Mag ik even met jullie praten?
Het onderwerp van vandaag – lage noten zingen – ligt me pijnlijk na aan het hart.
Waarom?
Wel, zoals jullie misschien weten, is tenor de hoogste mannelijke stem.
En ik ben een super hoge tenor!
Toen ik voor het eerst lage noten begon te zingen, voelde het aanslaan van lage noten als het schrapen van de bodem van mijn stem.
Ik bedoel, het was moeilijk!
Maar hoe moeilijk lage noten ook kunnen zijn, het stembereik naar boven en beneden kunnen uitbreiden is een cruciaal onderdeel van het zingen.
Vandaag gaan we het hebben over waar lage noten vandaan komen, hoe je ze zingt, en (het belangrijkste) hoe je geweldig klinkt als je ze zingt.
Dan gaan we 5 van mijn favoriete oefeningen doornemen om te oefenen lage noten aan te slaan met een vol en rijk geluid.
Als je trouwens liever een video hebt waarin alle oefeningen voor het zingen van lage noten worden uitgelegd, kijk dan hier:
Waar komen lage noten vandaan?
Maar om lage tonen echt te begrijpen en wat ze moeilijk maakt, laten we het kort hebben over de stembanden.
Lage tonen ontstaan wanneer je stembanden langzaam trillen.
Wanneer trillen stembanden langzaam? Wanneer ze dik en slap zijn.
Zoals je hier kunt zien, maken stembanden zich dikker of dunner, afhankelijk van het geluid dat je wilt vocaliseren.
Ze worden ook slapper, wat gewoon betekent dat ze niet zo strak staan als normaal.
Als je ooit keelontsteking hebt gehad, heb je misschien gemerkt dat je stem in de loop van een aantal dagen lager werd.
Ik weet dat ik dat deed toen ik het had!
Dit gebeurt omdat je stembanden gevuld raken met water en daardoor dik en slap worden.
Hier is zelfs een grappige video van mij toen ik drie dagen lang keelontsteking had. Merk op hoe mijn stem elke dag dieper en dieper werd.
Dat komt omdat naarmate mijn stembanden zich met vocht vulden (in medische termen “oedeem” genoemd), de stembanden langzamer gingen trillen. Dit resulteerde in een lagere toonhoogte.
Cool, huh?
Je kunt ditzelfde zien op elk snaarinstrument.
Kijk eens naar de lage E-snaar op een gitaar, of open een piano en kijk naar de snaren aan de linkerkant van het klavier.
Je zult zien dat de dikkere snaren altijd lagere noten maken.
Probeer maar eens een elastiekje uit te rekken en er aan te trekken, dan zie je meteen dat de toonhoogte omhoog gaat als het dun en strak is uitgerekt.
Er is eigenlijk een leuke wiskundige formule voor de trilling van een snaar.
Daar hoeven we nu niet op in te gaan, maar in principe geldt: hoe dunner en strakker een snaar is, hoe sneller hij trilt.
Hoe sneller hij trilt, hoe hoger de toonhoogte wordt.
Dus, aan de andere kant, dikkere en slappere snaren (of stembanden) produceren lage noten.
Kun je lage noten leren zingen?
Veel zangers vragen me of ze kunnen leren om hogere noten te zingen.
Hoewel het waar is dat je kunt leren om lagere noten te zingen, moedig ik mijn studenten meestal aan om hogere noten te zingen.
Dat komt omdat het in de muziek van vandaag veel belangrijker is om hoge noten te leren zingen zonder falset, in plaats van een paar lagere noten te kwaken.
Maar je vraagt je misschien af of JIJ lagere noten kunt leren zingen.
Hier is het antwoord:
Ja!
Dank je wel allemaal! De les van vandaag zit erop.
Oké, het echte antwoord is: ja, tot op zekere hoogte.
Laten we nog eens aan een gitaarsnaar denken.
Zelfs op een basgitaar kun je hoge noten halen door de snaar strakker te zetten en op de echt hoge frets te spelen.
