Al sinds ik een kind was, zag ik waarde in muziek als een pad naar slaap. Ik had altijd een transistorradio in een witte doos die open en dicht ging. Open hem om hem aan te zetten, sluit hem om hem uit te zetten. Het was een juweeltje dat ik van mijn ouders kreeg en ik hield ervan. Maar ik kwam niet op het idee om muziek af te spelen om in slaap te vallen totdat ik een radio met een timer kreeg, of een LP-speler, want ik had iets nodig dat vanzelf zou stoppen.

Een paar jaar later kreeg ik een betere radio, deze werd aangedreven door een snoer, en het had een slaaptimer. Ik herinner me dat ik afstemde op KMET, het ooit legendarische rockstation in Los Angeles. Elke zondag luisterde ik naar Joel Benson’s “The Seventh Day”, een radioshow waar de DJ zeven albums achter elkaar afspeelde. Er waren geen reclames, behalve tussen de albums en dat was een nieuwigheid voor mij.

Maar op een zondagavond, mocht het niet zo zijn. In plaats daarvan was er alleen vreemde muziek die ik nog nooit had gehoord. Het was instrumentale muziek van artiesten als George Winston, Enya en Don Harris. Het was mooie, dromerige muziek om bij in slaap te vallen. Mijn teleurstelling veranderde in een gelukzaligheid, want ik luisterde naar een playlist zonder DJ en zonder reclame, want het station had net zijn roepletters veranderd in KTWV, The Wave. Voor wat wel een maand of langer leek, draaide ik dat station in mijn auto, en op mijn radio bij mijn bed om te slapen, zonder reclames en zonder DJ.

Sindsdien ben ik overgestapt op cd’s, digitale muziek als een set bestanden en ten slotte, streamingdiensten zoals eMusic, Pandora en Google Play Music. Ik ontdekte met deze nieuwe diensten dat ik nog meer controle had over het afspelen en een veel breder scala aan keuzes voor muziek om naar te luisteren. Dat betekent dat ik een set muziek kan afspelen die op een gegeven moment betrouwbaar zal stoppen in plaats van de hele nacht door te spelen.

Wat volgt dan, zijn de beste nummers of albums die ik heb gevonden, om bij in slaap te vallen. Ik heb deze nummers gebruikt om mezelf en mijn kinderen in slaap te sussen. En dit zijn de drie beste albums die ik kon vinden om bij in slaap te vallen.

Thursday Afternoon, door Brian Eno

Dit juweeltje is van Brian Eno, musicus, producer en beeldend kunstenaar. Ik leerde Eno voor het eerst kennen toen ik het album Remain In Light van Talking Heads kocht – een album dat Eno produceerde. Eno is een pionier op het gebied van ambient en experimentele muziek en die geest komt echt tot uiting in zijn werk.

In Thursday Afternoon maakt Eno geen hit, hij maakt muziek zoals hij die zelf mooi vindt, en hij deelt die muziek met ons. Dit is een track van een uur, dat wil zeggen, een enkel nummer dat net iets langer duurt dan een uur. Het is een zich herhalende melodie met kleine variaties. De langzame en meanderende melodie is bijna alsof je naar een klok luistert. Zo vredig, zo ontspannen. Het liedje zegt me, “ontspan je geest en drijf stroomafwaarts”.

Long Ambients 1&2, door Moby

Ik heb Moby lang beter gekend voor zijn moderne dance en rock tunes zoals South Side, Alice en Body Rock. Ik was dan ook verrast toen ik hoorde dat hij een 4 uur durende verzameling ambient muziek had uitgevoerd en gecompileerd. Hij biedt zelfs een gratis download van alle ambient tunes van zijn website hier.

Ik vond dat ik in slaap kon vallen op een of twee van de lange ambient tunes bij elkaar. De langste track is 47 minuten lang en het stelt niet teleur. Alle tracks zijn kalm, ontspannend en bieden een rustgevende achtergrond om in slaap te vallen. Ik heb het zelf gedaan voor een dutje, alleen om wakker te worden en de muziek te stoppen om verder te gaan met iets anders voor de dag.

Elke track heeft een mooie herhalende melodie, langzaam golvend op een ritme zonder beats. Sommige tracks zijn rustig in hun melodieën, sommige zijn opbeurend en positief. In gewone omstandigheden kan ik in ongeveer 5 minuten in slaap vallen. Als ik wat hulp nodig heb, weet ik dat ik Moby kan kiezen, een lang nummer kan kiezen en in slaap kan zweven.

Oceanic, door Vangelis

Ik hoorde Vangelis voor het eerst op het LA station KTW, maar heb hun naam nooit echt meegekregen. Toen op een dag, tijdens het streamen van willekeurige muziek, zag ik ze. Ik denk dat het hun liedje, Spanish Harbor was dat mijn oor trok. Hun melodieën hebben een mooie soort klassieke stijl. Ze zijn zacht, enigszins ritmisch en het beste van alles, vredig.

Het openingsnummer is groots, maar vredig. De nummers vloeien goed in elkaar over als een thema en ze brengen je gemakkelijk in de ontspanningsstand. Van Bon Voyage naar Spanish Harbor naar Song of the Seas, elk nummer heeft een “oceanisch” thema. Elk lied golft als een golf, zachtjes, zachtjes, langzaam wiegend om je zware hoofd in slaap te wiegen.

Ja, er zijn beats in sommige liedjes, maar ze zijn zacht en onopvallend. Ze bewegen de muziek heel lichtjes voort en ze houden haar in beweging. Maar het tempo van het ritme is bevorderlijk voor de slaap. Als slapen je doel is, zal dit album je daar brengen.

Bonus en zeldzame muziek suggestie, Opafire, door Opafire

Ik was van plan om dit weg te laten omdat het echt, echt moeilijk te vinden is. Maar ja, ik weet zeker dat er onder u een vastberaden iemand is die de prachtige tracks op dit album, Opafire, zal opgraven, kopen en beluisteren.

Verreweg is Opafire een van de beste New Age albums die ik ooit heb gehoord, en het is een van die zeldzame juweeltjes die ik toevallig hoorde op KTWV, The Wave. Op een gegeven moment speelde KTWV 3 of 4 nummers van het album in zware rotatie. Het is zo moeilijk te vinden, dat er op YouTube slechts twee tracks (één met een copyright disclaimer) van dit album te vinden zijn en er is één groep die ze gevolgd heeft. Dit album is vrijwel zeker verweesd copyright.

De nummers die er in mijn herinnering uitspringen zijn het openingsnummer, Kalimbahari, Wajumbe, Somewhere In Between en Walk Like Rain. Het zijn allemaal dwalende, meanderende melodieën, met een zachte beat en een gemeenschappelijk thema. En het zijn de 4 nummers die ik het meest heb gehoord op KTWV. Het hele album bij elkaar is een geweldig slaapmiddel. Ze zijn vredig, gracieus en zacht voor de oren.

Ik kocht Opafire als een CD in de tijd dat er echte winkels waren gewijd aan CD’s en vinyl. Nu is het alleen verkrijgbaar bij Amazon.

Ik hoop dat je deze collectie nuttig in uw streven naar zoete dromen als ik heb. Ze zeggen dat muziek het woeste beest kalmeert. Nou, ik veronderstel dat we niet zo wild zijn, maar we kunnen allemaal een slaapmiddel gebruiken dat geen bijwerkingen heeft. Deze muziek is dat hulpmiddel.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.