Hieronder staan slechts enkele van de duizenden Kundalini Yoga Kriyas die Yogi Bhajan door de jaren heen onderwees.

We hebben deze Kundalini kriya’s losjes gegroepeerd in categorieën, maar het is een uitdaging om ze te labelen, omdat kriya’s op veel verschillende manieren werken. Als u niet vindt wat u zoekt in een sectie, blijf dan zoeken!

Gelieve onze Richtlijnen voor de Praktijk pagina te bezoeken voordat u begint.

Een paar grondbeginselen

Sat Kriya

Ego Eradicator

Strek jezelf in Stretch Pose

Kundalini Yoga Bandhas (lichaamssluitingen)

Archer Pose

Postures and Poetry: Boogschutter Houding

Eggbeater om jezelf op te laden

Energy Boost

Shoulder Rolls: Balans vinden in onzekere tijden

Kundalini Yoga voor ontspanning

Kriya voor verheffing

Energize

Innerlijke vitaliteit en uithoudingsvermogen

Een korte en zoete Kriya om de energie in beweging te krijgen

Aërobe capaciteit & Efficiëntie Meditatie

Energie &Verjonging

De Oorspronkelijke Jij Ervaren

Wakker worden met je Tien Lichamen

Zelf Zuiveren

Stimuleer je Chakra Systeem en Voel je Fantastisch

Het Lichaam

Het Lichaam Mooi Houden

Slaap overwinnen

Weerstand tegen ziekten

Pijn overwinnen

U betoverend mooi maken

Uw huid stralend maken

Hoofdpijn

Lichaamsblokkades opheffen

Ontspannende Ontspanningsreeks

Set voor het Zenuwstelsel en Klierbalans

Lichaamsaanpassing om de Geest te verheffen

Het in balans brengen van de Chakra’s & Overeenkomstige Organen

Genezende Handen

De Aura in balans brengen

De druk van de tijd weerstaan

Je Flow Aanpassen – De vier U’s voor jou

Worden als engelen

Versterken van de Aura

Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Een Transcendentale Meditatie

Nabhi Kriya

Outward Bound Kriya

De Vrouwenset

Yoga voor Kinderen

Reiniging, Eliminatie en Spijsvertering

Detoxificatie

Het Zuiveren van het Zelf

Laat de Lever Leven

Apana Kriya (Eliminatie Oefeningen)

Lage Ruggengraat en Afvoer

Nabhi Kriya voor Spijsvertering

Het Navelcentrum en Afvoer

Vatskar Dhouti Kriya: Om het spijsverteringsstelsel te beheersen

De geest

De geest in balans brengen in de groepsenergie

Hersenen vernieuwen – Mentale oefeningen

Hemisfeer aanpassing en onderbewuste geheugen eliminatie

De hersendokter: Communiceer wie je werkelijk bent

Ga van je “kunnen” af

Meditatie op het Zelf

Pinkievingertechniek om de dag door te komen

Het Hart

Een Kalm &Open Hart

Het Hartcentrum Openen

Voor het Hart

Magnetisch Veld en Hartcentrum

Reverse Adi Shakti Kriya: Het creëren van Zelf-Liefde

Communiceren en Gezelschap Creëren

Innerlijke Woede Verlichten

Emotioneel Evenwicht

De Essentie van het Zelf

Vrouwenset voor Plezier en Geluk

De Geest

Truth and Oneness Kriya

Bowing Jaap Sahib

Beleef je eigen kracht

Foundation for Infinity

Intuïtief worden

Tolerantie

Weten door Intuïtie

Zie de innerlijke schoonheid

Key to Unlock the Unlimited, Onbegrensde, Oneindige Kracht in Je

Zelfvertrouwen

Toegang tot de Bron van Kracht in Je

Laya Yoga Kriya

Sobagh Kriya: Roep de Rijkdom van het Universum aan

Charan Japa Kriya: De ziel van het ongeboren kind voeden

Venus Kriya’s

Hart Lotus

Eenheid

Driedelige Venus Kriya

Ontdoe je van wrok

Zie jezelf in je partner

Shiva Shakti

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.