Verbetering van relaties op het werk en thuis.
Verbetering van relaties is een waardevol doel. De kwaliteit van onze relaties heeft een directe invloed op de kwaliteit van ons leven. Volg deze richtlijnen en u zult niet alleen bijdragen aan de kwaliteit van uw leven, maar u zult ook een verschil maken in het leven van anderen.
De meest essentiële elementen die nodig zijn om gezonde, bevredigende relaties te ontwikkelen, zijn vertrouwen en communicatie – of dit nu op het werk of thuis is. Om de relaties te ontwikkelen die u wenst, implementeert u de volgende 10 communicatie en vertrouwen opbouwende tips:
1. Communiceer met transparantie. Heb geen verborgen agenda.
2. Gedraag u consequent. Emotionele ups en downs zorgen ervoor dat mensen aan u gaan twijfelen.
3. Toon oprechte interesse in de aspiraties en doelen van anderen. Stel vragen en luister.
4. Neem verantwoordelijkheid. Geen excuses, geen rechtvaardigingen. Als je een fout maakt, biecht het dan op.
5. Communiceer te allen tijde met respect. Niet schreeuwen, niet roddelen, geen kleinerende opmerkingen, anderen niet in verlegenheid brengen.
6. Verduidelijk, emotioneel en mentaal, hoe u verwacht te worden behandeld. We leren anderen hoe ze ons moeten behandelen door de manier waarop we onszelf behandelen.
7. Beloof minder dan je belooft en lever meer dan je doet. Doe wat u zegt dat u zult doen, en houd u aan uw woord; als het onverwacht komt, heronderhandel dan.
8. Vertel de waarheid, snel, met mededogen. Zeg wat je meent en meen wat je zegt.
9. Focus op het bewust zien van het beste in de ander. Mensen willen bij anderen zijn die hen een goed gevoel over zichzelf geven.
10. Vraag en ontvang feedback. Vraag het oprecht en open, en reageer respectvol.
Hoe kunt u het gemakkelijker en waarschijnlijker maken dat u dit zinvolle doel zult bereiken?
Kies een verantwoordingspartner die u graag ziet slagen en die eerlijk, vriendelijk en standvastig zal zijn. Kies iemand die alles zal doen wat nodig is om uw succes te ondersteunen. Werk samen om een systeem te creëren – met deadlines – voor hen om u te ondersteunen.
Het huidige modewoord voor het bereiken van doelen is pre-commitment. Het is belangrijk dat u zich vooraf verbindt aan uw doel, met ongemakkelijke consequenties voor het niet bereiken. Voor meer ideeën, ga naar stickk.com, een site gemaakt door universiteitsstudenten om u te ondersteunen bij het bereiken van uw doelen. Ze zullen blij zijn om uw geld te nemen – als een pijnlijke consequentie – als je niet door te volgen.
Cheri Rainey, MBA, Ph.D. is de schepper van een bewezen, natuurlijke, oplossingsgerichte, stap-voor-stap methode om persoonlijk leiderschap te verhogen, in recordtijd. Als internationaal consultant, spreker, auteur en coach in transformationeel leiderschap, is zij ook een gediplomeerd psychotherapeut, in het bezit van certificeringen in EMDR© en RIM©, met een postdoctorale opleiding in organisatieontwikkeling. Haar bedrijf, Rainey Leadership Learning, is gevestigd in Tallahassee. Voor een relatie-opbouwende oefening die je onmiddellijk kunt implementeren, email Dr. Rainey op [email protected].