Zolang de snaar niet breekt, kun je hem steeds strakker zetten en zo’n hoge toon bereiken als je maar wilt.
Zangers kunnen ook oefenen met het strekken van hun stembanden en hun hoge noten een beetje meer laten klinken.
Alle zangers hebben natuurlijk een grens, maar ze kunnen die grens blijven verleggen door hun stembanden elke dag een beetje dunner en strakker te maken.
Maar met lage noten?
Nah, sorry. Zo werkt het niet. De onderkant van je stembereik is beperkt. Er is een fysieke grens aan hoe dik en slap je stembanden kunnen worden.
Opnieuw, het is als een snaar.
Je kunt een gitaarsnaar losser maken en de toonhoogte tot een punt verlagen, maar uiteindelijk kan het niet slapper. De toonhoogte kan niet lager meer.
Als je eenmaal onder een bepaald punt komt, ontspannen de stembanden zich volledig en borrelt er lucht door waardoor er een krakend geluid ontstaat dat bekend staat als “vocal fry”.
Op dezelfde manier kunnen menselijke stembanden maar zo laag gaan en nog steeds “normaal” klinken.
Begrijp me niet verkeerd: het is nog steeds superbelangrijk om je lagere noten te oefenen!
Veel liedjes gebruiken lage noten en je moet ze kunnen raken als ze opkomen.
Dus de les van vandaag gaat over het kijken naar die lagere noten in je stem en het beste maken van wat je hebt.
Trouw me, als iemand die in het verleden heeft geworsteld met lage noten, kan ik je vertellen dat ze de moeite meer dan waard zijn!
Voordat we met de oefeningen beginnen, wil ik je waarschuwen voor het meest voorkomende probleem dat zangers hebben met lage noten.
Hier is wat je moet weten:
De #1 fout die zangers maken met lage noten:
Ik zie deze ene grote fout meer dan iets anders bij het aanleren van lage noten.
Mensen willen hun strottenhoofd laten zakken.
In het geval dat je het niet kent, het strottenhoofd is het holle spierorgaan in je keel waar je stembanden zich bevinden.
Het staat ook bekend als je “strottenhoofd” of je “adamsappel”.
Je kunt je strottenhoofd omhoog en omlaag brengen met behulp van je nekspieren. Als je bijvoorbeeld geeuwt, wordt je strottenhoofd een beetje naar beneden geduwd.
Nou, veel beginnende zangers willen hun strottenhoofd omhoog brengen voor hoge noten en laten zakken voor lage noten.
Sommigen proberen lage noten te zingen door hun hele strottenhoofd ver naar beneden te duwen, richting hun luchtpijp.
Ze klinken uiteindelijk heel grappig, een beetje suf, zoals Yogi Bear of Goofy.
Maak deze fout niet!
Maar één ding is zeker: als je je strottenhoofd laat zakken om lage noten te zingen, klinken ze raar.
Met andere woorden, het klinkt niet als je normale stem.
Hierom:
Wanneer het strottenhoofd zo laag komt, beginnen de stembanden losser te worden en uit elkaar te vallen.
Er stroomt veel extra adem door je strottenhoofd, en de noten verliezen veel vocale toon.
We weten allemaal dat ademhaling voor het zingen super belangrijk is, maar als je strottenhoofd zo ver naar beneden wordt geduwd, is het te veel van het goede.
Dus ons doel vandaag is om die lage noten te raken zonder af te dalen naar tekenfilm-beer territorium.
We zullen oefenen om van hoog naar laag te zingen met onze gewone stem, met een volle, mooie, en rijke toon op elke noot.
Het gaat erom je strottenhoofd in balans te houden en in een comfortabele positie te laten rusten, zonder het te laag of te hoog te duwen.
Mijn 5 favoriete oefeningen
Deze oefeningen zijn er allemaal op gericht je te helpen lage noten te zingen terwijl je de verleiding weerstaat om je strottenhoofd te laten zakken.
