Als u ’s nachts last hebt van schouderpijn, kan dat – althans voor een deel – aan uw matras liggen. Bepaalde matrassen zijn ontworpen om meer dan andere te helpen bij dit soort pijn. Om je te helpen beslissen welk matras het beste zou zijn om je schouderpijn ’s nachts te verminderen, heb ik een lijst samengesteld van matrassen die uitstekende schouderverlichting bieden. Aan het einde bespreek ik de methodologie die ik heb gebruikt voor het kiezen van de matrassen die ik aanbeveel.
Beste Matrassen voor Schouderpijn: Mijn Top 5!
- Beste Matras voor Zijslapers met Schouderpijn – Loom & Leaf
- Beste Matras voor Nek- en Schouderpijn – Bear Pro
- Beste Matras voor Rug- en Schouderpijn – Level Sleep
- Beste Matras voor Heup- en Schouderpijn – Helix Luxe
- Beste Matras van Memory Foam voor Schouderpijn – Nectar
Disclaimer: Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel alleen bedoeld is voor informatieve doeleinden en niet mag worden opgevat als medisch advies of als een vervanging voor het zien van een medische professional met betrekking tot eventuele slaapproblemen die u kunt hebben. Raadpleeg uw arts voor dringende medische problemen.
Hoe ik deze matrassen heb gekozen
Deze gids is bedoeld om u enkele opties te bieden om te overwegen als u probeert de hoeveelheid schouderpijn die u ’s nachts ervaart te verminderen. Daartoe heb ik me bij de keuze van deze matrassen op drie factoren geconcentreerd: hardheid, ondersteuning en drukverlaging. Elke matras die ik hier heb opgesomd, slaagt op elk van deze gebieden.
Beste matras voor zijslapers met schouderpijn
Loom & Leaf
Zijslapers hebben ’s nachts misschien wel meer last van schouderpijn dan welke andere groep dan ook, omdat hun gewicht zich de hele avond op hun schouders concentreert. Maar schouderpijn hoeft geen neveneffect te zijn van zijslapen, en de Loom & Leaf matras kan daarbij helpen.
De Loom & Leaf matras is uitstekend voor zijslapers met schouderpijn vanwege de dikke toplagen traagschuim. Omdat dit materiaal een langzame reactie op druk heeft, kan de slaper erin wegzakken voor drukverlichting op de schouders, heupen en onderrug. Dit is geweldig, want hoe meer drukvermindering u ervaart, hoe minder pijn u waarschijnlijk zult hebben. Hierdoor kunnen uw schouders comfortabel in de matras rusten, waardoor uw schouders ’s nachts wat verlichting krijgen. Maar maak je geen zorgen – je zult niet te ver in het bed wegzakken, dankzij de polyschuim overgangslaag, die ervoor zorgt dat je geen stabiliteit hoeft op te offeren voor comfort.
Als je verder wilt ontdekken wat de matras allemaal te bieden heeft, ga dan hier naar mijn volledige review van de Loom & Leaf.
Geniet van het knusse comfort van dit ultra-pluche matras!
Beste matras tegen nek- en schouderpijn
Bear Pro
Voor een matras dat goed werkt tegen zowel nek- als schouderpijn, raad ik het Bear Pro matras aan. Dit bed combineert pluche lagen met koper en gel geïmpregneerd traagschuim met stevig polyurethaanschuim voor een een-tweetje van drukverlaging en ondersteuning.
De druk op nek en schouders wordt met de Bear Pro meteen verlicht, omdat de comfortlaag van 2″ traagschuim u in staat stelt in de matras weg te zakken voor onmiddellijke verlichting op die plaatsen. Maar het is niet alleen pijnverlichting dat de Bear Pro te bieden heeft. Het blijft de hele nacht koel, dankzij de ademende Celliant hoes en een comfortlaag met grafiet als koelmiddel. Dus naast het verlichten van nek- en schouderpijn, loopt u niet de kans oververhit te raken terwijl u slaapt. Dit alles wordt ondersteund door een stevige basis van polyschuim met een hoge dichtheid, die de juiste hoeveelheid stabiliteit biedt in je nek en schouders, terwijl het toch ongelooflijk comfortabel blijft.
Als je meer wilt weten over hoe de functies van de Bear Pro-matras kunnen helpen pijn en pijnen tijdens de nacht te verlichten, neem dan een kijkje in mijn recensie.
De Bear Pro is een geweldige all foam optie voor zijslapers die op zoek zijn naar pluche comfort!
