Geroosterde sperziebonen uit de oven zijn een eenvoudig en heerlijk bijgerecht dat bij vrijwel elke maaltijd past. Ik serveer deze sperziebonen graag naast een parmezaanse kip met eiernoedels, of een heerlijk varkenshaasje. Het is een leuk en veelzijdig bijgerecht!

Geroosterde sperziebonen duren van begin tot eind ongeveer 25 minuten, en ze zijn ZO gemakkelijk te bereiden terwijl je hoofdgerecht kookt. Ik bereid ze graag vroeg voor en leg ze op de bakplaat in de koelkast. Zet ze 20 minuten voor het eten klaar is in de oven!

Geroosterde Sperziebonen

Hoe je je sperziebonen ook wilt, ze zijn altijd een leuk bijgerecht. Sperziebonen met spek, in spek gewikkelde sperzieboonbundels, noem maar op (en natuurlijk mogen we de klassieke sperziebonenschotel niet vergeten)!

Dit eenvoudige geroosterde sperziebonenbijgerecht is ook een makkelijke manier om ervan te genieten! In de zomer, ik hou van het kweken van verse groene bonen in mijn tuin naast mijn tomaten en andere verse groenten. Ze zijn zelfs heerlijk als snack met wat ranch dip!

How To Trim Green Beans

Groene bonen hebben 2 kanten aan hen, een tip is eetbaar en smaakt hetzelfde als de rest van de boon. De andere kant heeft een ruwe knobbel waar de sperzieboon uit de plant groeide.

Sperziebonen snoeien:

  • Als u ze wast, knipt u met een keukenschaar het harde uiteinde van de boon af.
  • Of leg ze op een snijplank, zodat alle harde uiteinden aan dezelfde kant liggen, en snijd ze met een scherp mes in plakjes.

Hoe maak je geroosterde sperziebonen

Deze geroosterde bonen kunnen niet eenvoudiger worden gemaakt.

  1. Prepareer de bonen. Was ze in koud water, snijd ze bij en droog ze af.
  2. Plaats de bonen op een bakplaat en besprenkel ze met olijfolie
  3. Voeg gekruid zout, peper en knoflookpoeder (en eventuele andere kruiden die u wilt) toe. Roer alles door elkaar. Rooster de bonen gaar en knapperig. Ik vind het lekker om ze nog een minuutje extra te grillen voordat ik ze eruit haal.

Hoe lang duurt het om sperziebonen te roosteren: Sperziebonen duren 18-22 minuten op 400°F, afhankelijk van hoe goed je ze gaar wilt hebben. Als je een ander gerecht in de oven hebt op een andere temperatuur, kun je de kooktijd voor de geroosterde sperziebonen aanpassen. Ik kook mijn stoofschotels meestal op 350°F, dus als ik geroosterde bonen als bijgerecht maak, voeg ik meestal ongeveer 5 minuten toe aan de kooktijd. Ze zijn super vergevingsgezind!

Meer gemakkelijke bijgerechten

  • Geroosterde tomaten – zo lekker
  • Geroosterde wortelen – kinderen zijn dol op deze
  • Gemakkelijk in de oven geroosterde aardappelen – eenvoudige aanvulling op het diner!
  • Geroosterde spruitjes met spek – iedereen is er dol op
  • Gemakkelijk geroosterde bietjes – heerlijk warm uit de oven of gekoeld in salades
  • Geroosterde zoete aardappelen – favoriet!
  • Geroosterde Butternut Squash – Zoet en heerlijk
4.67 uit 3 stemmen

Recensie Recept

Geroosterde Groene Bonen

Bereidingstijd 7 minuten
Kooktijd 18 minuten
Totale tijd 25 minuten

Porties 4 porties
Auteur Holly Nilsson
Course Side Dish
Cuisine Amerikaanse

Oven geroosterde sperziebonen zijn een eenvoudig en heerlijk bijgerecht dat bij zowat elke maaltijd past.

Ingrediënten

  • ▢ 1 pond sperziebonen
  • ▢ 1 eetlepel olijfolie
  • ▢ ½ theelepel gekruid zout
  • ▢ zwarte peper naar smaak
  • ▢ ¼ theelepel knoflookpoeder optioneel

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 400°F.
  • Was de bonen en snijd de uiteinden eraf.
  • Bonen op een bakplaat leggen en besprenkelen met olijfolie.
  • Kruiden toevoegen en goed omscheppen. Spreid ze uit in een enkele laag.
  • Rooster de bonen 18-22 minuten of tot ze zacht en knapperig zijn. 1 minuut roosteren indien gewenst.

Voedingsinformatie

Calorieën: 66, Koolhydraten: 8g, Eiwit: 2g, Vet: 3g, Natrium: 297mg, Kalium: 239mg, Vezel: 3g, Suiker: 3g, Vitamine A: 785IU, Vitamine C: 13.9mg, Calcium: 42mg, IJzer: 1.2mg

(Voedingswaarde informatie is een schatting en zal variëren op basis van bereidingsmethoden en merken van de gebruikte ingrediënten.)

Trefwoord geroosterde sperziebonen
© SpendWithPennies.com. Inhoud en foto’s zijn auteursrechtelijk beschermd. Het delen van dit recept wordt aangemoedigd en gewaardeerd. Het kopiëren en/of plakken van volledige recepten op sociale media is ten strengste verboden. Bekijk mijn beleid voor het gebruik van foto’s hier.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.