“Spreek” de lage noten
Deze eerste oefening is meer een mentale verschuiving dan iets anders, maar het is nog steeds een geweldige manier om te beginnen met het oefenen van lage noten.
Hier staat wat ik wil dat je probeert:
In plaats van je lage noten te ‘zingen’, probeer je ze te ‘spreken’.
Huh?
De meeste mensen hebben een zangstem die anders is dan hun spreekstem.
De zangstem is mooier, klankrijker, gebruikt meer vibrato, en is muzikaler in het algemeen.
Dit is logisch. Normaal gesproken willen we, als we zingen, dat onze noten mooi klinken, toch? Het probleem is dat je door je te concentreren op die mooie en zangerige kwaliteit, toon verliest bij de lagere noten.
Probeer dus in plaats daarvan, als je voor het eerst probeert die lagere noten te zingen, te “zingen” met je spreekstem!
1. Vergeet even de muzikaliteit van je noten.
2. Probeer noten op toonhoogte te ‘spreken’.
3. In het ideale geval zul je merken dat wanneer je de noten wat meer ‘spreekt-zingt’, de noten veel makkelijker gaan.
Zelfs als het niet zo “mooi” is als je zangstem, zal deze “spraakzaamheid” in die lage noten je helpen toegang te krijgen tot lagere noten dan je voor mogelijk hield.
Om dit uit te testen, zou je kunnen beginnen bij de 5e van een toonladder en afdalen naar de tonica terwijl je de lange “e”-lettergreep bij elke noot uitspreekt.
Het zou ongeveer zo gaan:
“EE, EE, EE, EE, EEEEE.”
Dat klinkt waarschijnlijk raar, een beetje lelijk, en, nou ja, niet als echt zingen.
En daar gaat het om.
Door je te concentreren op de lage noten en niet hoe mooi die noten klinken, behoud je een rijke toon en voorkom je dat zwakke en ademende geluid dat ontstaat als je je strottenhoofd laat zakken.
Zie mijn video voor meer uitleg over zingen versus spreken:
Over het strottenhoofd gesproken…
Watch Your Larynx
In onze tweede oefening is het doel simpel: probeer je meer bewust te zijn van wat je strottenhoofd aan het doen is.
Er zijn twee belangrijke manieren om dit te doen.
U kunt:
1. Bekijk uw strottenhoofd in de spiegel terwijl u zingt of…
2. Voel uw strottenhoofd door uw duim en wijsvinger zachtjes tegen uw hals te drukken, net voorbij uw kin.
Met beide trucjes kun je je strottenhoofd zien en voelen bewegen als je van lage naar hoge noten overschakelt.
Bedenk dat de grote fout die iedereen maakt, is dat ze hun strottenhoofd laten zakken als ze de lage noten proberen te bereiken.
Maar het doel is om het strottenhoofd in balans te houden.
Het zal altijd een klein beetje bewegen, maar weersta de verleiding om je strottenhoofd te ver naar beneden te duwen (of naar boven, als je hoge noten doet).
Als je voelt dat je het te ver duwt, hou het dan rustig, hou het in je ‘spreekstem’, en laat de lage noten gewoon op natuurlijke wijze komen.
Voel je vrij om deze video te bekijken voor meer informatie over het letten op je strottenhoofd en zingen zonder te spannen:
De 5-tonige dalende “ee”
Nu je een paar manieren begrijpt om lage noten beter te raken, laten we een paar stemoefeningen doen om je nog verder naar beneden te krijgen.
In de derde oefening gaan we een 5-toons toonladder zingen waarbij je van de bovenste noot naar beneden komt of “afdaalt” naar de onderste noot.
1. Begin bij de 5e van de majeur toonladder.
2. Zing met de lange “ee” klinker, in uw spreekstem, zoals we besproken hebben in oefening 1.
3. Zing “ee” voor elke noot, en daal af naar de 1.
4. Terwijl u dat doet, let op en voel uw strottenhoofd en laat het niet te ver zakken.
In solfege zou dit zijn:
Sol, Fa, Mi, Re, Do.
