Hieronder staan slechts enkele van de duizenden Kundalini Yoga Kriyas die Yogi Bhajan door de jaren heen onderwees.
We hebben deze Kundalini kriya’s losjes gegroepeerd in categorieën, maar het is een uitdaging om ze te labelen, omdat kriya’s op veel verschillende manieren werken. Als u niet vindt wat u zoekt in een sectie, blijf dan zoeken!
Gelieve onze Richtlijnen voor de Praktijk pagina te bezoeken voordat u begint.
Een paar grondbeginselen
Sat Kriya
Ego Eradicator
Strek jezelf in Stretch Pose
Kundalini Yoga Bandhas (lichaamssluitingen)
Archer Pose
Postures and Poetry: Boogschutter Houding
Eggbeater om jezelf op te laden
Energy Boost
Shoulder Rolls: Balans vinden in onzekere tijden
Kundalini Yoga voor ontspanning
Kriya voor verheffing
Energize
Innerlijke vitaliteit en uithoudingsvermogen
Een korte en zoete Kriya om de energie in beweging te krijgen
Aërobe capaciteit & Efficiëntie Meditatie
Energie &Verjonging
De Oorspronkelijke Jij Ervaren
Wakker worden met je Tien Lichamen
Zelf Zuiveren
Stimuleer je Chakra Systeem en Voel je Fantastisch
Het Lichaam
Het Lichaam Mooi Houden
Slaap overwinnen
Weerstand tegen ziekten
Pijn overwinnen
U betoverend mooi maken
Uw huid stralend maken
Hoofdpijn
Lichaamsblokkades opheffen
Ontspannende Ontspanningsreeks
Set voor het Zenuwstelsel en Klierbalans
Lichaamsaanpassing om de Geest te verheffen
Het in balans brengen van de Chakra’s & Overeenkomstige Organen
Genezende Handen
De Aura in balans brengen
De druk van de tijd weerstaan
Je Flow Aanpassen – De vier U’s voor jou
Worden als engelen
Versterken van de Aura
Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Een Transcendentale Meditatie
Nabhi Kriya
Outward Bound Kriya
De Vrouwenset
Yoga voor Kinderen
Reiniging, Eliminatie en Spijsvertering
Detoxificatie
Het Zuiveren van het Zelf
Laat de Lever Leven
Apana Kriya (Eliminatie Oefeningen)
Lage Ruggengraat en Afvoer
Nabhi Kriya voor Spijsvertering
Het Navelcentrum en Afvoer
Vatskar Dhouti Kriya: Om het spijsverteringsstelsel te beheersen
De geest
De geest in balans brengen in de groepsenergie
Hersenen vernieuwen – Mentale oefeningen
Hemisfeer aanpassing en onderbewuste geheugen eliminatie
De hersendokter: Communiceer wie je werkelijk bent
Ga van je “kunnen” af
Meditatie op het Zelf
Pinkievingertechniek om de dag door te komen
Het Hart
Een Kalm &Open Hart
Het Hartcentrum Openen
Voor het Hart
Magnetisch Veld en Hartcentrum
Reverse Adi Shakti Kriya: Het creëren van Zelf-Liefde
Communiceren en Gezelschap Creëren
Innerlijke Woede Verlichten
Emotioneel Evenwicht
De Essentie van het Zelf
Vrouwenset voor Plezier en Geluk
De Geest
Truth and Oneness Kriya
Bowing Jaap Sahib
Beleef je eigen kracht
Foundation for Infinity
Intuïtief worden
Tolerantie
Weten door Intuïtie
Zie de innerlijke schoonheid
Key to Unlock the Unlimited, Onbegrensde, Oneindige Kracht in Je
Zelfvertrouwen
Toegang tot de Bron van Kracht in Je
Laya Yoga Kriya
Sobagh Kriya: Roep de Rijkdom van het Universum aan
Charan Japa Kriya: De ziel van het ongeboren kind voeden
Venus Kriya’s
Hart Lotus
Eenheid
Driedelige Venus Kriya
Ontdoe je van wrok
Zie jezelf in je partner
Shiva Shakti