Strandgras, (geslacht Ammophila), ook wel helmgras, psamma, of zandriet genoemd, geslacht van twee soorten zandbindende planten in de grassenfamilie (Poaceae). Amerikaans strandgras (Ammophila breviligulata) groeit langs de Atlantische kust en in het Grote Merengebied van Noord-Amerika. Europees helmgras (A. arenaria) is inheems in gematigde kustgebieden in Europa, Noord-Afrika en West-Azië en is op veel plaatsen geïntroduceerd als duinstabilisator. Terwijl inheems helmgras in sommige gebieden bij wet beschermd is, worden beide soorten in sommige regio’s buiten hun inheemse verspreidingsgebied als invasieve soorten beschouwd.
Schimmelman
Zandgrassen zijn grove overblijvende planten van ongeveer 1 meter hoog. Beide soorten groeien in plukjes en hebben opgerolde stekelige bladeren. De bloemtrossen zijn lang, dicht en cilindrisch. De taaie geschubde wortelstokken (ondergrondse stengels) kunnen zich 10 tot 13 meter van de plant verspreiden en overal in het duin nieuwe scheuten omhoog sturen.