Supplementen
Supplementen zijn een optie om over na te denken als u gezond eet en nog steeds een tekort heeft aan de juiste voedingsstoffen, of als u aandoeningen heeft die bepaalde elementen uitputten. Enkele populaire keuzes om te overwegen zijn:
– Co-enzym Q10. In een Chinees onderzoek hadden mensen die een jaar lang co-enzym Q 10 innamen, in die periode minder AFib-episoden. Co-enzym Q 10 verdunt uw bloed, dus het is geen optie als u een antistollingsmiddel neemt.
– Fytosterolen komen van planten en lijken op cholesterol, maar concurreren ermee, zodat uw lichaam niet zo veel absorbeert uit het voedsel dat u eet. Fytosterolen komen voor in noten, peulvruchten, volle granen, groenten, fruit, sinaasappelsap, bepaalde merken margarine, en zijn er ook in pilvorm.
– Psyllium is een soort vezel in supplementvorm dat zowel het slechte als het totale cholesterol verlaagt, wat helpt bij andere gezondheidsproblemen die bijdragen aan AFib.
– Magnesium helpt om je hartslag regelmatig te houden. Wanneer u magnesium tekort komt, kan dit resulteren in een onregelmatige hartslag. Sommige studies tonen aan dat magnesium ook nuttig is om de bloeddruk te helpen verlagen.
Andere supplementen die veelbelovend zijn voor gebruik bij AFib zijn meidoornbes, taurine, visolie, barberry, moederkruid, cinchona, en het Chinese kruid wenxin keli. Er moeten meer tests gebeuren met deze elementen voordat definitieve conclusies kunnen worden getrokken over hun voordelen.
Alternatieve therapieën
Alternatieve therapieën worden steeds populairder voor de behandeling van AFib. Sommige onderzoeken tonen positieve resultaten aan bij het gebruik van yoga voor de behandeling van AFib vanwege de ontspannende eigenschappen.
Acupunctuur en biofeedback tonen ook potentieel als effectieve behandelingsopties voor AFib. Er moet meer onderzoek gebeuren met elk van deze therapieën om te bepalen of ze levensvatbare keuzes zijn voor alle AFib-patiënten.
Stressmanagement
Hoge stressniveaus zijn vaak een factor die bijdraagt aan AFib. Sommige onderzoeken suggereren dat stress en geestelijke gezondheidsproblemen AFib verergeren.
Er is een gecompliceerde relatie tussen angst en depressie en AFib. Sommige studies tonen aan dat personen met AF meer worstelen met angst en depressie.
Momenteel zijn onderzoekers niet zeker of mensen met angst of depressie een hoger risico lopen op AFib, of dat AFib de prevalentie van angst en depressie verhoogt.
Het vinden van coping-mechanismen die werken voor psychische problemen kan AF-episodes helpen verminderen en de aandoening beter beheersen. Sommige bewezen stressmanagementtechnieken omvatten ontspanningstherapie, meditatie, het ontwikkelen van een positieve houding, regelmatige lichaamsbeweging, en het opbouwen van een sterk en ondersteunend netwerk van vrienden en familie.
Overzicht
Het gebruik van natuurlijke remedies voor de behandeling van AFib en andere chronische aandoeningen wint aan populariteit binnen de reguliere geneeskunde, omdat de opties vaak een lager risico inhouden dan traditionele benaderingen zoals medicijnen of chirurgie. Sommige alternatieven, zoals culturele kruidensupplementen, moeten meer worden getest en onderzocht om na te gaan of ze veilig genoeg zijn om aan te bevelen als een standaard van zorg.
Als u overweegt om natuurlijke remedies te proberen om uw AFib of uw AFib-symptomen te beheersen, overleg dan met uw arts en andere leden van uw gezondheidsteam om uit te vinden of u een kandidaat bent voor een van deze opties.
Over NewLifeOutlook: NewLifeOutlook heeft als doel om mensen die leven met chronische geestelijke en lichamelijke gezondheidsaandoeningen te bekrachtigen, door hen aan te moedigen om een positieve kijk te omarmen ondanks ongelukkige omstandigheden. Hun artikelen staan vol met praktisch advies van mensen die uit de eerste hand ervaring hebben met het leven met een chronische aandoening.
Is er een natuurlijke remedie voor AFib?
Wanneer de meeste mensen denken aan natuurlijke behandeling, gaan ze ervan uit dat ze een natuurlijk supplement kunnen nemen dat atriumfibrilleren volledig zal genezen of omkeren.
Echte natuurlijke behandeling, die is onderzocht bij AFib-patiënten, impliceert aanpassingen van de levensstijl en inzet. Er is een overvloed aan wetenschappelijke studies die aantonen dat aanpassing van de levensstijl en gewichtsverlies atriumfibrilleren kan verbeteren en mogelijk omkeren. Meerdere studies hebben aangetoond dat voedingsveranderingen en gewichtsverlies een dramatische verbetering kunnen hebben bij AFib, en het is onderzocht bij duizenden AFib patiënten. Daarnaast is er ook een duidelijke verbetering van AFib-symptomen met behandeling voor angst en stress, het verminderen van de alcoholinname, en het verbeteren van de slaap en slaapgerelateerde aandoeningen zoals slaapapneu, om er maar een paar te noemen.
Als u geïnteresseerd bent in natuurlijke behandelingsopties voor atriumfibrilleren en zeer gemotiveerd bent om uw symptomen op natuurlijke wijze te verbeteren, en mogelijk uw behoefte aan medicijnen of zelfs procedures te verminderen, kijk dan eens naar mijn online educatieve programma, Take Control Over Atrial Fibrillation. Nadenken over aanpassingen van de levensstijl is gemakkelijk, maar het opzetten van een systeem om u geëngageerd te houden om echte resultaten te bereiken vergt tijd en toewijding, en met mijn hulp, en de steun van andere atriumfibrillatie patiënten zoals uzelf, kunnen we krachtige en langdurige resultaten bereiken.