Beste matras tegen rug- en schouderpijn
Level Sleep
Als u last heeft van rugpijn en schouderpijn, kan de matras van Level Sleep een goede optie zijn om te overwegen. Waarom? Nou, de Level Sleep matras heeft gezoneerde ondersteuning in de comfortlaag, wat betekent dat het stevigere schuim bij de heupen heeft voor een beetje lift en zachter schuim bij de schouders voor een beetje meegeven. Dit helpt om de wervelkolom in een neutrale lijn te plaatsen, helemaal van de nek tot de lendenstreek.
Maar de Level Sleep heeft meer te bieden dan alleen gezoneerde ondersteuning. Zo voert de synthetische mixlaag vocht af om u droog en comfortabel te houden terwijl u slaapt. En onder de comfortlaag van drie inch schuim in zones bevindt zich een basislaag van 7 inch polyurethaanschuim met een hoge dichtheid. Dit zorgt voor voldoende ondersteuning en een stevige structuur van het bed. Om deze redenen raad ik de Level Sleep aan voor mensen die last hebben van rug- en schouderpijn.
Als je dieper in de details van deze matras wilt duiken, lees dan mijn review door hier te klikken.
De Level Sleep matras heeft een gezoneerde ondersteuning die helpt om het risico op lage rugpijn te verminderen. Gebruik code SLEEPOPOLIS20.
Beste matras tegen heup- en schouderpijn
Helix Luxe
Als heup- en schouderpijn de belangrijkste problemen zijn die u tijdens het slapen ondervindt, hoeft u niet verder te kijken dan de Helix Luxe matrassenlijn. Variërend van de superzachte Sunset tot de ultrastevige Dawn, biedt deze collectie een verscheidenheid aan bedden die zijn afgestemd op verschillende soorten slapers.
De zes matrassen in de Luxe collectie zijn inderdaad uniek, maar het zijn allemaal hybride modellen die zachte schuimlagen combineren met pocketspiralen voor een bevredigende balans van drukverlaging en ondersteuning. Dit kan geweldig zijn voor mensen met heup- en schouderpijn, omdat de bedden dan niet te zacht of te stevig zijn. Dat gezegd hebbende, als u op zoek bent om spanning op de schouders en heupen te verlichten, zou ik aanraden om het bij de zachtere modellen in de lijn te houden, zoals de Sunset, Moonlight, of Midnight. Ze moeten zorgen voor een mooie kussen comfort bij de gewrichten zonder onnodig vastlopen in de nacht.
Helix Luxe matrassen hebben verschillende andere geweldige functies, die u kunt zien door het bekijken van mijn review hier.
Of u nu kiest voor de standaard of luxe uitvoering, Helix matrassen hebben iets te bieden voor elke stijl slaper!
Beste traagschuimmatras tegen schouderpijn
Nectar
De Nectar-matras is de beste traagschuimmatras op de markt voor het verlichten van schouderpijn. Mensen die diepe drukverlichting bij de schouders willen, kiezen vaak voor traagschuim vanwege de langzame reactie op druk, waardoor het materiaal zich om de rondingen van het lichaam kan vormen. Terwijl het de druk verlicht, vermindert het de pijn.
De Nectar’s hoes, comfortlaag en overgangslaag maken allemaal gebruik van traagschuim, waardoor de spanning in de schouders onmiddellijk wordt verminderd. Terwijl het u omhult, dempt het traagschuim van de Nectar uw schouders en verlicht het de druk in het hele lichaam, wat minder pijn voor u betekent. Bovendien zorgt de basis van polyurethaanschuim met hoge dichtheid van de Nectar ervoor dat het bed voldoende stabiliteit en vorm heeft. Dit betekent dat zelfs als je je nestelt in de traagschuim comfortlagen van de matras, je lichaam nog steeds de ondersteuning krijgt die het nodig heeft.
Om meer van de geweldige functies te bekijken die deze matras te bieden heeft, neem dan een kijkje op mijn Nectar matras review!
Slapers zullen diep wegzakken in de Nectar matras voor wat rustgevende drukverlichting, iets wat zijslapers in het bijzonder zullen waarderen! Klik hier om $399 aan gratis accessoires te krijgen bij elke matrasaankoop!
Vastheid
De hardheid van een matras bepaalt de mate waarin u ofwel bovenop een matras blijft liggen of erin wegzakt. De hardheid van matrassen wordt beoordeeld op een schaal van 1 (het zachtst) tot 10 (het stevigst). Hoewel het niveau van optimale stevigheid afhangt van de slaper, zijn er enkele algemene aanbevelingen die ik kan geven.
