Als volwassenen zijn de meesten van ons aan hun telefoon gekluisterd. We hebben zelfs vaak het gevoel dat we iets missen als we hem niet hebben. 
Kinderen vertonen dat gedrag nu ook en dus rijst de vraag: hoeveel is te veel als het gaat om schermtijd voor kinderen? Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) is er meer onderzoek nodig om de cognitieve en gedragsmatige risico’s van te veel schermtijd vast te stellen, met name bij baby’s, peuters en kinderen in de voorschoolse leeftijd.
Een kleine studie gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association (JAMA) toonde echter een significante impact op de hersenontwikkeling wanneer kinderen tussen drie en vijf jaar zonder toezicht werden blootgesteld aan meer dan de aanbevolen hoeveelheid schermtijd.
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) meldt dat kinderen van acht tot tien jaar gemiddeld zes uur per dag voor een scherm doorbrengen, kinderen van elf tot veertien jaar gemiddeld negen uur per dag voor een scherm, en jongeren van vijftien tot achttien jaar gemiddeld zeven-en-een-half uur per dag voor een scherm.
Infants
OSF HealthCare kinderarts Dr. Ameera Nauman heeft een vrij harde regel — geen schermen voor haar jongste patiënten die jonger zijn dan twee jaar. Dr. Nauman zegt dat de neurale netwerken van de hersenen zich het snelst ontwikkelen in de eerste vijf jaar en dat onder de leeftijd van twee jaar taal en beginnende geletterdheid beter worden geleerd door persoonlijk contact.
“Hun geesten moeten worden gevoed met boeken, zingen, spelen, weet je, ze laten bewegen, een speelkamer voor ze maken … echt gewoon met ze bezig zijn op een meer persoonlijk, sociaal niveau,” adviseerde ze.
Dr. Nauman raadt ook aan GEEN TV aan te hebben, zelfs niet op de achtergrond, vooral bij baby’s of peuters, omdat het hun vermogen tot spelen en interactie kan belemmeren. Voor oudere kinderen kan het een afleiding zijn.
“We willen onze kinderen leren dat ze zich op één ding tegelijk kunnen concentreren en soms als er veel stimulatie is, kan het wegnemen van het boek dat ze proberen te lezen of de tekening die ze proberen te tekenen, dus het kan leuk zijn om die tv gewoon uit te zetten,” suggereerde ze.