Een natuurlijke eczeemcrème die de jeukende en geïrriteerde huid kalmeert

Eczema is een chronische aandoening waar meer dan 30 miljoen Amerikanen last van hebben! Mensen kunnen er op verschillende manieren door worden getroffen, maar de meest voorkomende symptomen van eczeem zijn jeukende, droge en ontstoken huidplekken. De door eczeem aangetaste huidzones kunnen groot of klein zijn, en kunnen zowat overal op het lichaam voorkomen. Het is niet precies bekend wat eczeem veroorzaakt, maar artsen vermoeden dat het een combinatie is van genetica en omgevingsfactoren.

Als je worstelt met eczeem, is je beste kans om je symptomen te verbeteren het aanbrengen van gezonde veranderingen in je levensstijl. Het eten van hele voedingsmiddelen, gehydrateerd blijven, regelmatig sporten, en het krijgen van een goede nachtrust elke nacht zijn allemaal geweldige manieren om te helpen voorkomen dat eczeem flare-ups. Het eten van meer probiotische voedingsmiddelen kan ook nuttig zijn! (Krijg meer details over probiotica door het lezen van de post hieronder.)

Gerelateerd: Alles wat je moet weten over probiotica

While gezonde veranderingen in levensstijl, kan helpen verbeteren van uw eczeem na verloop van tijd, ze helpen niet veel op de korte termijn. Maar dat is waar de post van vandaag komt! Vandaag laat ik je zien hoe je een eenvoudige en natuurlijke crème kunt maken die je kan helpen je jeukende en ontstoken huid te kalmeren. Het recept bevat sheaboter en haver, beide ongelooflijk vochtinbrengende ingrediënten met huidkalmerende eigenschappen, evenals helende essentiële olie van lavendel. Hier lees je hoe je het maakt!

Homemade Eczeem Cream

Ingrediënten:

• 1/2 kop kokosolie
• 1/4 kop sheaboter
• 1/4 kop haver
• 2 theelepels vitamine E olie
• 20 druppels lavendel etherische olie

Richtlijnen:

Start met een blender, keukenmachine of kruidenmolen om de haver te malen. Je wilt ze vrij fijn malen, zodat de haver meer een poeder is.

Doe vervolgens de kokosolie en de boter in een glazen kom of een pot. Zet de kom of de pot in een pan met zachtjes kokend water en wacht tot de olie en de boter volledig zijn gesmolten.

Haal vervolgens het gesmolten mengsel van het vuur en voeg de havermout in poedervorm toe. Roer alles goed door elkaar.

Doe vervolgens de vitamine E olie en de essentiële lavendelolie in het mengsel en roer nogmaals.

Als alle ingrediënten goed door elkaar zijn gemengd, giet u het mengsel in een klein blikje of bakje. Laat het op het aanrecht staan om te stollen, of laat het in de koelkast opstijven. (Als u in een warm klimaat woont, kunt u de crème misschien beter in de koelkast bewaren, zodat hij stevig blijft.)

Een opmerking nog – de havermoutstukjes zullen naar de bodem van het bakje zinken als de crème begint op te stijven. Maar maak je geen zorgen – je krijgt nog steeds alle voordelen van de havermout! Als je genoeg van de room hebt gebruikt om de vaste stukjes havermout eruit te halen, maak je gewoon een nieuwe lading room.