Als je een zijslaper bent, raad ik meestal aan om het bij een zachtere matras te houden (alles met een ranking van 4 tot 6), die je meer drukverlichting kan geven. Ik raad ook zachtere matrassen aan voor mensen met heup-, onderrug- en/of schouderpijn om die delen van het lichaam te ontlasten. Aan de andere kant, als u iemand bent die eerst op uw rug slaapt en daarna op uw zij, raad ik u een matras met een gemiddelde hardheid aan (6,5 is de industriestandaard hiervoor). Dit kan ook een goed compromis zijn als u een bed deelt met een partner en ieder van u een ander niveau van stevigheid en ondersteuning prefereert.
Ondersteuning
Net als stevigheid zal het ideale type ondersteuning verschillen afhankelijk van de persoon. Stevigheid en ondersteuning zijn geen verwisselbare termen, aangezien zachtere matrassen nog steeds veel stevige ondersteuning kunnen bieden. Een goed ondersteunend matras is een matras dat de wervelkolom uitlijnt en de schouders goed laat rusten, ongeacht de houding. Als een zachtere matras de juiste ondersteuning biedt, kunt u in het bed wegzakken zonder ooit het gevoel te hebben dat de matras om u heen sluit.
De ondersteuning kan verschillen afhankelijk van de matras. Zo zijn matrassen met spiralen vaak beter dan traagschuim om de slaper bovenop de matras te houden. Dit komt omdat de spoelen meestal gemaakt zijn van stevige materialen zoals staal. De stalen spiralen in de matras voorkomen dat het lichaam in de structuur wegzakt, zoals dat wel het geval is wanneer men bijvoorbeeld op schuim ligt. Ook, zoals deze gids vermeldde, splitsen sommige matrassen de ondersteuning op in zones om de pijn anders te verlichten, afhankelijk van het deel van het lichaam.
Een matras dat geweldige ondersteuning biedt, werkt voor elke slaper, ongeacht hun vorm, en verlicht spanning in hun hele lichaam. Deze verlichting kan vooral merkbaar zijn in de schouders die met dit soort pijn te maken hebben.
Drukontlasting
Wanneer ik het heb over de drukontlasting van een matras, bedoel ik hoe een matras de druk van het lichaam herverdeelt. Dit vermindert op zijn beurt de spanning in het hele lichaam, wat vooral nuttig is voor mensen die last hebben van schouderpijn en ook een teken kan zijn van een goed matras voor artritispatiënten. De beste drukverlagende matrassen bieden een comfortabele rustplaats om spieren en gewrichten te kalmeren en tegelijkertijd de spanning in het hele lichaam te verlichten.
Om te bepalen hoe een matras scoort als het gaat om drukverlaging, overweeg dan om het bed uit te proberen om ervoor te zorgen dat het geen druk uitoefent (of “terugduwt”) op gevoelige gebieden, zoals uw schouders. Daarom hebben de meeste matrassen die in dozen worden geleverd een gratis proefperiode, zodat u kunt zien of ze geschikt zijn voor u. Lees altijd de kleine lettertjes voordat u iets koopt!
U moet ook rekening houden met de materialen waaruit het bed is opgebouwd. Zo zult u er waarschijnlijk zeker van willen zijn dat het traagschuim bevat, althans voor een deel. De trage reactie op druk betekent dat het zich vormt naar uw lichaam als u erin wegzakt, waardoor de spanning in uw schouders en in uw hele lichaam afneemt. Daarnaast zult u willen zien van welke materialen de basis is gemaakt. Een basis van polyurethaanschuim met een hoge dichtheid is een goede keuze als u ervoor wilt zorgen dat uw schouders voldoende steun hebben terwijl u uw nachtelijke dutjes doet.
Samenvatting: Beste matras tegen schouderpijn
| Matras | Beste voor | Prijs (Queen) | Coupon | Review |
|---|---|---|---|---|
| Kamer &Blad | Zijslapers | $1,699 | Loom & Leaf Coupon | Lees onze review! |
| Bear Pro | Nek &Schouderpijn | $1,295 | Bear Coupon | Lees onze Review! |
| Level Sleep | Rug &Schouderpijn | $1,399 | Level Sleep Coupon | Lees onze Review! |
| Helix Luxe | Heup &Schouderpijn | 1.949 | Helix Coupon | Lees onze Recensie! |
| Nectar | Memory Foam | $799 | Nectar Coupon | Lees onze review! |
Closing Thoughts
Dat is een wrap voor de beste matras voor schouderpijn gids. Welke matras u ook kiest, als u hardheid, ondersteuning en drukverlaging in gedachten houdt, kunt u bepalen welke matras het meest effectief is om schouderpijn te verlichten. Nogmaals, gebruik deze gids alleen als informatiebron. We zijn geen gediplomeerde medische professionals, dus zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts met eventuele gezondheidsproblemen die aanhouden.