Behandeling van de pijn
“Behandeling van de carpale tunnel” zijn drie woorden waar we de afgelopen 20 jaar meer over gehoord hebben, en u vraagt zich misschien af wat is dat waar, en waarom al die aandacht er nu voor? Nou, de carpale tunnel zit in de pols. We hebben er allemaal een; het is een deel van onze anatomie. Er loopt een mediane zenuw door onze arm en onderarm. Hij gaat door de carpale tunnel naar de pols en verder naar onze handen. De nervus medianus geeft gevoel aan de wijs-, midden-, ring- en duimvinger en controleert de spieren aan de basis van de duim.
De meesten van ons hebben wel eens van de term “carpaal tunnel syndroom” gehoord, en velen van ons kennen iemand die een carpaal tunnel behandeling heeft gehad om het te verhelpen, of we hebben het zelf. Toch zijn er velen onder ons die zich afvragen “Wat is het carpaal tunnel syndroom?”, en wij bieden de volgende beschrijving:
Wanneer de nervus medianus die door onze armen en naar de pols loopt in de verdrukking komt, ontstaat er een soort verkeersopstopping in die carpale tunnel. Zo ontstaat het “carpaal tunnel syndroom”. Die tunnel wordt nauwer omdat de botten en ligamenten de zenuw in de handpalm afklemmen. Gevoelloosheid met tintelingen in hand en arm, waardoor ze zwak worden, zijn het gevolg.
Dus, wat veroorzaakt carpale tunnel, en verhelpt carpale tunnel behandeling deze aandoening echt? Voor sommigen van ons, het is de anatomie van de pols. Voor anderen zijn het andere gezondheidsproblemen die we hebben, bijvoorbeeld:
- Diabetes
- Nierfalen
- Lymfoedeem
- Menopauze
- Obesitas
- Volwassenheid
- Rheumatoïde artritis
- Thyroïde stoornissen
Om te bepalen Wat triggers carpale tunnel? laten we eens kijken naar de meest voorkomende activiteit onder degenen die een carpale tunnel behandeling zoeken en ontvangen is repetitieve handbewegingen, zoals typen. Let op het woord “typen” en denk aan de afgelopen 20 jaar waarin computers niet alleen de “norm” zijn geworden, maar nu een standaard manier van leven. Het menselijk lichaam is niet ontworpen om achter een bureau aan een computer te zitten.
Hoe weet u of uw carpale tunnel ernstig is?
Wanneer u carpaal tunnel syndroom heeft ontwikkeld, zult u van tijd tot tijd wat ongemak hebben waar u mee leert leven, maar u kunt verder gaan met uw dag. Sommige dagen zijn uw handen zwakker dan andere. U kunt vaker dingen laten vallen. Maar als het ernstiger wordt, moet u zich door een arts laten onderzoeken om te zien of er schade is opgetreden, wat erop kan wijzen dat u een carpale tunnelbehandeling nodig hebt.
Na verloop van tijd kunnen de spieren in uw hand(en) krimpen, ze zullen meer verkrampen, en de pijn wordt erger. De functie van de mediane zenuw begint te vertragen door de irritatie en druk eromheen. Bij sommige mensen komt het carpale tunnelsyndroom op een punt dat ze de functie van hun hand verliezen, de zenuwimpulsen vertragen, ze verliezen de coördinatie, het gevoel en de kracht in hun vingers, hand en vooral de duim. Op dit punt is een carpale tunnel behandeling wellicht geen optie meer als u zich wilt kunnen aankleden, eten en andere lichaamsfuncties zelf wilt kunnen uitvoeren.
Hoe verhelp je het carpaal tunnel syndroom zonder operatie?
Weten medische deskundigen hoe ze het carpale tunnelsyndroom kunnen verhelpen? Ja, er zijn vorderingen en ontdekkingen geweest in de behandeling van carpale tunnel met en zonder operatie. Net als veel andere gezondheidsproblemen in ons leven vandaag de dag, kan carpaal tunnel syndroom worden gecorrigeerd met veranderingen in levensstijl, indien vroeg gediagnosticeerd, wat betekent dat de symptomen nog niet ernstig zijn geworden.
Enkele niet-chirurgische opties en carpale tunnel behandelingen versus chirurgie kunnen omvatten:
- Verbeteren en vermijden van posities die uw pols te veel strekken.
- Draag ’s nachts een polsspalk die uw hand in een neutrale positie houdt terwijl u slaapt.
- Neem OTC of voorgeschreven medicatie die de ontsteking vermindert. Soms kunnen artsen steroïde injecties voorschrijven.
- Behandel andere gezondheidsaandoeningen die bijdragen aan carpale tunnel zwelling zoals jicht, nierziekte, reumatoïde artritis, of schildklierziekte.
Andere carpale tunnel behandeling omvat alternatieve therapieën die anderen hebben geholpen zijn handtherapie en yoga. De hand- en polsspieren zijn zwak en worden kleiner omdat de nervus medianus wordt afgekneld. U kunt gewoonten veranderen die het syndroom hebben veroorzaakt, en het kan zes maanden of langer duren voordat de symptomen afnemen. Als ze hardnekkig zijn, kan een operatie de enige optie zijn om volledige verlichting te krijgen.
Hoe lang duurt het voordat een carpale tunnel geneest?
Zoals we hierboven al zeiden, is soms een operatie nodig voor een carpale tunnel behandeling om volledige verlichting te krijgen. Als een operatie wordt aanbevolen, wordt het ligament doorgesneden dat drukt op de nervus medianus in uw carpale tunnel (onthoud, we hebben er allemaal een in beide armen. Normaal gebruik van de pols keert binnen een paar weken terug, bij sommige mensen kan het een paar maanden duren.
Succesvolle carpale tunnel behandeling en operatie houdt in dat de oefeningen voor vingers, hand en pols volgens de instructies van de arts worden uitgevoerd. Anders zal de pols verstijven, en kunt u het gebruik van die hand verliezen.
Getting A Grip On Carpal Tunnel Syndrome
Kan een carpale tunnel op natuurlijke wijze worden genezen? Er zijn huismiddeltjes die de pijn van het carpale tunnelsyndroom kunnen verlichten:
- Rest de aangedane hand en pols gedurende twee weken
- Gebruik anti-vibratieproducten met trillende gereedschappen
- Draag een polsbrace of spalk die de nervus medianus laat rusten
- Zachte oefening van de vingers, hand, en pols
- Massage rug van de hand, de polsen en handpalmen
- Draag werkhandschoenen ter bescherming van hand en pols
- Warmte op de pols aanbrengen om de pijn te verlichten
- Draag een ijspack op handen en pols om de zwelling te verminderen
De pijn verlichten kan gemakkelijk zijn met een voor u op maat gemaakt behandelplan. Bel vandaag nog!