Heeft u ooit naar beneden gekeken naar uw schrale, schilferige, hangende-nagel bereden handen en vroeg u zich af, “Holy sh!t – wanneer was de laatste keer dat ik een manicure heb gehad?” Of naar je wenkbrauwen gekeken en je gerealiseerd dat je per ongeluk een wenkbrauw hebt laten groeien? (Hetzelfde). Bijhouden hoe vaak je bepaalde schoonheidsbehandelingen zou moeten krijgen is best lastig. Ons leven is over het algemeen zo druk, dat het moeilijk is om te onthouden wanneer je naar de kapper moet of je bikinilijn moet laten harsen, totdat de dingen zo uit de hand lopen dat je er eigenlijk wel aan toe bent.
Omdat al het andere in ons leven op de een of andere manier op onze kalenders terechtkomt (zoals wanneer we onze cactussen water moeten geven en onze spiraaltjes moeten controleren), waarom zouden schoonheidsbehandelingen anders zijn. Zelfzorg is net zo belangrijk als vetplantenzorg. Om erachter te komen hoe vaak we onszelf dit jaar moeten verwennen, sprak ik met experts uit alle hoeken van de schoonheidsindustrie voor hun tips over wanneer we naar binnen moeten gaan voor onze afspraken, of op zijn minst onszelf thuis een beetje TLC moeten geven.
Nu pak je je iCal erbij en maak je klaar om je knipbeurten/waxen/nagelbehandelingen in te plannen vanaf vandaag tot 2018.
Manicure
Tijdschema: Eens per week tot twee weken
Er zijn twee soorten mensen: Zij die hun nagels verzorgen en zij die dat niet doen. “Degenen die zichzelf niet verzorgen, hebben meer kans op het ontwikkelen van gerafelde nagelriemen, hangende nagels en slecht gevormde nagels en moeten niet te lang wachten tussen afspraken – eens per week tot twee weken is geschikt,” zegt dermatoloog Dr. Dana Stern. Zelfs als je over het algemeen geen zelf-onderhoudsvrouw bent, zorg dan tussendoor voor je nagelriemen en vergeet niet je favoriete nagelriemolie of -crème gedurende de dag aan te brengen, vooral in koude, droge maanden of wanneer je wordt blootgesteld aan overtollig water.
Pedicure
Tijdschema: Een keer per maand
Als schoonheidsbehandeling is een pedicure toch wel het leukst. Je kunt een tijdschrift lezen en sms’en terwijl je ze krijgt! We zijn hard voor onze voeten en ze vereisen veel onderhoud om ze gezond en mooi te houden,” zegt dermatoloog Dr. Dana Stern. “Een maandelijkse pedicure tijdens het winterseizoen is goed, maar in het sandaalseizoen heb je misschien vaker een voetverzorgingsbeurt nodig.” Als je super ijverig bent met het verwijderen van dode huidcellen en eelt opbouw, hydrateren, trimmen en vormgeven van je teennagels, kun je er misschien mee wegkomen om langer zonder te gaan, maar waarom zou je dat willen?!
Wenkbrauwwax
Tijdschema: Het hangt af van je wenkbrauwgroei
Jouw wenkbrauwen zijn unieke eenhoorns, en niemands tijdlijn zal precies hetzelfde zijn. “Mensen moeten hun wenkbrauwen laten doen wanneer hun wenkbrauwen moeten worden gedaan,” zegt celebrity make-up artist en wenkbrauwexpert Tonya Crooks. “Hoe je dit kunt achterhalen is door de wenkbrauw volledig met rust te laten en het op zichzelf te laten groeien totdat het moeilijk wordt om een definitieve lijn te vinden. Je herkent dit doordat je overgroei merkt en het moeilijker wordt om een mooie opvulling te krijgen.”
Crooks zegt dat ieders groeicyclus anders kan zijn, maar het gemiddelde is om de wenkbrauwen elke drie tot vier weken te laten doen zonder tussendoor veel te onderhouden. Als je een langzamere groeier bent, kan het zes tot acht weken zijn. Als je een snelle groeier bent, kan het twee tot drie weken zijn. In principe moet je gewoon op je wenkbrauwen letten, en als ze een beetje rommelig en onhandelbaar beginnen te worden, is het tijd om die afspraak te maken!
Facial
Tijdschema: Een keer per maand tot vier keer per jaar
Beschouw dit als uw officiële excuus om regelmatig gezichtsbehandelingen te ondergaan: “Ik zeg altijd dat het krijgen van extractie gezichtsbehandelingen per seizoen het beste is voor je huid. Dat wil zeggen 4 keer per jaar,” zegt NYC gevestigde estheticus Tess Adams. “Ik promoot altijd Microstroom gezichtsbehandelingen maandelijks! Het is belangrijk om je weefsels te stimuleren & je bloed te laten circuleren. Zo blijft je huid er jonger en langer uitzien!”
Make-upkwasten wassen
Tijdlijn: Twee keer per week
Je doet dit zeker niet genoeg. “Het is belangrijk om je make-upkwasten minstens twee keer per week schoon te maken, vooral als je elke dag make-up draagt,” zegt Adams. “Onze applicators kunnen veel bacteriën bij zich dragen, waardoor acne of vlekken kunnen ontstaan.”
Haarkleur
Tijdlijn: Het hangt ervan af wat voor kleur je hebt
Deze is niet helemaal duidelijk (lol). Het is een beetje meer “Relatiestatus: Gecompliceerd.” Het belangrijkste is dat je moet bijhouden wat je haar nodig heeft. “De variabelen zijn bijna eindeloos,” zegt celebrity haarstylist Marc Anthony. “Fijner haar laat sneller wortels zien, dus fijnharige klanten komen eerder terug. Hoe groter het verschil tussen je natuurlijke en je getinte kleur, hoe vaker.” Hij suggereert een afspraak om de vier tot zes voor een volledige kleur, of eens in de paar maanden voor highlights, lowlights, balayage, of ombre.
Haar knippen
Tijdlijn: Wanneer u gespleten punten begint te zien
Net als bij verven is er geen vaste regel voor hoe vaak u naar de kapper moet… Zolang je maar bijhoudt wat het nodig heeft. “Ik ben geen fan van het vier tot zes weken credo,” zegt Anthony, hoewel sommige stylisten erbij zweren. “Je knipt je haar wanneer de coupe weigert mee te werken en je het begin van gespleten haarpunten ziet. Sommige bezuinigingen kunnen drie maanden duren, tenzij je een kortere stijl hebt die cosmetisch onderhoud nodig heeft.”