In bladmuziek zou het er als volgt uitzien:
Waarom “ee”, vraagt u?
Wel, veel andere klinkers zoals “Ah” en “Uh” – de open of “chesty” klinkers, zoals sommige mensen ze noemen – hebben de neiging ons strottenhoofd te laten zakken als we lage tonen zingen.
Eerlijk, probeer het maar eens: houd je vingers tegen je strottenhoofd en probeer over te schakelen van een “ee” naar een “Ah” klinker terwijl je dezelfde lage noot houdt.
Je zou je strottenhoofd een klein beetje moeten voelen zakken op de “Ah” klinker, ook al is de toonhoogte voor beide klinkers gelijk.
Want open klinkers als “Ah” of “Uh” gebruiken meer borststem en lijken de logische keuze voor lage noten, de gesloten klinkers zoals “ee” zijn eigenlijk veel beter om je strottenhoofd in balans te houden.
Zing dus de vijf dalende noten van de toonladder en zorg ervoor dat je niet te hoog begint.
Het is ons doel om naar lage noten af te dalen, dus kies een startnoot die zo is dat de 1 van de toonladder aan de lage kant van je bereik ligt.
Doe dit een paar keer achter elkaar.
Je zult merken dat deze oefening een hele training is!
Na de eerste paar keer wordt je stem misschien een beetje moe.
Maar, ook al wordt het moeilijk, weersta de drang om met veel volume te duwen of je strottenhoofd te laten zakken.
Je moet je stem ontspannen houden en je strottenhoofd in balans, je stem onder controle houden, en elke keer langzaam afdalen naar de lage noten.
Deze oefening is een soort vocale yoga: het is een echte workout, maar je moet je concentreren op balans en controle, niet op brute kracht.
Net als elke workout geldt: hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt!
De 5-tonige dalende “ooh”
We gaan precies hetzelfde doen als in oefening 3, maar dit keer met een “ooh”-klinker.
Waarom ook alweer “ooh” in plaats van een andere klinker zoals “Oh” of “Eh”?
Omdat de resonantie van een “ooh”-klinker veel lager is dan die van de iets opener klinkers.
Daardoor kun je wat lager zingen dan met de andere klinkers het geval is.
Hier zie je hoe je het doet:
1. Begin bij de 5e noot van een toonladder.
2. Ga met “ooh” omlaag naar de 1.
3. Let en voel net als eerder op je strottenhoofd en laat het niet te ver zakken.
Na “ee” is “ooh” de smalste klinker die we als Engelstaligen doorgaans gebruiken.
En net als “ee” is “ooh” geweldig voor het zingen van lage noten met een volle stemtoon en het vermijden van die doffe, slome kwaliteit waar we het eerder over hadden.
Wederom, probeer de “ooh” te ‘spreken’ in plaats van te ‘zingen’.
Deze oefening wordt moeilijk voor mij na een paar rondes!
Maar het is echt een fantastische manier om te oefenen die lage noten te raken met een volle en rijke toon, allemaal terwijl je je strottenhoofd in balans houdt.
Blijf ontspannen, spreek de “ooh” uit, en duw niet te hard.
Bedenk, het is vocale yoga: je wilt balans, controle, en toon.
Brute kracht is niet het antwoord.
Kijk onderstaande video voor een uitleg over hoe het gebruik van de juiste klinkers je kan helpen om overbelasting te voorkomen:
Liedjes zingen met lage noten
Hey, goed gedaan iedereen!
Als je zover bent gekomen, vraag je je misschien het volgende af:
“Het oefenen van lage noten met gesloten klinkers en onze ‘spreekstem’ is geweldig en zo, maar het gaat er toch om dat we zingen?”
En je hebt gelijk!
Dus, in deze laatste oefening gaan we daadwerkelijk lage noten zingen in een echt lied.
Maar dit is precies waar de meeste zangers de fout in gaan.
Je kunt de hele dag zangoefeningen doen om bij die lagere noten te komen. Maar als je een lied zingt, vallen veel zangers terug op hun oude gewoonten om lagere noten te raken.
