komt hij iets voor de plaat te liggen. Hammer deze bal vijf keer in de opening.

Drill 3: Inside Power Pull Pitches

Het is duidelijk dat de Power Pull Pitch Drill er een is waar veel kinderen echt van genieten. Of het nu in een kooi is met een Hittrax of op een veld, spelers houden ervan om te strijden om de langste bal te slaan. De bal met minder haak in de lucht drijven is echt belangrijk. Dit is ook een geweldige oefening voor het opdrijven van de intentie en het tonen van de waarde van de draairichting. Zet de tee op de binnenhoek, lichtjes schuin naar de pull side gap. Zwaai de helling op en laat hem vliegen. Ga voor afstand en hoogte als je een power speler bent en scherpe line drives als je dat niet bent.

Drill 4: Step Behind Happy Gilmores

Een andere speler favoriet is Step Behind Happy Gilmore tee drills. Spelers doen het geweldig als ze hun tempo en voetenwerk onder controle hebben. Door deze controle, kunnen spelers echt wat kracht uit deze oefening halen. Een andere geweldige oefening voor op het veld werk, buitenvelders kunnen ook geweldige lezingen op ballen krijgen. De bal met kracht rondspelen is iets waar coaches me de hele tijd naar vragen. Ze willen spelers die dit al kunnen, en ze willen spelers waarvan ze weten dat ze het aan het leren zijn. De Step Behind Happy Gilmore drill is een geweldige manier om kracht, intentie en voetenwerk coördinatie op te bouwen.

Klik hier als je geïnteresseerd bent om meer te leren over de Launch Angle Tee

Drill 5: Step Backs

De Double Inside Load, een van mijn allereerste artikelen, is uiterst belangrijk om te behouden en te onderhouden. Daarom is de Step Back Drill een sleutel oefening in het bouwen van een ‘glute loaded hitter’. Het belasten van de bilspieren in plaats van de kuiten en de quads creëert een rotatie in plaats van een duw door het contact. Deze snelle trekkende actie die de heupen creëren op het achterste been is van het grootste belang bij het genereren van kracht. Bouw eerst je belasting op, en de draai zal natuurlijk en explosief gebeuren.

Drill 6: Out-In-Front Front Leg Focus

Let’s face it, niemand is op tijd de hele tijd. Daarom zijn we begonnen met de Out-In-Front Front Leg Focus Drill. Leren om in je voorste been te gaan zitten zonder je hoofd naar voren te bewegen is enorm. Aanpassingsvermogen is de sleutel bij het slaan, dus deze voorste beenbeweging moet geoefend en gedrild worden. Daarom doen we deze oefening vaak met onze beste slagmensen. Zij krijgen te maken met de beste werpers, dus terwijl ze zeer gedisciplineerd zijn, is het hebben van een geweldige ‘ik ben voor de gek gehouden’ swing van het grootste belang voor hun productie.

Drill 7: Three-Stride Drill

De Three Stride Drill is een favoriete oefening die we doen om slagmensen die haasten af te remmen. Hitters houden ervan om te slaan. Daarom haasten veel slagmensen zich door hun pas en laden alleen maar om de bal te raken. De Three Stride Drill benadrukt nog eens hoe belangrijk de belasting en de pas zijn. Het is interessant om te zien dat wanneer we slagmensen langzamer en met de juiste pas kunnen laten lopen, de bal echt van de knuppel springt. Vaak zal de slagman die ‘ah ha’ momenten hebben en beseffen hoeveel hun pas en belasting hun krachtafgifte beïnvloedt.

Drill 8: Slowest Stride Drill

De Slowest Stride Drill is meer geavanceerd dan de Three Stride Drill. Daarom doen alleen onze sterkste en oudste slagmensen deze oefening. Het vertragen van de pas vereist veel spierkracht en lichaamsbewustzijn. Jonge kinderen hebben moeite met het vertragen van de pas tijdens het slaan, dus doen we dit met een Rebel’s Rack met ze. Oudere slagmensen kunnen een ‘zweef’ of een ‘hover’ beweging voelen in deze oefening, wat positief kan zijn voor hun zachte langzame landing. Zodra een hitter een snelle draai heeft, hebben ze meer tijd om te wachten. Leren wachten is iets waar de Slowest Stride Drill de nadruk op legt. De SSD doet dit door het tempo te helpen vertragen en verhoogt zachtheid in de voorste voetlanding.

Drill 9: Bucket Drill

Een van de slagcoaches die we volgen is @CSalt19. Carlton demonstreerde de Bucket Drill erg goed, dus hebben we het opgenomen in onze progressie. De Bucket Drill helpt hitters de bilspieren van hun achterste been te belasten om springerigheid en armduwen te voorkomen. Beide fouten zijn krachtvreters en hebben een negatief effect op het swingvlak en de slagacceleratie. De Bucket Drill was nieuw voor mij, maar een voor de hand liggende toevoeging aan onze tee progressie. De Bucket Drill werkt aan de belasting door de achterste hiel, traagheid in de pas, en een goede hoofdpositie/houding. Deze geweldige oefening was een must voor ons hier bij BR, en wij denken dat jij hem ook moet toevoegen!

Roef 10: Emergency Swing Deep Tee Drill

Gelijk de moeilijkste oefening in onze tee progressie is de Emergency Swing Deep Tee Drill. Deze oefening, voor onze slagmensen van het hoogste niveau, is belangrijk omdat het hen een andere worp in een slagbeurt kan geven. Wanneer ze voor de gek worden gehouden, vooral door snelheid of spin, is het heel belangrijk om nog een worp te kunnen ‘vasthouden’. Een foul ball in bepaalde situaties is een geweldige uitkomst! Daarom wordt de Emergency Swing Drill vaak geoefend door onze top hitters.

Start Hitting More Line Drives and Home Runs Today!

Probeer deze tee drills en maak een order voor je! Als er anderen zijn die je leuk vindt, stuur ons een reactie met een link, dan kunnen we die ook bekijken. Maak een video, post het op YouTube, Twitter, of Instagram en tag naar ons. Bij Baseball Rebellion houden we ervan om informatie te delen en meer te leren, dus laat ons je materiaal zien! Wie weet, misschien uw boor zal in onze bijgewerkte tee progressie in de komende maanden.

De Launch Angle Tee is het product van de maand – Get one vandaag voor slechts $ 94,99, een besparing van $ 25!

De Launch Angle Tee revolutioneert de honkbal / softbal slaan tee! De Launch Angle Tee helpt spelers swingen op de juiste swing aanpak hoek die hen helpen meer doubles, triples, en homeruns hit! Voor de eerste keer ooit, kunnen slagmensen hun tee gebruiken voor DELIBERATE PRACHT om hun lanceringshoek op de honkbal of softbal te maximaliseren en hun slagpercentage te verhogen. Niet meer op de tee slaan…Zie meer bal, sla meer bal met de Launch Angle Tee!

Launch Angle Tee Voordelen:

1. Het stelt slagmensen in staat om het maximale van de bal te zien bij het slaan (geen visuele interferentie boven de bal)
2. Minste contact tussen slagman en tee van elke ‘bottom-up’ tee in de industrie. Raak de bal, niet de tee!
3. Helpt zowel honkbal & softbalhitters hun lanceerhoek te maximaliseren door meer van de onderkant van de bal te laten zien
4. Train uw swing om de middelste tot onderste helft van de bal te raken om de balafstand en -hoogte te maximaliseren