Zeker, je kunt het misschien prachtig doen op een “ee” en “ooh” klinker, maar als je een lied zingt, laat je misschien gewoon je strottenhoofd te veel zakken.
Dus wat is de oplossing?
Wel, zoals je weet, als je liedjes zingt, moet je meestal andere klinkers zingen dan alleen “ooh” en “ee” daar beneden.
Dus als je weet dat die oefeningen je veel helpen, hier is een geweldige truc die je kunt gebruiken.
Zing de lage noten in liedjes beter door de klinkers te vernauwen.
Daarmee bedoel ik dat we grote open klinkers zoals “Ah” of “ih” proberen te vervangen door gesloten klinkers die gemakkelijker laag te zingen zijn.
Het vernauwen van de klinkers is een van de beste manieren om de lessen van deze oefeningen toe te passen op een echt liedje.
Dit is wat je doet:
1. Kies een liedje dat je leuk vindt en waarin lage noten voorkomen.
2. Zoek de lage noten waar je moeite mee hebt en bepaal welke klinkerklanken op die noten worden gebruikt.
3. Vervang de open klinkers door de klinker die er het dichtst bij in de buurt komt, maar net een beetje smaller is.
Als je niet zeker weet welke klinker smaller is dan die in het liedje, bekijk dan deze handige grafiek met alle klinkers:
Ze zijn gerangschikt van meest gesloten (“beet” en “boot”) naar meest open (“bat” en “bot”).
Neem gewoon de songtekst die je beter probeert te zingen en schuif één klinkerklank omhoog op de grafiek.
Dit zal het makkelijker maken om de lage noten op lage toonhoogtes te zingen.
Voorbeeld:
Laten we eens kijken naar het voorbeeld van Take Me To Church van Hozier.
Hozier is een bariton, en zingt in zijn liedjes sommige noten die vrij laag zijn voor tenoren.
Maar vergeet niet dat het belangrijk is om te trainen en te stretchen om die lage noten net zo goed te kunnen raken als de hoge noten.
In het lied zingt Hozier een D3 op het woord “giechel” in het eerste couplet.
Wanneer hij zingt “she’s a giggle at a funeral” reikt hij ver naar beneden op het woord “giggle.”
Voor Hozier’s luxueuze baritonstem is dat geen probleem.
Maar voor iemand met een hogere stem (zoals ik!), kan die lage noot een behoorlijke stretch zijn.
Dus laten we toepassen wat we hebben geleerd.
Als de lage noot voorkomt op de klinker “ih” in “giechel”, gaan we op de klinkertabel naar de eerstvolgende smalle klinker.
In dit geval vervangen we “giechel” door “geegle,” die de gesloten “ee”-klinker gebruikt.
Het is duidelijk dat je het liedje niet altijd zo wilt zingen.
Maar als je het liedje oefent terwijl je de klinkers op de lage tonen vernauwt, zul je in staat zijn terug te schakelen naar de ‘juiste’ klinkers.
Je zult versteld staan hoeveel voller en rijker je toon wordt op die lage tonen!
Als je nog steeds een beetje verward bent, bekijk dan mijn videodemonstratie hieronder:
Conclusie
Gefeliciteerd! Je zou nu precies moeten weten waar lage noten vandaan komen en hoe je ze in je eigen stem kunt krijgen.
Lage noten kunnen een uitdaging zijn wat zangtechnieken betreft, dus serieuze props voor het volhouden van deze oefeningen.
Zoals ik al zei, ik heb in het verleden veel moeite gehad met lage noten.
Maar als ik het kan, kun jij het ook!
De sleutel is constante, dagelijkse oefening.
Wat er ook gebeurt, blijf ontspannen, houd je strottenhoofd in balans, en forceer je stem niet.
Doe dit en je zingt in een mum van tijd volle en krachtige lage noten.
Voel je vrij om mijn volledige Master Your Voice-cursus te bekijken voor meer tips en trucs over lage noten, hoge noten, en alles daar tussenin.